Худеем вместе))
Модератор: Кирикири
-
- FlyLady
- Сообщения: 1343
- Зарегистрирован: Пн дек 04, 2017 4:44 pm
- Благодарил (а): 3061 раз
- Поблагодарили: 2209 раз
Re: Худеем вместе))
Про президентов,мне сразу вспомнилось видео президента Беларуси с его незабываемым "Ну зачем ты ждёшь картошку с мясом на ночь?Как ты утром проснешься?
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Худеем вместе))
)) не согласная я (сегодня, видимо, особенно))).
Без тв и книжки, с сервировкой и прямой спиной - не пытка, а нормальная еда (в смысле, процесс). Еда под чужим наблюдением - пожалуй, да. Стресс. Я бы "догонялась" ночью в спальне в шкафу))))) (как "Сахарная королева" Аллен Сары Эдисон - кстати, рекомендую, очень женское )
Без тв и книжки, с сервировкой и прямой спиной - не пытка, а нормальная еда (в смысле, процесс). Еда под чужим наблюдением - пожалуй, да. Стресс. Я бы "догонялась" ночью в спальне в шкафу))))) (как "Сахарная королева" Аллен Сары Эдисон - кстати, рекомендую, очень женское )
there is no spoon
- Красавица
- FlyLady
- Сообщения: 2099
- Зарегистрирован: Вс июн 13, 2010 2:48 pm
- Откуда: регион 37
- Благодарил (а): 3757 раз
- Поблагодарили: 2229 раз
Re: Худеем вместе))
Молли,тебе же приходилось есть из кастрюли.Мне тоже.О чём и речь.Если регулярно заморачиваться с едой по всем правилам,то съедать будешь меньше.
А я так расслабилась.Чай с печенкам по вечерам пью,сидя у компьютера,одним глазом кося в телевизор.Два кило уже точно обратно прилипли.
Ка-ра-ул!
А я так расслабилась.Чай с печенкам по вечерам пью,сидя у компьютера,одним глазом кося в телевизор.Два кило уже точно обратно прилипли.
Ка-ра-ул!
Ничего не попишешь.
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Худеем вместе))
О. еда под тв и комп - самое злое зло. Ни уму, ни сердцу желудку, ни фигуре не полезно. Давай прекращай! Я вот сижу с кружкой, но она - только с жидкостью.
there is no spoon
-
- FlyLady
- Сообщения: 1693
- Зарегистрирован: Сб фев 07, 2015 7:48 pm
- Благодарил (а): 4398 раз
- Поблагодарили: 4867 раз
Re: Худеем вместе))
Девочки, сейчас по всплывающему окну зашла на сайт Старбакса. Залезла в раздел энергетическая ценность
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Худеем вместе))
)))) жидкие калории - самое злое зло после тв))))) я просто черный кофе хлебаю.
there is no spoon
-
- FlyLady
- Сообщения: 1693
- Зарегистрирован: Сб фев 07, 2015 7:48 pm
- Благодарил (а): 4398 раз
- Поблагодарили: 4867 раз
Re: Худеем вместе))
Морковый пирог - порция 170 гр - почти 900 ккал. А если еще запить чем-то, то вообще ахтунг.
-
- FlyLady
- Сообщения: 1343
- Зарегистрирован: Пн дек 04, 2017 4:44 pm
- Благодарил (а): 3061 раз
- Поблагодарили: 2209 раз
Re: Худеем вместе))
У меня сегодня бунт.
Люблю кварк/творог/высокопротеиновый йогурт.
Но вот сегодня съела первый раз за много месяцев булочку из пекарни к кофе на завтрак.
Причём не из муки грубового помола,без глютена и тд.
Нет,обычную белую булку.И маслом ещё намазала.Сгорел сарай,гори и хата
И хорошо мне так было,вкусно,уютно.
Но это я вас не демотивирую,не подумайте.На обед овощи с рыбой.И вечером на фитнес 45-60 минут . Баланс
Люблю кварк/творог/высокопротеиновый йогурт.
Но вот сегодня съела первый раз за много месяцев булочку из пекарни к кофе на завтрак.
Причём не из муки грубового помола,без глютена и тд.
Нет,обычную белую булку.И маслом ещё намазала.Сгорел сарай,гори и хата
И хорошо мне так было,вкусно,уютно.
Но это я вас не демотивирую,не подумайте.На обед овощи с рыбой.И вечером на фитнес 45-60 минут . Баланс
- Красавица
- FlyLady
- Сообщения: 2099
- Зарегистрирован: Вс июн 13, 2010 2:48 pm
- Откуда: регион 37
- Благодарил (а): 3757 раз
- Поблагодарили: 2229 раз
Re: Худеем вместе))
А мы купили вечером три эклера.И положили их в холодильник.Каждому по пироженке на утро.Муж возможно уступит свой дочке.А я съем сама.Утром с кофе.А сейчас кефир с творогом.
Ничего не попишешь.
- Красавица
- FlyLady
- Сообщения: 2099
- Зарегистрирован: Вс июн 13, 2010 2:48 pm
- Откуда: регион 37
- Благодарил (а): 3757 раз
- Поблагодарили: 2229 раз
Re: Худеем вместе))
А я имбирь с лимоном заварила и не сластила.Прихлёбываю потихоньку.Исправляюсь.
Ничего не попишешь.
- Красавица
- FlyLady
- Сообщения: 2099
- Зарегистрирован: Вс июн 13, 2010 2:48 pm
- Откуда: регион 37
- Благодарил (а): 3757 раз
- Поблагодарили: 2229 раз
Re: Худеем вместе))
На работе я редко хожу в кафе.Чаще беру ссобойки.А вчера как-то ничего не придумалось.И решила я себе устроить разгрузочный день на кефире.Тем более сейчас работы много,есть некогда.Дома выпила кофе,съела хлопья "Геркулес" с молоком.На работу пришла, чайку попила с кусочком шоколада.До 16-00 выпила поллитра кефира.Потом баня.Парная с веником,кофейный скаб.Пришли домой,нет бы спать лечь.Так нет.Разгрузочный день мой кончился,начался загрузочный вечер.Борщ вприкуску с чёрным хлебом и чесноком,вот оно счастье.Потом ЛМ зажарил яичницу,урвала со сковородки жареное яйцо,съела с хлебом.И легла спать.Мой вес сейчас 70 кг.Деду Морозу заказала весы под ёлку положить.Лишь бы не забыл.
Ничего не попишешь.
- Stervozinka
- FlyLady
- Сообщения: 1045
- Зарегистрирован: Вт сен 30, 2014 11:00 am
- Благодарил (а): 1592 раза
- Поблагодарили: 2102 раза
Re: Худеем вместе))
А я держусь,за что себя очень уважаю.Вечерних "зажоров" не устраиваю,после 20.00 для меня кухня закрыта совсем.После ужина "расширенная" чистка зубов и ирригатором и максимум стакан травяного чая на ночь.
Вес тоже уже полгода на одной отметке.Иду на рекорд:)
Вес тоже уже полгода на одной отметке.Иду на рекорд:)
- Красавица
- FlyLady
- Сообщения: 2099
- Зарегистрирован: Вс июн 13, 2010 2:48 pm
- Откуда: регион 37
- Благодарил (а): 3757 раз
- Поблагодарили: 2229 раз
Re: Худеем вместе))
Попросила "Деда Мороза" под ёлочку весы положить.Теперь имею возможность следить за колебаниями веса.По утрам я вешу 69,2 а вечером 70.
Надо худеть.
Надо худеть.
Ничего не попишешь.