Ты аккуратнее, темп сбавь. не надо сердце в ушах. Это значит что слишком пульс высокий.Мокрая и с сердцем в ушах.
Молли и фигура. Беби-степс
Модератор: Кирикири
- Bepa
- Super FlyLady*
- Сообщения: 8471
- Зарегистрирован: Пн апр 16, 2007 2:45 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 281 раз
- Поблагодарили: 784 раза
Re: Молли и фигура. Беби-степс
Если мне хочется - сбудется!
-
- FlyTeen
- Сообщения: 604
- Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 19 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
Ну вот, а говорила не схуднула
все же -2кг, при таком худом весе это очень заметно!
я что то пропустила, а какой вес у тебя желанный?
А БФ это бодифлекс, как занимаешься? Ну всмысле как Лесли в инете выложено что то, если да дай ссылочку
все же -2кг, при таком худом весе это очень заметно!
я что то пропустила, а какой вес у тебя желанный?
А БФ это бодифлекс, как занимаешься? Ну всмысле как Лесли в инете выложено что то, если да дай ссылочку
Мало уборки - лучше чем ничего
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
Последние недели не принесли никаких хороших вестей. Как набрала, так и владею всем) весы упорно демонстрируют 66 с различной длиной хвостами что огорчает меня безмерно. Все излишки распределились очень интересно - в хруди (что даже приятно) и в бедрах (а это очень неприятно). И некоторая часть - между этими областями, т.е. по бокам Так что "женственность" моя умножилась, я в смешанных чувствах.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
there is no spoon
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
я не тормоз)) Лена. Я скачала книжку Грир Чайлдерс "Великолепная фигура за 15 минут в день", 8 лет назад, училась по ней. Потом посмотрела видос с ней же. Все)
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
there is no spoon
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
Ах, не могу не поделиться этой великой жизненной мудростью...
«Я бы хотел, чтобы все на свете было так же легко получить, как жир».У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
there is no spoon
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
Я должна это написать.
Что я испытываю последние пару дней? Эйфорию. Потому что спонтанное решение зафигачить диетку привело к стремительным и невероятным результатам. За 2 недели не особенных лишений меня покинуло все нажратое за осень-зиму, как по весу, так и по объему. Даже с запасом. Я не замерялась, одежда честна и беспристрастна. Вчера я примерила свои "юбки позора" и они обе впору. Контрольные джинсы №2 сползают ниже резинки трусов. И хоть в раздетом виде я не конфетка, в одетом чувствую себя очень уверенно И пусть бывших толстяков не бывает, пусть передо мной всегда маячит легкая возможность все наесть обратно, но сегодня я себе НРАВЛЮСЬ. Вот!
Что я испытываю последние пару дней? Эйфорию. Потому что спонтанное решение зафигачить диетку привело к стремительным и невероятным результатам. За 2 недели не особенных лишений меня покинуло все нажратое за осень-зиму, как по весу, так и по объему. Даже с запасом. Я не замерялась, одежда честна и беспристрастна. Вчера я примерила свои "юбки позора" и они обе впору. Контрольные джинсы №2 сползают ниже резинки трусов. И хоть в раздетом виде я не конфетка, в одетом чувствую себя очень уверенно И пусть бывших толстяков не бывает, пусть передо мной всегда маячит легкая возможность все наесть обратно, но сегодня я себе НРАВЛЮСЬ. Вот!
there is no spoon
-
- FlyTeen
- Сообщения: 585
- Зарегистрирован: Пн июл 22, 2013 5:32 am
- Откуда: Тюмень
- Благодарил (а): 246 раз
- Поблагодарили: 796 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
Ты супер! Оченно отзывается мне то, что ты написала, не один в один (у меня нажратое за больший период, поэтому я ещё в пути), но прям очень все так
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
Особая пикантность в том, что я уже это проходила, и неоднократно, и прекрасно помню, ЧЕМ может закончиться))) Непередаваемые ощущения. Как сидеть в жаркий летний день на лужайке и видеть, как оооочень далеко собирается буря. Накроет-не накроет?)
there is no spoon
-
- FlyTeen
- Сообщения: 585
- Зарегистрирован: Пн июл 22, 2013 5:32 am
- Откуда: Тюмень
- Благодарил (а): 246 раз
- Поблагодарили: 796 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
Да я тоже проходила. Правда у меня другие ощущения - поумнела Я или нет? Надеюсь, что да.
Во всяком случае стратегически настрой другой
Во всяком случае стратегически настрой другой
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
Пошла четвертая неделя моего безумия)
Обнаружилась печалька: очень-очень мягкая попа. Настолько, что даже сквозь джинсы пролегают резинки НЕтесных труселей Стринги нелюбимые, хеллоу.
Зато хорошо подтянулись руки. Толстинка там есть, конечно, но если не совершать резких движений - то ничего, не бросается в глаза))
Кожа выглядит грустной. И точечные воспаления - год не бывало Ккал мало - без овощей 1000-1100. Все никак не взвешу, скока в граммах литр капустного салата)) И вроде, хватает, и это настораживает - отсутствие голода первый признак замедления метаболизма... и что впихнуть еще - не знаю, тревожно. В общем, диетный синдром во всей красе)))
Обнаружилась печалька: очень-очень мягкая попа. Настолько, что даже сквозь джинсы пролегают резинки НЕтесных труселей Стринги нелюбимые, хеллоу.
Зато хорошо подтянулись руки. Толстинка там есть, конечно, но если не совершать резких движений - то ничего, не бросается в глаза))
Кожа выглядит грустной. И точечные воспаления - год не бывало Ккал мало - без овощей 1000-1100. Все никак не взвешу, скока в граммах литр капустного салата)) И вроде, хватает, и это настораживает - отсутствие голода первый признак замедления метаболизма... и что впихнуть еще - не знаю, тревожно. В общем, диетный синдром во всей красе)))
there is no spoon
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
Сегодня я чуть не потеряла телефон. В джеггинсах нет карманов, я обычно сую его за пояс, экраном к коже, все в порядке. А сегодня он на 3 шаге сполз в штанину))))
there is no spoon
-
- Super FlyLady
- Сообщения: 4125
- Зарегистрирован: Пт дек 11, 2015 3:46 pm
- Откуда: Владивосток
- Благодарил (а): 3285 раз
- Поблагодарили: 9363 раза
Re: Молли и фигура. Беби-степс
Молли По, ты продолжаешь сидеть на диете или вернулась к обычному питанию? как ведет себя вес?
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
Да, продолжаю. Как ни странно, я чувствую свое питание ОБЫЧНЫМ. Сегодня вдруг вспомнила, что такое же чувство облегчения и упрощения я испытывала в вегетарианский период.
Сегодня -5 за 4 недели. Пошла пятая. Я в "юбке позора", она свободна.
Сегодня -5 за 4 недели. Пошла пятая. Я в "юбке позора", она свободна.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
there is no spoon
-
- FlyLady
- Сообщения: 1492
- Зарегистрирован: Пн янв 10, 2011 4:41 pm
- Откуда: МСК/МО
- Благодарил (а): 1111 раз
- Поблагодарили: 3591 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
Для меня этот признак наоборот очень воодушевляющий - перед тем как жир уйдет ..ему надо подрастопиться как бы
мои скидывания объемов всегда сопряжены сначала смягчением, потом уходом жира
СФ-РФ-Фонд счастья 2023:1000%