Ты аккуратнее, темп сбавь. не надо сердце в ушах. Это значит что слишком пульс высокий.Мокрая и с сердцем в ушах.
Молли и фигура. Беби-степс
Модератор: Кирикири
- Bepa
- Super FlyLady*
- Сообщения: 8471
- Зарегистрирован: Пн апр 16, 2007 2:45 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 281 раз
- Поблагодарили: 784 раза
Re: Молли и фигура. Беби-степс
-
- FlyTeen
- Сообщения: 604
- Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 19 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
все же -2кг, при таком худом весе это очень заметно!
я что то пропустила, а какой вес у тебя желанный?
А БФ это бодифлекс, как занимаешься? Ну всмысле как Лесли в инете выложено что то, если да дай ссылочку
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
Последние недели не принесли никаких хороших вестей. Как набрала, так и владею всем) весы упорно демонстрируют 66 с различной длиной хвостами что огорчает меня безмерно. Все излишки распределились очень интересно - в хруди (что даже приятно) и в бедрах (а это очень неприятно). И некоторая часть - между этими областями, т.е. по бокам Так что "женственность" моя умножилась, я в смешанных чувствах.
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
я не тормоз)) Лена. Я скачала книжку Грир Чайлдерс "Великолепная фигура за 15 минут в день", 8 лет назад, училась по ней. Потом посмотрела видос с ней же. Все)
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
Что я испытываю последние пару дней? Эйфорию. Потому что спонтанное решение зафигачить диетку привело к стремительным и невероятным результатам. За 2 недели не особенных лишений меня покинуло все нажратое за осень-зиму, как по весу, так и по объему. Даже с запасом. Я не замерялась, одежда честна и беспристрастна. Вчера я примерила свои "юбки позора" и они обе впору. Контрольные джинсы №2 сползают ниже резинки трусов. И хоть в раздетом виде я не конфетка, в одетом чувствую себя очень уверенно И пусть бывших толстяков не бывает, пусть передо мной всегда маячит легкая возможность все наесть обратно, но сегодня я себе НРАВЛЮСЬ. Вот!
-
- FlyTeen
- Сообщения: 585
- Зарегистрирован: Пн июл 22, 2013 5:32 am
- Откуда: Тюмень
- Благодарил (а): 246 раз
- Поблагодарили: 796 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
-
- FlyTeen
- Сообщения: 585
- Зарегистрирован: Пн июл 22, 2013 5:32 am
- Откуда: Тюмень
- Благодарил (а): 246 раз
- Поблагодарили: 796 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
Во всяком случае стратегически настрой другой
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
Обнаружилась печалька: очень-очень мягкая попа. Настолько, что даже сквозь джинсы пролегают резинки НЕтесных труселей Стринги нелюбимые, хеллоу.
Зато хорошо подтянулись руки. Толстинка там есть, конечно, но если не совершать резких движений - то ничего, не бросается в глаза))
Кожа выглядит грустной. И точечные воспаления - год не бывало Ккал мало - без овощей 1000-1100. Все никак не взвешу, скока в граммах литр капустного салата)) И вроде, хватает, и это настораживает - отсутствие голода первый признак замедления метаболизма... и что впихнуть еще - не знаю, тревожно. В общем, диетный синдром во всей красе)))
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
-
- Super FlyLady
- Сообщения: 4123
- Зарегистрирован: Пт дек 11, 2015 3:46 pm
- Откуда: Владивосток
- Благодарил (а): 3284 раза
- Поблагодарили: 9355 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
Сегодня -5 за 4 недели. Пошла пятая. Я в "юбке позора", она свободна.
-
- FlyLady
- Сообщения: 1485
- Зарегистрирован: Пн янв 10, 2011 4:41 pm
- Откуда: МСК/МО
- Благодарил (а): 1108 раз
- Поблагодарили: 3577 раз
Re: Молли и фигура. Беби-степс
Для меня этот признак наоборот очень воодушевляющий - перед тем как жир уйдет ..ему надо подрастопиться как бы
мои скидывания объемов всегда сопряжены сначала смягчением, потом уходом жира