Диета "Стаканчики". Отчёты - 2017

[kiki]

Начальный вес
Первый месяц минус 3 кг
Придержать режим получается не всегда, взвешивания раз в неделю, а то и в две, мне так спокойнее, но общая тенденция меня определенно радует.
В полном восторге от того, что я постоянно кушаю и при этом худею

[Жаворонок]

28.08 - 74,4
04.09 - 73,8 (-600 гр) - бэби-степс

[серикова]

28.08. - 73,0
29.17. - 72,6 (-400)
30.08. - 72,0 (-600) (-1,0 кг с начала)
31.08. - 72,0 (0) (-1,0)
01.09. - 72,0 (0)
02.09. - 71,5 (-500)
03.09.- 71,1 (-400) (-1,9 кг с начала)
04.09.- 70,5 (-600) (-2,5 кг с начала)

[серикова]

Женя, к родителям это хорошо. А ты кушай что дают только по 1 стаканчику каждые 2 часа, со стороны кажется что постоянно что-то жуешь. И родителям приятно, что их дитё кушает хорошо, и ты с диеты не слетишь.

[серикова]

Жаворонок, Лена, я вчера тоже начала ходить на тренировки. Сегодня с утра был квест - собери себя с кровати и поставь на ноги хорошо что работа сидячая.

[серикова]

28.08. - 73,0
29.17. - 72,6 (-400)
30.08. - 72,0 (-600) (-1,0 кг с начала)
31.08. - 72,0 (0) (-1,0)
01.09. - 72,0 (0)
02.09. - 71,5 (-500)
03.09.- 71,1 (-400) (-1,9 кг с начала)
04.09.- 70,5 (-600) (-2,5 кг с начала)
05.09. - 71,4 (+900) (-1,6 кг с начала) вот что значат вечерние посиделки с мужем под бокальчик белого вина

[Жаворонок]

28.08 - 74,4
04.09 - 73,8 (-600 гр)
05.09 - 73,8 (0)
06.09 - ---

[Жаворонок]

28.08 - 74,4
04.09 - 73,8 (-600 гр)
05.09 - 73,8 (0)
06.09 - ---
07.09 - 73,6 (-200)

[GaLиночка]

Девочки, я с вами!!!
07.09 - 87,7

[Жаворонок]

28.08 - 74,4
04.09 - 73,8 (-600 гр)
05.09 - 73,8 (0)
06.09 - ---
07.09 - 73,6 (-200)
08.09 - 73,6 (0)

[Жаворонок]

28.08 - 74,4
04.09 - 73,8 (-600 гр)
05.09 - 73,8 (0)
06.09 - ---
07.09 - 73,6 (-200)
08.09 - 73,6 (0)
09.09 - 73,8 (+200) - ДР у коллеги. Про стаканчики на нем я забыла напрочь Зато вкусняшек натопталась. Радостно, что жор потом (как бывало раньше) меня не преследовал. В принципе до вечера голода я и не чувствовала (закончили мы в 16). Съела яблочко и кефир.

[invisible]

29.08.17 - 70.4 (начальный вес)
30.08.17 - 70.0 (-400)
31.08.17 - 69.9 (-100)
01.09.17 - 69.3 (-600)
02.09.17 - 68.7 (-600)
03.09.17 - 68.0 (-700)
04.09.17 - 67.9 (-100)
И вот я вернулась! Как я и думала:
15.09.17 - 71.2 (+3300) - за 10 дней пребывания дочкой!
Начинаю все сначала!

[Жаворонок]

28.08 - 74,4
04.09 - 73,8 (-600 гр)
14.09 - 74,4 (+600 гр) - как и ожидалось в связи с ПМС (всегда отекаю). И пока не получается взвешиваться каждое утро. Буду думать.

[invisible]

29.08.17 - 70.4 (начальный вес)
30.08.17 - 70.0 (-400)
31.08.17 - 69.9 (-100)
01.09.17 - 69.3 (-600)
02.09.17 - 68.7 (-600)
03.09.17 - 68.0 (-700)
04.09.17 - 67.9 (-100)
15.09.17 - 71.2 (+3300)
16.09.17 - 70.1 (-1100)

[invisible]

29.08.17 - 70.4 (начальный вес)
30.08.17 - 70.0 (-400)
31.08.17 - 69.9 (-100)
01.09.17 - 69.3 (-600)
02.09.17 - 68.7 (-600)
03.09.17 - 68.0 (-700)
04.09.17 - 67.9 (-100)
15.09.17 - 71.2 (+3300)
16.09.17 - 70.1 (-1100)
17.09.17 - 70.3 (+200)

[Жаворонок]

28.08 - 74,4
04.09 - 73,8 (-600 гр от начального)
14.09 - 74,4 (0)
18.09 - 74,0 (- 400 гр от начального) - вчера на дежурстве водичка обильно сходила.