Диета "Стаканчики". Отчёты - 2017

[kiki]

Начальный вес
Первый месяц минус 3 кг
Придержать режим получается не всегда, взвешивания раз в неделю, а то и в две, мне так спокойнее, но общая тенденция меня определенно радует.
В полном восторге от того, что я постоянно кушаю и при этом худею

[invisible]

03.04.17. - 70.7
10.04.17. - 68.2 (-2500 за неделю)
11.04.17. - 67.8 (-400)
12.04.17. - 67.7 (-100)
13.04.17. - 67.8 (+100)
14.04.17. - 16.04.17. - была на даче без весов и интернета.
17.04.17. - 67.8 (0) - думала, будет хуже после куличей.

[kalantiene]

Я возвращаюсь. Была в отъезде, не было возможности взвешиваться, но питаться старалась стаканчиками. Получалось не всегда, праздники опять же... Но сегодня взвесилась утром - 75.5 кг Всё-таки небольшой, но минус. Но штаны всё ещё не застёгиваются.
Новая промежуточная цель - 73 кг. Хочу до 30 апреля, потом снова уезжаю.
Итак, поехали: начало 05.04 - 77.2 кг
сегодня 21.04 - 75.5 кг
Девочки, как успехи? Желаю всем удачи.

[kalantiene]

Сегодня без изменений те же цифры 22.04 - 75.5 Это я вчера кексик испекла и 2 куска слопала. Ага, на ночь. Хорошо, что он не очень вкусным получился, а то бы слопала больше.

[kalantiene]

Сегодня уже лучше - 74,4 Получается за апрель я сбросила 2.8 кг. И апрель ещё не кончился.
Заметила, что такая система питания очень нравится моему застарелому гастриту, а ведь мой доктор советовал кушать часто и понемногу, с желудком действительно стало получше.

[kalantiene]

Штаны всё ещё не застёгиваются

[СуперСвета]

Что-то в теме стаканчиков затишье... Видимо, всё уже похудели!
А я решилась снова на стаканчиках посидеть, в то талия совсем потерялась. Весы мои габариты не смогли вынести и сломались
Буду ориентироваться на об'емы.
Итак, день первый, полет прекрасный!Кто со мной?

[СуперСвета]

Третий день, полёт нормальный)
Пока больше прислушиваюсь к своим
ощущениям: думала, что будет голоднее
Кроме самих стаканчиков стараюсь есть больше овощей, пью много воды и третий день кручу свой хула-хуп. Успехов мне!

[СуперСвета]

Стаканничаю пятый день, для меня это рекорд)
Однажды, а ночь с пятницы на субботу, встречая мужа из командировки, выпила чаю с двумя "лишними" печенюшками .Ну да ничего, в целом питание намного лучше и системные стало!
К хулахупу добавила наклоны. Немного, конечно...При моих габаритах и это почти олимпиада
Взлетаю дальше)))

[СуперСвета]

Эх, до сегодняшнего дня все получалось замечательно. А сегодня первый день КД, ела и ела... Сначала было расстроилась, но потом решила себя не ругать, а продолжить завтра новый образ жизни)

[Ptachendo]

Начинаю сегодня стаканчики. Вес зашкаливает, я это знала и не взвешивалась недели две. После взвешивания смогла сказать мужу реальную цифру, что уже достижение.
Итак день первый.
20.05.2017 - 70.6

[СуперСвета]

Итак, с 10 мая прошло уже 15 дней. Стаканчики приживаются и радуют!
Поняла, что на неделе все легко, а вот в выходные полная засада. Для меня выходные - это поездки с мужем и друзьями, компания большая, дружная и обильно кушающая
Иногда получается спасаться фруктовыми перекусами, а потом в следующий приём со всеми уже минимум вкусной неполезности. В общем, учусь, наблюдаю за собой, делаю выводы.
Продолжаю крутить хулахуп, пью воду, по утрам с медом и лимоном.
Из расстройств - муж починил весы, и они, заразы, показали 102кг . Жутко, но буду считать это началом и размыкать этот круг... Радует то, что за 15 дней об'ем талии уменьшился на 8 см! А то бы я упала в обморок от своего веса и вряд ли поднялась бы...

[klastta]

А я опять на любимые стаканчики. Вообще, люблю их совмещать с белковой диетой. Но утром встала, дома ничего такого, чисто белкового, не приготовлено, поэтому просто решила начать с тем, что есть. А то будет как всегда: завтра, потом послезавта, потом на следующей неделе, а потом вообще никогда)))

Начальный вес:
10.07.2017 - 68,7
~~~~~~~~~~~~~

[Lil]

Привет всем. Я тоже решила перейти на стаканчики.
Первый день -
24.07.17 -- 84.1кг

[Lil]

Прошло почти две недели.
Мой результат-
06.08.17-- 82.5кг(урааа!!).
Мечтаю о 70кг

[Анюка]

Всё! Пошла на балкон за граненым стаканом! Вес растет и остановить его - вопрос жизни. 113 кг.