Мыжко стройнеет беби - степс. Нас не догонят!

[Мыжко]

Какой то дурной июнь прошел. Сплошные нервы, защита ЛС, сессии, дни рождения, полное отсутствие физических нагрузок и , как следствие, 58, 2 кг. Я уже даже не расстраиваюсь. Приходила подруга на ДР, посмотрели друг на друга и спросили- ну и что с этим делать. Она со мной одного роста, а весит 68 кг. Когда занимались танцами, она весила 42 кг, и партнер ее мог на одной руке кружить. А теперь вот такая печалька. Ну ладно, отпуск через два дня - вперед в сад. Да здравствует труд на свежем воздухе!

[Мыжко]

Привет всем! Это жирное Мыжко. Очень жирное. Очень - очень. Вес на сегодня 58,3. Ужас ужасный. Надо заканчивать этот рыбный сезон с пивопитием и выходить на тропу войнывечерние прогулки. Вся проблема в том, что лень все очень. Мотивации нет совсем. Ну ладно, пошла пить воду.

[PejGeps]

Привет!
Давай мотивировать друг друга.

[Мыжко]

Привет! А давай! Утром взвесилась - минус 800 г. Это я не ужинала и практически не обедала (Так кофеек с БУЛКАМИ). Вечером наварила сыну перловки с грибами (он у меня веган), съела пару ложек. Вкусно! Но лень себе готовить. В принципе все просто. Меньше есть, больше двигаться. И почаще отрывать попу от компьютера и вышивки.

[PejGeps]

Больше двигаться - да! А насчет меньше есть - вот тут условно. Я, кстати, ем много. Но правильно, как я считаю.
Перловка с грибами - даже не сомневаюсь, что вкусно.
А 800 г - это фигня. Вода ушла, потом обратно придет, снова уйдет... У меня вообще весы сломались, так что сужу только по одежде.

[Мыжко]

Не придет. Я вот поела в 6 вечера и больше ни гу - гу. Завтра посмотрим. Весы - мое все. Сыну на ужин "цветная " пшенка. (малышок тренируется с 4 дня до 10 вечера). Я бы сдохла.

[PejGeps]

Чем тренируется?

Я не могу так, чтобы после 6 не есть. Я тогда начну есть окружающих.

[Мыжко]

Спортивные бальные танцы, параллельно был пауэрлифтинг и почти профессиональные соревнования по велоспорту (бреветы на 300 и 400 км). А я сейчас постаканчика молочка тяпну и спать пойду. Опять вышивала. Одно радует через неделю ия пойду деток тренировать. Маненько ищщо похудею.

[Мыжко]

Ну вес "плюс - минус три кирпича".- 58,2. Скачет туда - сюда. Еще и КД. Лениво мне. Но не ужинаю. Так с Малышом травяной чай. Часов в 11 вечера.

[Мыжко]

Сегодня 58, 1. Несмотря на то, что наелась на ночь (отмечали день свадьбы). Решили с ЛМ прекращать обжираловку. Мне проще : я до ночи не работаю. Воду пью, но не в привычном объеме. Надо брать пример с отца- он сидел на "кремлевке", сбросил много кг. Потом начались запоры. Сейчас пьет воду по часам. Ставит таймер, и каждый час душераздирающе орет кошка.

[Мыжко]

Ну вот вчера поплясала три часа с детьми. Вымоталась больше морально. Итог: утром - 57,3 кг.

[Мыжко]

Тоьстая мышь после дня рождения - 58,3. Пошла плакать и танцевать.

[Мыжко]

Чегт то прямо худею. 56,8. Болела, пила антибиотики. Сейчас денег нет., в универе булки не покупаю., беру из дома. Ем супы. На ночь не бражничаем. Все элементарно просто.

[Мыжко]

Финансовая истерия продолжается. Чтобы съэкономить деньги на проезд, прошла 10 тыс. шагов. И приятно, и полезно. Вес 57.,0. Продолжаю полет!

[Мыжко]

В который раз убеждаюсь, что умные книги не просто так попадают в руки. Сегодня в дороге читала "Искусство жить просто" Доминик Лоро. Большая часть книги посвящена уходу за телом. И так меня все это "проштырило"., что даже в режиме жуткой финансовой экономии понеслась я в аптеку и слезно попросила витаминчиков для поддержания тельца в работоспособном состоянии. Добрая тетя аптекарша (я ее давно знаю ) порекомендовала "Энерготоник" Доппельгерц. Вот попробую привести себя в чувство., а то в последнее время несмотря на сброшенные кг состояние мое не очень. Из универа большую часть пути шла пешком. Проехала два участка на метро и трамвае, а дальше пешком. Пробки жуткие. А погода хорошая., снежок метет и дышишь свежим воздухом, а не давишься в автобусе.