Эвелина стройнеет бейби-степс.
Модератор: Кирикири
-
- FlyLady
- Сообщения: 2462
- Зарегистрирован: Сб апр 16, 2011 4:52 pm
- Откуда: Владивосток
- Благодарил (а): 14475 раз
- Поблагодарили: 5028 раз
Re: Эвелина стройнеет бейби-степс.
Если не ошибаюсь, Вы провели анализ вложений и ПИФы показали себя не лучшим образом.
-
- Сообщения: 46
- Зарегистрирован: Чт май 03, 2018 8:10 pm
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 40 раз
Re: Эвелина стройнеет бейби-степс.
- Эвелина
- FlyLady
- Сообщения: 1528
- Зарегистрирован: Сб янв 19, 2008 12:15 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 46 раз
- Поблагодарили: 1075 раз
Re: Эвелина стройнеет бейби-степс.
Нет, ttoy, я не придерживаюсь никаких "методов" питания.
Просто не объедаюсь, а выхожу из-за стола лишь слегка утолив голод. Правда я не ем после шести, (но к стройности, поверьте, это не имеет никакого отношения). После шести я перестала есть десять лет назад, когда уволилась с работы, (и мне казалось, что сразу похудею, Ха!). Нет, путь к стройности начался гораздо позже с добавлением всех остальных шагов, которые я подробно перечисляла в этом дневничке.
Но, конечно, я стремлюсь есть больше овощей, зелени, вместо фастфуда просто отварной кусок мяса (я еще как донор постоянно сдаю кровь, поэтому мне надо следить за гемоглобином). Система Миримановой хороша, но я ем вместе с супругом, иногда он, чтобы побаловать меня то чипсы в дом притащит, то вкусняшки после 16 ч., чтобы мы под них вместе посмотрели фильм. И я не отказываюсь.
Скорее я ближе к интуитивному питанию, чем к каким-либо ограничивающим убеждениям и диетам.
На шпильках, сейчас попробую ответить в другой темке...
Сгодня взвесилась, и сурово посмотрела на весы: 55,7 кг. По-моему килограмм лишний. Но с другой стороны, у меня в понедельник очередная сдача крови, сейчас ничего не буду делать,а после донации пару дней постараюсь уменьшить калории и все исправится.
Девушки, вы удивитесь. Но я с супругом начала ходить на бальные танцы Не знаю, как это вышло. В центре реабилитации инвалидов, (мы туда зашли оформить поездку в санаторий) висело объявление с приглашением. И я сказала супругу: "Давай?", А он возьми и согласись... С моей грацией бегемотика было самонадеянно решить, что меня смогут чему-то научить. Нагрузка там серьезная, устаю, как будто вагоны разгружала, пока только на три занятия сходили, посмотрим, как дальше пойдет...
- Нати
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7607
- Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
- Откуда: Россия, Урал
- Благодарил (а): 1393 раза
- Поблагодарили: 3476 раз
Re: Эвелина стройнеет бейби-степс.
Эвелина, спасибо! Не пропадай надолго
- Серафима
- Сообщения: 142
- Зарегистрирован: Вс сен 30, 2018 8:10 am
- Откуда: Спб
- Благодарил (а): 427 раз
- Поблагодарили: 749 раз
Re: Эвелина стройнеет бейби-степс.
Эвелина, вам удается держать балланс и вдохновлять других! Думаю, что бальные танцы это не только весело, но и суперполезно для осанки (не говоря уже о нагрузке!).