Гонки на похудение - 2016
Модератор: Кирикири
-
- Сообщения: 97
- Зарегистрирован: Пт ноя 29, 2013 10:12 pm
- Благодарил (а): 20 раз
- Поблагодарили: 2 раза
Гонки на похудение - 2015
Праздники - праздниками, но пора уже и в габариты приличные возвращаться!
Лично я за эти дни 2.5 кг прибавила, 1 кг уже обратно отдала))
Но еще же Рождество и старый Новый Год впереди))
Полетели дальше, несмотря ни на что!!
- Ирина Шабунина
- Сообщения: 56
- Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 8:06 am
- Откуда: Краснодарский край
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 20 раз
Re: Гонки на похудение - 2016
-
- Сообщения: 39
- Зарегистрирован: Вт сен 14, 2010 1:56 pm
- Благодарил (а): 112 раз
- Поблагодарили: 28 раз
Re: Гонки на похудение - 2016
-
- Сообщения: 39
- Зарегистрирован: Вт сен 14, 2010 1:56 pm
- Благодарил (а): 112 раз
- Поблагодарили: 28 раз
Re: Гонки на похудение - 2016
Джема - 1,2 кг (70,5 кг)
kazakova_iren - 300 г (58 кг)
Татьян-ка - 0 кг (98,8 кг)
honey-bunny ?
Девочки, молодцы!
- Джема
- FlyBaby
- Сообщения: 285
- Зарегистрирован: Ср дек 29, 2010 4:20 pm
- Откуда: Урал-батюшка
- Благодарил (а): 28 раз
- Поблагодарили: 7 раз
Re: Гонки на похудение - 2016
Татьян-ка, я на минус 1 сижу второй день. Поэтому так лихо у меня. А у kazakova_iren вес, просто мечта для нас, поэтому 300 г - это очень хорошо, а у тебя, Татьян-ка, будем считать, что плато .Татьян-ка писал(а):Итак, вторая неделя:
Джема - 1,2 кг (70,5 кг)
kazakova_iren - 300 г (58 кг)
Татьян-ка - 0 кг (98,8 кг)
honey-bunny ?
Девочки, молодцы!
Ждем honey-bunny
- Джема
- FlyBaby
- Сообщения: 285
- Зарегистрирован: Ср дек 29, 2010 4:20 pm
- Откуда: Урал-батюшка
- Благодарил (а): 28 раз
- Поблагодарили: 7 раз
Re: Гонки на похудение - 2016
Поздравляю, Тоже хочу, с какого веса начинала?Skeptik писал(а):Сегодня 59,8 (-0,7 с понедельника). Ура-ура, перешагнула 60
-
- Сообщения: 17
- Зарегистрирован: Пн апр 04, 2011 11:53 am
Re: Гонки на похудение - 2016
Джема - 1,2 кг (70,5 кг)
kazakova_iren - 300 г (58 кг)
Татьян-ка - 0 кг (98,8 кг)
honey-bunny - 0 кг (80)
Девочки, удачи всем нам!
-
- FlyTeen
- Сообщения: 619
- Зарегистрирован: Сб авг 10, 2013 6:14 am
- Откуда: Средне-нижняя Волга
- Благодарил (а): 1766 раз
- Поблагодарили: 1280 раз
Re: Гонки на похудение - 2016
Вообще-то начала с 6 марта с веса 62,4. К гонке присоединилась с весом 61,1 14 марта.Джема писал(а): Поздравляю, Тоже хочу, с какого веса начинала?
Сегодня прочитала, что чем медленнее сбрасываешь вес, тем больше шанс, что потом обратно не поправишься
-
- FlyTeen
- Сообщения: 619
- Зарегистрирован: Сб авг 10, 2013 6:14 am
- Откуда: Средне-нижняя Волга
- Благодарил (а): 1766 раз
- Поблагодарили: 1280 раз
Re: Гонки на похудение - 2016
14.03 -61,1
21.03 -60,5(-0,6)
24.03 - 59,9(-0,6)
28.03. - 60,1(+0,3)
Итого за неделю -0,3
Н-да, тюленьи выходные прошли с "пользой".
- на-дин
- FlyМодератор
Кладезь терпения и доброты - Сообщения: 17108
- Зарегистрирован: Чт сен 27, 2007 2:26 pm
- Откуда: Петербург
- Благодарил (а): 16716 раз
- Поблагодарили: 26674 раза
- Ирина Шабунина
- Сообщения: 56
- Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 8:06 am
- Откуда: Краснодарский край
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 20 раз
Re: Гонки на похудение - 2016
Re: Гонки на похудение - 2016
Re: Гонки на похудение - 2016
Ирина, я читала мнение, что если совсем отказаться от ужина, то будет в итоге замедление метаболизма и лучше заменить просто на белок часов в 7-8. Метаболизм будет наоборот разгоняться. У меня отказ от ужина вообще перестал работать через 2 недели. И даже пошел в плюс. Потерялось чувство аппетита. Буду экспериментировать на себе и заменю отказ белком.Ирина Шабунина писал(а):Всем здравствуйте!!! Сегодня 28 марта мой вес 59,4. Вес упрямо стоит на месте. Колебания веса каждый день составляют 100-200 грамм, то в +, то в -. Хотя, что интересно, визуально изменения видно. Каждый день делаю упражнения на проблемные зоны: живот, попа, ноги. Отказалась от ужина, вечером только несладкий чай. Завтрак и обед без изменений. Медленно начинаю отчаиваться.