Организация здорового питания в масштабах семьи.
Модератор: Кирикири
- Вераничка
- FlyLady
- Сообщения: 1850
- Зарегистрирован: Пн авг 01, 2016 4:27 pm
- Откуда: Сев.Кавказ
- Благодарил (а): 12445 раз
- Поблагодарили: 6173 раза
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
в мултиварке на пару максимум 40мин. если нарезать, то еще быстрее
-
- FlyLady
- Сообщения: 1343
- Зарегистрирован: Пн дек 04, 2017 4:44 pm
- Благодарил (а): 3061 раз
- Поблагодарили: 2209 раз
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
Нет,мультиварки нет.Не видела её в продаже там,где живут.
Тоже люблю орехи +свекла.
Сегодня в утренным ток-шоу рецепт свекольного тартара давали.
Присоединяюсь в вопросу о хранении сваренной свеклы.
- на-дин
- FlyМодератор
Кладезь терпения и доброты - Сообщения: 17106
- Зарегистрирован: Чт сен 27, 2007 2:26 pm
- Откуда: Петербург
- Благодарил (а): 16712 раз
- Поблагодарили: 26667 раз
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
Но если в мкроволновке так быстро, то проще каждый раз заново варить.
- Евгений
- Super FlyMan*
- Сообщения: 10316
- Зарегистрирован: Сб июн 11, 2016 8:08 pm
- Откуда: Ульяновск
- Благодарил (а): 1655 раз
- Поблагодарили: 7639 раз
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
В четверг, пятницу вроде норм была, а в субботу салат делали, после ополаскивания.
Может, покупная хуже хранится, так как через множество рук проходит, да еще и на прилавке лежит? А может долго ждет продажи, не первой свежести отвара..
- Daffi
- Super FlyLady*
- Сообщения: 9400
- Зарегистрирован: Пт июл 13, 2007 7:29 pm
- Откуда: Lettland
- Благодарил (а): 16857 раз
- Поблагодарили: 25565 раз
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
-
- Super FlyLady
- Сообщения: 4125
- Зарегистрирован: Пт дек 11, 2015 3:46 pm
- Откуда: Владивосток
- Благодарил (а): 3285 раз
- Поблагодарили: 9363 раза
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
У меня не получается делать в микроволновке - овощи поролоновые получаются
- Вераничка
- FlyLady
- Сообщения: 1850
- Зарегистрирован: Пн авг 01, 2016 4:27 pm
- Откуда: Сев.Кавказ
- Благодарил (а): 12445 раз
- Поблагодарили: 6173 раза
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
в инете полно роликов как отварить свеклу в микроволновке, гляньте
- Вераничка
- FlyLady
- Сообщения: 1850
- Зарегистрирован: Пн авг 01, 2016 4:27 pm
- Откуда: Сев.Кавказ
- Благодарил (а): 12445 раз
- Поблагодарили: 6173 раза
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
-
- Super FlyLady
- Сообщения: 4125
- Зарегистрирован: Пт дек 11, 2015 3:46 pm
- Откуда: Владивосток
- Благодарил (а): 3285 раз
- Поблагодарили: 9363 раза
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
Пористая, как поролон. Варила и картошку, и морковь - все выкинула.
- Вераничка
- FlyLady
- Сообщения: 1850
- Зарегистрирован: Пн авг 01, 2016 4:27 pm
- Откуда: Сев.Кавказ
- Благодарил (а): 12445 раз
- Поблагодарили: 6173 раза
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
я думала, что этот способ все знали кроме меня. я когда подруге лет 5 назад стала рассказывать, она фыркнула, сказала что ее муж еще в конце 90х так на обед на работе картошку варил (какой-то строительный рынок в МСК)
-
- FlyTeen
- Сообщения: 619
- Зарегистрирован: Сб авг 10, 2013 6:14 am
- Откуда: Средне-нижняя Волга
- Благодарил (а): 1766 раз
- Поблагодарили: 1280 раз
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
- Lusinka
- FlyLady
- Сообщения: 1994
- Зарегистрирован: Пт июл 23, 2010 3:25 pm
- Откуда: 26 регион
- Благодарил (а): 12201 раз
- Поблагодарили: 11353 раза
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
- Fa
- Super FlyLady*
- Сообщения: 6916
- Зарегистрирован: Чт дек 03, 2009 5:10 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 6017 раз
- Поблагодарили: 11249 раз
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
-
- FlyBaby
- Сообщения: 156
- Зарегистрирован: Вт янв 08, 2019 6:49 am
- Благодарил (а): 160 раз
- Поблагодарили: 286 раз
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
-
- FlyBaby
- Сообщения: 156
- Зарегистрирован: Вт янв 08, 2019 6:49 am
- Благодарил (а): 160 раз
- Поблагодарили: 286 раз
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
в ягодах асаи очень много кальция,линолеик кислоты и антоцианов. Поэтому понижает холестерол, сахар убольных диабетом 2. В этом и есть их ценность. Было много ислледований, подтвердили что на 30% снижает риск инфарктов и инсультов. Ну и соответственно поддерживает за счет антиоксидантов больных раком (есть клиничские исследования). Те то же самое практически, что чернаяя смородина в сочетании со свеклой+ рябина. Хотя легко усвояемого кальция у них на 3 грамма сухой пудры- 6 миллиграм, что очень хорошо.
Ягоды Годжи здорово регулируют имунную систему, повышают иммунитет, что действительно правда и это известно давно. Именно поэтому их категорически нельзя тем, у кого аутоимунные заболевания, ревматизм, волчанка, псориаз и прочие.