SOS. Я толстею! Скорая помощь.
Модератор: Кирикири
- Нати
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7607
- Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
- Откуда: Россия, Урал
- Благодарил (а): 1393 раза
- Поблагодарили: 3476 раз
SOS. Я толстею! Скорая помощь.
У вас депрессия и вы начали есть всё подряд, что не приколочено?
Вам сюда!
Мы не психологи, но поддержим, как сможем и направим на путь истинный.
Если будут жесткие комментарии, то будьте к ним заранее готовы и воспринимайте их адекватно.
- Красавица
- FlyLady
- Сообщения: 2099
- Зарегистрирован: Вс июн 13, 2010 2:48 pm
- Откуда: регион 37
- Благодарил (а): 3757 раз
- Поблагодарили: 2229 раз
- Yolka
- Сообщения: 48
- Зарегистрирован: Сб окт 23, 2010 3:15 pm
- Откуда: Эстония
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Re: SOS. Я толстею! Скорая помощь.
- куница
- FlyBaby
- Сообщения: 239
- Зарегистрирован: Вт янв 17, 2012 6:22 pm
- Откуда: Петрозаводск
- Благодарил (а): 213 раз
- Поблагодарили: 146 раз
Re: SOS. Я толстею! Скорая помощь.
- Жаворонок
- Super FlyLady*
- Сообщения: 6257
- Зарегистрирован: Пт окт 08, 2010 8:15 am
- Откуда: Беларусь, Минск
- Благодарил (а): 870 раз
- Поблагодарили: 2371 раз
Re: SOS. Я толстею! Скорая помощь.
П.С. По себе заметила, что когда ем в описанном выше режиме без быстрых углеводов, то усталости меньше. Они непонятным образом забирают энергию, хотя сами - чистая энергия.
- Yolka
- Сообщения: 48
- Зарегистрирован: Сб окт 23, 2010 3:15 pm
- Откуда: Эстония
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Re: SOS. Я толстею! Скорая помощь.
- Нати
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7607
- Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
- Откуда: Россия, Урал
- Благодарил (а): 1393 раза
- Поблагодарили: 3476 раз
Re: SOS. Я толстею! Скорая помощь.
Когда я счастлива и спокойна, то худею физиологично и без проблем примерно до веса рост минус 100. Потом начинается очередной загон по эстетике. Придирки к своей внешности, откуда не возьмись (на самом деле я знаю, откуда лезет эта гадость) возникает неприятие себя, дисморфофобия и прочие головные тараканы
Так как у меня за 45+ лет никогда не было стабильного веса на время больше чем 2 года, то вполне закономерно, что я связываю его только с состоянием психики.
Я теперь "эксперт"
Знаю всё: как похудеть, что надо делать, зачем надо худеть, почему не получается худеть, почему бывают срывы/плато и прочие издержки похудения.
Но, милые, пока с головой контакт не налажен, то похудение - это временный "праздник".
п.с. Надо тему завести для тех, кто похудел и держит вес. Это значительно сложнее на самом деле.
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: SOS. Я толстею! Скорая помощь.
Это я удачно зашла. Поддерживаю важность темы и заявленную проблематику!
- SuisseAnna
- Super FlyLady
- Сообщения: 4480
- Зарегистрирован: Пн апр 27, 2015 3:01 pm
- Благодарил (а): 1618 раз
- Поблагодарили: 3466 раз
Re: SOS. Я толстею! Скорая помощь.
- SuisseAnna
- Super FlyLady
- Сообщения: 4480
- Зарегистрирован: Пн апр 27, 2015 3:01 pm
- Благодарил (а): 1618 раз
- Поблагодарили: 3466 раз
Re: SOS. Я толстею! Скорая помощь.
- Мягкая Лапка
- FlyTeen
- Сообщения: 444
- Зарегистрирован: Пт мар 22, 2019 5:43 am
- Благодарил (а): 277 раз
- Поблагодарили: 1223 раза
Re: SOS. Я толстею! Скорая помощь.
- АлёNа
- FlyМодератор - Зловредная Сволочь
- Сообщения: 6481
- Зарегистрирован: Чт мар 11, 2010 5:50 am
- Откуда: Владивосток
- Благодарил (а): 8932 раза
- Поблагодарили: 8449 раз
Re: SOS. Я толстею! Скорая помощь.
Но я и сплю в среднем по 9 часов в сутки. Хотя бывает - и через 6 часов организм просыпается и больше не хочет, а иногда бывает - вообще целый день могу валяться-дремать. И в целом мой темп жизни очень размеренный, при других данных было бы, наверное, по-другому. Вес снижается пока что, не без участия движения, конечно)))
- SuisseAnna
- Super FlyLady
- Сообщения: 4480
- Зарегистрирован: Пн апр 27, 2015 3:01 pm
- Благодарил (а): 1618 раз
- Поблагодарили: 3466 раз
Re: SOS. Я толстею! Скорая помощь.
- Мягкая Лапка
- FlyTeen
- Сообщения: 444
- Зарегистрирован: Пт мар 22, 2019 5:43 am
- Благодарил (а): 277 раз
- Поблагодарили: 1223 раза
Re: SOS. Я толстею! Скорая помощь.
Аня, ты хочешь совсем исключить углеводы? или на какой-то период? или просто уменьшить потребление? Углеводы нужны организму, это топливо. Может стоит рассмотреть продукты с медленными углеводами (паста из твёрдых сортов пшеницы, батат (сладкий картофель) и др. ) И иногда включать их? я впервые только здесь(в Португалии) увидела батат в таком изобилии. И в ресторане часто подают, в супермаркете можно встретить 3-х видов: с жёлтой мякотью внутри, с розовой и оранжевой. Надо же! В Италии не помню такого изобилия (не в традиции видимо)SuisseAnna писал(а): ↑Пт май 24, 2019 9:36 am А я хочу постепенно убрать углеводную пищу с рациона - макароны, картошку и рис.
- Мягкая Лапка
- FlyTeen
- Сообщения: 444
- Зарегистрирован: Пт мар 22, 2019 5:43 am
- Благодарил (а): 277 раз
- Поблагодарили: 1223 раза
Re: SOS. Я толстею! Скорая помощь.
АлёNа это так здорово - прислушиваться желаниям своего организма и следовать им!
а у меня пока другая ситуация: обеды-ужины строго по расписанию априори, муж диабетик и привык есть в одно и то же время.
Приходится подстраиваться и часто я ем не по голоду.
Часто переедаю за столом.
Поэтому это и моя темка: SOS. Я толстею!
Прововала разные варианты. Не приживаются. Скатываюсь на привычный.
Задача чисто психологического характера.
Поэтому я очень ценю