Похудение по системе Дюкана, кто со мной?
Модератор: Кирикири
- Kym
- Сообщения: 137
- Зарегистрирован: Пн июн 09, 2008 10:33 pm
- Откуда: Московская область
- Благодарил (а): 102 раза
- Поблагодарили: 164 раза
Re: Похудение по системе Дюкана, кто со мной?
16.10 — 84,4
17.10 — 83,4
18.10 — 83,0
19.10 — 82,5
Сегодня иду кровь сдавать. Есть нельзя. 3 показателя, один из них на свертываемость. Два других не знаю на что. Думаю, как диета отразиться. Сейчас в крови из-за похудения много лишнего.
Питание вчера было как и раньше. Соблазны кругом, но сейчас я еще к ним равнодушна. Очень хочется похудеть.
Поскольку сбросить мне надо 20 кг. я думаю этап атаки должен быть 7-9 дней. Настроилась на 5, посмотрю по самочувствию.
- Kym
- Сообщения: 137
- Зарегистрирован: Пн июн 09, 2008 10:33 pm
- Откуда: Московская область
- Благодарил (а): 102 раза
- Поблагодарили: 164 раза
Re: Похудение по системе Дюкана, кто со мной?
16.10 — 84,4
17.10 — 83,4
18.10 — 83,0
19.10 — 82,5
20.10 — 82,0
Вчера был тяжелый день. Куда-то ходить надо было. Ела урывками, когда успею. И еще начала прием гормональных таблеток. Врач предупредила, что они задерживают воду. Но мне то надо жир терять, а не воду. И Е. Черных в своей книге говорил, что люди на гормонах тоже худеют, только медленнее. Может это и к лучшему, кожа будет успевать подтягиваться.
Впереди первое испытание. Еду на дачу, приедут родственники. Будем вкусно есть. И еще у нас будут креветки, картошка и гренки из черного хлеба в масле в воке, шашлык. Муж готовит очень вкусно. Решила есть заранее, до застолья, чтобы ни на что не соблазниться, разрешу себе только креветки, после выпью ксеникал.
- Kym
- Сообщения: 137
- Зарегистрирован: Пн июн 09, 2008 10:33 pm
- Откуда: Московская область
- Благодарил (а): 102 раза
- Поблагодарили: 164 раза
Re: Похудение по системе Дюкана, кто со мной?
Решила сегодня сделать еще один день атаки, а завтра чередование.
Сегодня зеркало меня порадовало. Изменения уже видны.
Есть не хочется вообще. На завтрак выпила стакан воды, потом стакан молока. Сегодня у меня творог, яйца, индейка и (ура-а-а) креветки.
- Kym
- Сообщения: 137
- Зарегистрирован: Пн июн 09, 2008 10:33 pm
- Откуда: Московская область
- Благодарил (а): 102 раза
- Поблагодарили: 164 раза
Re: Похудение по системе Дюкана, кто со мной?
- Будущее...
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: Пн окт 17, 2016 6:41 pm
- Откуда: Мос. область (Запад)
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 13 раз
Re: Похудение по системе Дюкана, кто со мной?
Атака дня 3.
Сегодняшний вес 57.7. Иду к 49-50
-
- Сообщения: 46
- Зарегистрирован: Чт май 03, 2018 8:10 pm
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 40 раз
Re: Похудение по системе Дюкана, кто со мной?
- Феничка
- Сообщения: 54
- Зарегистрирован: Вт фев 17, 2009 12:16 pm
- Откуда: Нижегородская область
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 47 раз
Re: Похудение по системе Дюкана, кто со мной?
-
- Сообщения: 46
- Зарегистрирован: Чт май 03, 2018 8:10 pm
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 40 раз
Re: Похудение по системе Дюкана, кто со мной?
- Феничка
- Сообщения: 54
- Зарегистрирован: Вт фев 17, 2009 12:16 pm
- Откуда: Нижегородская область
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 47 раз
Re: Похудение по системе Дюкана, кто со мной?
-
- Сообщения: 46
- Зарегистрирован: Чт май 03, 2018 8:10 pm
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 40 раз
Re: Похудение по системе Дюкана, кто со мной?
-
- Сообщения: 73
- Зарегистрирован: Чт янв 01, 2015 12:04 am
- Откуда: Татарстан/Болгария
- Благодарил (а): 479 раз
- Поблагодарили: 203 раза
Re: Похудение по системе Дюкана, кто со мной?
- Blacky
- FlyBaby
- Сообщения: 252
- Зарегистрирован: Вт мар 12, 2013 6:07 pm
- Откуда: Germany
- Благодарил (а): 17 раз
- Поблагодарили: 27 раз
Re: Похудение по системе Дюкана, кто со мной?
- Blacky
- FlyBaby
- Сообщения: 252
- Зарегистрирован: Вт мар 12, 2013 6:07 pm
- Откуда: Germany
- Благодарил (а): 17 раз
- Поблагодарили: 27 раз
Re: Похудение по системе Дюкана, кто со мной?
- Blacky
- FlyBaby
- Сообщения: 252
- Зарегистрирован: Вт мар 12, 2013 6:07 pm
- Откуда: Germany
- Благодарил (а): 17 раз
- Поблагодарили: 27 раз
Re: Похудение по системе Дюкана, кто со мной?
-
- Сообщения: 46
- Зарегистрирован: Чт май 03, 2018 8:10 pm
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 40 раз