Oxycise!
Модератор: Кирикири
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
Re: Oxycise!
кстати, про кофейный скраб: я обычно покупаю кофе Черная карта для заваривания. у него и помол подходящий и цена.
- Vatruwka
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: Пт ноя 25, 2011 7:31 pm
- Откуда: Россия, Москва
Re: Oxycise!
Re: Oxycise!
- Vatruwka
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: Пт ноя 25, 2011 7:31 pm
- Откуда: Россия, Москва
Re: Oxycise!
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
Re: Oxycise!
я вчера прфилонила...дома целый день не была. сейчас приступаю.
эх, мне бы еще постоянство в моих начинаниях я б уже такой стройняшкой была б
Re: Oxycise!
как в дневной сон?как с едой быть? у меня качественно получается БФ только на сильно пустой желудок. т.е. сразу после сна(утром натощак) .и это при том что я ужинаю легко около 17 часов. а если ужин поздний и плотный -с утра не могу качественно живот втянутьVatruwka писал(а):А в БФ быстро сантиметры уходят? Вчера скачала себе его, сегодня в дневной сон дочки попробую. Да, в Оксике замысловато, я иногда сбиваюсь сама В БФ вроде легче Эх, не хотят наши детки видеть нас красивыми, мы им и так сойдем
- Vatruwka
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: Пт ноя 25, 2011 7:31 pm
- Откуда: Россия, Москва
Re: Oxycise!
- Vatruwka
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: Пт ноя 25, 2011 7:31 pm
- Откуда: Россия, Москва
Re: Oxycise!
- Vatruwka
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: Пт ноя 25, 2011 7:31 pm
- Откуда: Россия, Москва
Re: Oxycise!
Профилонила только вчера, плохо себя чувствовала... Сегодня как огурчик-встала и натощак позанималась...пошла к бабушке замеры делать и что я вижу...
самая толстая часть живота -76 см (+1 см)
самая толстая часть попы -97 см(+2 см).
И как это?????????? Бабушка говорит-замерили в тот раз плохо.
Так это в след.раз тоже можно плохо замерить Весы у меня старые, в них граммы отслеживать нельзя...
Хотя по себе чувствую, что животик убирается-втягивается-джинсы сидят не с натягом Странно это все...но пока желание есть буду продолжать
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
Re: Oxycise!
я 2 дня профилонила, т.к. ездила на сессию. сегодня позанималась уже.
- Vatruwka
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: Пт ноя 25, 2011 7:31 pm
- Откуда: Россия, Москва
Re: Oxycise!
Как ваши успехи?
Я тут во вторник встала перед зеркалом и минут 20 тренировалась с дыханием, ну казалось мне, что дышу неправильно...нашла ошибки, теперь стараюсь исправить. Тренируюсь каждый день с утра натощак. Через день делаю обертывания. Кажется еще, что и есть меньше стала Посмотрим на результат
Сегодня, наверно, профилоню-траванулась чем-то
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
Re: Oxycise!
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
- mamabluznukov
- FlyTeen
- Сообщения: 669
- Зарегистрирован: Пт ноя 09, 2007 4:28 pm
- Откуда: NN
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Oxycise!
сама занимаюсь нерегулярно БФ с Корпан по каналу Живи.
видимо из-за несистемности моих занятий вес уходить не торопится
решила попробовать оксик
так что ВЫ о нем скажете?
Спасибо!