Что вы делаете, когда хочется купить шоколадку?

[Евгений]

мармелад мне кажется более полезным

Учитывая объем съедаемого пользы в нем ноль. А вот сахар голимый. Из-за голимого сахара не могу есть ни зефир, ни мармелад. Одна мармеладинка это 16 грамм сахара (3 ч л). При дневной норме не более 5 ч л.

[Снежника]

Одна мармеладинка это 16 грамм сахара (3 ч л)

Ничего себе. Неужели таак много сахара???

Жаль. НО польза то тоже есть?

Если это натуральный продукт, он оказывает благотворное действие на весь организм. В состав мармелада входят витамины группы B, E, K, PP, а также калий, натрий, фосфор, кальций и железо. Ценным свойством мармелада является то, что он очищает печень, выводит токсины и улучшает работу кишечника. Калорийность мармелада составляет 295–350 ккал, в зависимости от сорта, добавок и наличия шоколадной глазури.

[Воронова]

Чашечка какао, можно со сливками, но без сахара может вполне себе утихомирить жажду шоколадки. Я пью чистое какао, иногда с ложечкой-другой какой-нибудь ореховой пасты: кокосовая, миндальная, кешью - они без сахара, сладкие сами по себе и отлично сочетаются с какао.

[Shterna]

Я на каком-то этапе переела шоколада, и мне больше не хочется. Я покупала черный и белый для выпечки, в мешках. В нем минимум добавок, и форма удобная, лепешки. Так и стоят мешки в холодильнике.
Какао я тоже пью несладкий, иногда с молоком, иногда без. И еще я нашла натуральную альтернативу готовому шоколаду cacao nibs, это дробленые какао бобы, без лишней переработки и без добавок. Можно грызть по чуть-чуть, вкусно и много не съешь.