Рууфь. Питание семьи как путь к похудению
Модератор: Кирикири
- Рууфь
- FlyLady
- Сообщения: 2068
- Зарегистрирован: Вт дек 13, 2011 1:16 am
- Благодарил (а): 2169 раз
- Поблагодарили: 2658 раз
Re: Рууфь. Питание семьи как путь к похудению
Сейчас мне главное "откат" не поймать(((
- Рууфь
- FlyLady
- Сообщения: 2068
- Зарегистрирован: Вт дек 13, 2011 1:16 am
- Благодарил (а): 2169 раз
- Поблагодарили: 2658 раз
Re: Рууфь. Питание семьи как путь к похудению
- Рууфь
- FlyLady
- Сообщения: 2068
- Зарегистрирован: Вт дек 13, 2011 1:16 am
- Благодарил (а): 2169 раз
- Поблагодарили: 2658 раз
Re: Рууфь. Питание семьи как путь к похудению
- Рууфь
- FlyLady
- Сообщения: 2068
- Зарегистрирован: Вт дек 13, 2011 1:16 am
- Благодарил (а): 2169 раз
- Поблагодарили: 2658 раз
Re: Рууфь. Питание семьи как путь к похудению
- Рууфь
- FlyLady
- Сообщения: 2068
- Зарегистрирован: Вт дек 13, 2011 1:16 am
- Благодарил (а): 2169 раз
- Поблагодарили: 2658 раз
Re: Рууфь. Питание семьи как путь к похудению
Питание такое же, только я как-то редко мясо совсем ем, ну и вообще объем еды уменьшился, на мой взгляд. Подсела на орехи. Семья активно ест яблоки-морковку-капусту и всякое такое тазиками))
- Рууфь
- FlyLady
- Сообщения: 2068
- Зарегистрирован: Вт дек 13, 2011 1:16 am
- Благодарил (а): 2169 раз
- Поблагодарили: 2658 раз
Re: Рууфь. Питание семьи как путь к похудению
что радует гораздо больше - я тут начала на валике лежать (под позвоночник который, из полотенца) - -5 см в талии, что для меня огромный прорыв! такого я не помню размера, в общем довольна до безобразия. Бонусом перестала болеть спина (с чего и началось знакомство, собсно, 3 недели назад) и голова реже, чаще стала ходить в туалет (мне не актуально, но мало ли кому пригодится?)).
На опыте мужа - отсутствие сладкого и даже мучного никак не помогает, если не жрать на полтазика меньше Не поел нормально (как привык) несколько дней - есть отвес, ест вволю хоть какое правильное - вес растет
Ребенок 25,2, сдали анализы - все в норме (кроме вит. Д), коррелирует с ростом - чуть ниже среднего по возрасту.