цели на 2009 год
Модератор: Аленка Иванова
- lillyfee
- FlyTeen
- Сообщения: 680
- Зарегистрирован: Вт окт 03, 2006 5:26 pm
- Откуда: Германия
- Поблагодарили: 10 раз
цели на 2009 год
Так, день сегодня посвящен составлению списков, рутин и выявлению моих целей на след. год. в голове это все вертелось долго и нудно, варилось в собственном соку и в больнице, где кроме как думать, я больше ничего не могла, оформилось наконец в нечто внятное. начинаю с целей, так как от них буду начинать плясать.
целей у меня восемь штук, это то, что мне на сегодняшний день важнее всего. в скобках буду давать краткие пояснения, что, к чему и почему
1. здоровье (есть опасность остаться неработоспособной, поэтому цель номер один- восстановиться полностью или максимально, чтобы я смогла работать)
2. семья (тут все ясно, семья у меня на первом месте)
3. занятия с Лилей (вообще-то я с ней занимаюсь, но это надо систематизировать и структуру ввести)
4. финансы (у нас долги и нет никаких накоплений, поэтому мне прямая дорога в темку "финансы")
5. дом. хозяйство (тут все ясно- рутинки, планы и т.д.)
6. красота (...спасет мир . не хочу выглядеть когда-либо на свои годы и вообще... , ну ооочень внятно сказала )
7. личный рост (всегда полезно и никогда не помешает. хватит читать только детективы)
8. работа (это под вопросом, через пару месяцев надеюсь знать точно)
потом я каждую цель разбила на необходимые действия.
1. Здоровье (это пока то, что в голову пришло и что я уже делаю)
- пить яблочный уксус утром и вечером
- есть мед с сотами по утрам (пока не кончится)
- есть по утрам пыльцу (пока не кончится)
- пить витамины
- обтираться холодной водой
- зарядка для спины
- пройти курс женьшеня (когда привезут)
2. семья (тут мне мало что пришло в голову, все в основном с Лилей, а что делать с мужем- не знаю )
- печь каждые выходные
- каждые выходные что-либо совместно делать, по возможности вне дома.
- украшать с Лилей вместе дом к праздникам и вместе с ней делать приготовления
- делать тематические вечера (по примеру Суккуб), пока начнем опять таки с праздников
3. занятия с Лилей и воспитание
- перечитать Гиппенрайтер
- регулярно (!) получать письма от феи
- записать ее на тайбо (сделано)
- составить ей телепрограмму (она много смотрит телевизор )
- план занятий (занятия после обеда, потом игры)
- постепенно приучать ее к помощи в доме (загрузить стир.машину, помыть кружку-тарелку, убрать со стола, игрушки, в комнате, помощь при готовке)
- купить ей детскую сумку на колесиках, будет помогать ходить в магазин. эти задания будут ей в радость, кое-что она уже делает.
- начать вместе с ней шить на нее саму и ее кукол
- по утрам делать вместе с ней зарядку
- раз в две недели поход в кино
- наверняка еще что-нить в голову придет
4. финансы и экономия
- вести учет
- расписать меню и придерживаться его
- за покупками только со списком
- метод "4 конверта"
- список подарков для всех
- по четвергам просматривать и оплачивать счета
- продавать ненужные вещи через ибэй
- составить список необходимых вещей
- составить список "хотелок" и пасти их в ибее
5. домашнее хозяйство
тут все ясно, как божий день. рутинки и план выложу потом
6. красота и внешность (непочатый край работы )
- умываться овсянкой
- растираться уксусной водой (подпадает и под пункт здоровья)
- разобраться со всякими мазилками и сделать расписание (солкосерил, капсикам...)
- маски 3 раза в неделю
- пиллинг лица и тела 3 раза в неделю
- маски для волос 2-3 раза в неделю
- маникюр-педикюр 1 раз в неделю (на выходных)
- пилатес 3 раза в неделю (подпадает и под пункт здоровья)
- эпиляция (по необходимости)
- сходить в парикмахерскую
- начать опять носить контактные линзы
- вплотную заняться шитьем и попробовать вязание
- приобрести красивые и подходящие мне по стилю аксессуары (родной ибэй)
- автозагар ?????
7. личный рост (пока в голову не тк уж много пришло )
- составить список книг по темам воспитание, финансы, отношения, саморазвитие
- читать их!
- начать наконец-то детскую книгу про фею (конспекты есть, надо сесть писать)
- хоть по странице в день писать дальше про моего вампира
8. работа (тут все будет ясно через пару месяцев, зависит от головокружения). пока в плане на последнем месте.
_______________________________________________________________________________________________________
воть. я думаю, список еще дополнится несколькими пунктами. не целями (их хватит пока), а шагами к ним. принимаются критические замечания и собственные идеи (а то у меня мозги от напряга сохнут с непривычки )
целей у меня восемь штук, это то, что мне на сегодняшний день важнее всего. в скобках буду давать краткие пояснения, что, к чему и почему
1. здоровье (есть опасность остаться неработоспособной, поэтому цель номер один- восстановиться полностью или максимально, чтобы я смогла работать)
2. семья (тут все ясно, семья у меня на первом месте)
3. занятия с Лилей (вообще-то я с ней занимаюсь, но это надо систематизировать и структуру ввести)
4. финансы (у нас долги и нет никаких накоплений, поэтому мне прямая дорога в темку "финансы")
5. дом. хозяйство (тут все ясно- рутинки, планы и т.д.)
6. красота (...спасет мир . не хочу выглядеть когда-либо на свои годы и вообще... , ну ооочень внятно сказала )
7. личный рост (всегда полезно и никогда не помешает. хватит читать только детективы)
8. работа (это под вопросом, через пару месяцев надеюсь знать точно)
потом я каждую цель разбила на необходимые действия.
1. Здоровье (это пока то, что в голову пришло и что я уже делаю)
- пить яблочный уксус утром и вечером
- есть мед с сотами по утрам (пока не кончится)
- есть по утрам пыльцу (пока не кончится)
- пить витамины
- обтираться холодной водой
- зарядка для спины
- пройти курс женьшеня (когда привезут)
2. семья (тут мне мало что пришло в голову, все в основном с Лилей, а что делать с мужем- не знаю )
- печь каждые выходные
- каждые выходные что-либо совместно делать, по возможности вне дома.
- украшать с Лилей вместе дом к праздникам и вместе с ней делать приготовления
- делать тематические вечера (по примеру Суккуб), пока начнем опять таки с праздников
3. занятия с Лилей и воспитание
- перечитать Гиппенрайтер
- регулярно (!) получать письма от феи
- записать ее на тайбо (сделано)
- составить ей телепрограмму (она много смотрит телевизор )
- план занятий (занятия после обеда, потом игры)
- постепенно приучать ее к помощи в доме (загрузить стир.машину, помыть кружку-тарелку, убрать со стола, игрушки, в комнате, помощь при готовке)
- купить ей детскую сумку на колесиках, будет помогать ходить в магазин. эти задания будут ей в радость, кое-что она уже делает.
- начать вместе с ней шить на нее саму и ее кукол
- по утрам делать вместе с ней зарядку
- раз в две недели поход в кино
- наверняка еще что-нить в голову придет
4. финансы и экономия
- вести учет
- расписать меню и придерживаться его
- за покупками только со списком
- метод "4 конверта"
- список подарков для всех
- по четвергам просматривать и оплачивать счета
- продавать ненужные вещи через ибэй
- составить список необходимых вещей
- составить список "хотелок" и пасти их в ибее
5. домашнее хозяйство
тут все ясно, как божий день. рутинки и план выложу потом
6. красота и внешность (непочатый край работы )
- умываться овсянкой
- растираться уксусной водой (подпадает и под пункт здоровья)
- разобраться со всякими мазилками и сделать расписание (солкосерил, капсикам...)
- маски 3 раза в неделю
- пиллинг лица и тела 3 раза в неделю
- маски для волос 2-3 раза в неделю
- маникюр-педикюр 1 раз в неделю (на выходных)
- пилатес 3 раза в неделю (подпадает и под пункт здоровья)
- эпиляция (по необходимости)
- сходить в парикмахерскую
- начать опять носить контактные линзы
- вплотную заняться шитьем и попробовать вязание
- приобрести красивые и подходящие мне по стилю аксессуары (родной ибэй)
- автозагар ?????
7. личный рост (пока в голову не тк уж много пришло )
- составить список книг по темам воспитание, финансы, отношения, саморазвитие
- читать их!
- начать наконец-то детскую книгу про фею (конспекты есть, надо сесть писать)
- хоть по странице в день писать дальше про моего вампира
8. работа (тут все будет ясно через пару месяцев, зависит от головокружения). пока в плане на последнем месте.
_______________________________________________________________________________________________________
воть. я думаю, список еще дополнится несколькими пунктами. не целями (их хватит пока), а шагами к ним. принимаются критические замечания и собственные идеи (а то у меня мозги от напряга сохнут с непривычки )
Трудно быть неотразимой, если ты ленива (c)
- Anita
- FlyLady
- Сообщения: 2449
- Зарегистрирован: Вс май 07, 2006 10:26 am
- Откуда: Israel
- Поблагодарили: 34 раза
2009 год: наши планы и цели
Уже начало декабря, новый год скоро наступит..
Самое время подводить итоги и строить новые планы, мечтать..ведь как известно, новую жизнь всегда легче всего начинать именно 1 января (а еще 1 числа каждого месяца, в понедельник, и на следующий день сразу после дня рожденья).
Присоединяйтесь и записывайте, что вы планируете на 2009 год!!
Самое время подводить итоги и строить новые планы, мечтать..ведь как известно, новую жизнь всегда легче всего начинать именно 1 января (а еще 1 числа каждого месяца, в понедельник, и на следующий день сразу после дня рожденья).
Присоединяйтесь и записывайте, что вы планируете на 2009 год!!
One life. Live it well.
- Катя К.
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: Чт ноя 08, 2007 9:50 am
- Откуда: Москва
ура, буду писать с чистого листа! итак, главное:
1) определиться с образом жизни, который я хотела бы вести
2) составить долгосрочный финансовый план; определиться с финансовыми целями на жизнь; начать зарабатывать, найти работу своей мечты
3) похудеть на 5 кг или до состояния мини-юбки; покраситься (с парикмахером уже обсуждала)
4) здоровье - лечиться и проводить профилактику; уговорить своего-врача стоматолога на отбеливание зубок
5) воплотить образ "степфордской жены" - быть лучшей матерью, женой, домохозяйкой
6) продумать возможность своего досуга по 15 минут в день (список любимых занятий уже готов)
7) активно общаться с близкими и друзьями
как вы думаете, все это достаточно конкретно?
всем удачи!!!
1) определиться с образом жизни, который я хотела бы вести
2) составить долгосрочный финансовый план; определиться с финансовыми целями на жизнь; начать зарабатывать, найти работу своей мечты
3) похудеть на 5 кг или до состояния мини-юбки; покраситься (с парикмахером уже обсуждала)
4) здоровье - лечиться и проводить профилактику; уговорить своего-врача стоматолога на отбеливание зубок
5) воплотить образ "степфордской жены" - быть лучшей матерью, женой, домохозяйкой
6) продумать возможность своего досуга по 15 минут в день (список любимых занятий уже готов)
7) активно общаться с близкими и друзьями
как вы думаете, все это достаточно конкретно?
всем удачи!!!
Последний раз редактировалось Катя К. Ср дек 17, 2008 3:25 pm, всего редактировалось 1 раз.
- bakalka
- Сообщения: 84
- Зарегистрирован: Вт дек 02, 2008 1:35 pm
- Откуда: Уфа, Башкортостан
- Поблагодарили: 1 раз
2009 год - новый этап твоей жизни!
Так получается, заканчивается 2008 год - и я заканчиваю 31 день "Первых шагов", а еще открываю свою фирму (подготовка документов приходится на декабрь), начинаю 2-й этап здорового образа жизни (1-й декабрьский этап - переходный). 2009 - встречай меня, а я готова к твоему приходу!!!
На свершение способен тот, кто верит в себя.
- Большая Медведица
- Сообщения: 56
- Зарегистрирован: Пт дек 05, 2008 8:20 pm
- Откуда: Россия-матушка
- Поблагодарили: 2 раза
1. Родить ребёнка!!!!!!!!!!!!! К марту предполагаю успеть...
2.Любить его и мужа изо всех сил!!!!!!!!!!!!!
3.Закрепить навыки полётов для будущих мам и освоить полёты с грудничком.
4.Усовершенствовать владение кастрюлями и вязальными спицами до такой степени, чтоб аж самой нравилось!
5.Сделать что-нибудь со своим английским... Ну, допустим, перейти на средний уровень.
6.Похудеть хотя бы на 10 кг.....
7. Освоить слепую печать.
8. Понять, что я в любом случае - молодец!!!!!!!!!!!
2.Любить его и мужа изо всех сил!!!!!!!!!!!!!
3.Закрепить навыки полётов для будущих мам и освоить полёты с грудничком.
4.Усовершенствовать владение кастрюлями и вязальными спицами до такой степени, чтоб аж самой нравилось!
5.Сделать что-нибудь со своим английским... Ну, допустим, перейти на средний уровень.
6.Похудеть хотя бы на 10 кг.....
7. Освоить слепую печать.
8. Понять, что я в любом случае - молодец!!!!!!!!!!!
- на-дин
- FlyМодератор
Кладезь терпения и доброты - Сообщения: 17079
- Зарегистрирован: Чт сен 27, 2007 2:26 pm
- Откуда: Петербург
- Благодарил (а): 16675 раз
- Поблагодарили: 26552 раза
В декабре прошлого года я поставила для себя определенные цели. Сегодня я проанализировала, что выполнено, что нет и почему. И теперь могу строить планы на следующий год.
- используя систему флай-леди в различных ее проявлениях - уборка, готовка, балование себя, позитивный настрой, режим - приучить себя к правильному образу жизни, то есть довести его до уровня своей привычки
- психологически настроить себя так, чтобы мои дети поняли, что каждый из них должен несть ответственность за свою собственную жизнь сам, не расчитывая на меня
- укрепить собственное здоровье (обследования, санаторий)
- постепенно заменить свой гардероб, а главное - отношение к нему
- укрепить собственное финансовое положение до состояние психологически комфортного
- создать вокруг внучки "зону развития", при этом не подменяя собой ее маму
- на работе укрепиь репутацию умелого сотрудника, но делать это в рамках рабочего времени и затрачивая на это минимально возможное количество энергии
- не дать распасться своей семье на отдельные составляющие
- найти юриста и начать борьбу за жилье для внучки.
- используя систему флай-леди в различных ее проявлениях - уборка, готовка, балование себя, позитивный настрой, режим - приучить себя к правильному образу жизни, то есть довести его до уровня своей привычки
- психологически настроить себя так, чтобы мои дети поняли, что каждый из них должен несть ответственность за свою собственную жизнь сам, не расчитывая на меня
- укрепить собственное здоровье (обследования, санаторий)
- постепенно заменить свой гардероб, а главное - отношение к нему
- укрепить собственное финансовое положение до состояние психологически комфортного
- создать вокруг внучки "зону развития", при этом не подменяя собой ее маму
- на работе укрепиь репутацию умелого сотрудника, но делать это в рамках рабочего времени и затрачивая на это минимально возможное количество энергии
- не дать распасться своей семье на отдельные составляющие
- найти юриста и начать борьбу за жилье для внучки.
Санкт-Петербург
- Smily
- FlyTeen
- Сообщения: 449
- Зарегистрирован: Вт фев 12, 2008 11:39 am
- Откуда: Страна Мадьярия
- Поблагодарили: 16 раз
Re: 2009 год: наши планы и цели
Из планов на этот год выполнена где-то половина, но они самые-самые, так что год считаю очень успешным!
В 2009 намечено:
1. Сделать реконструкцию дома и переехать в своё гнёздышко.
2. Забеременнеть и благополучно родить.
3. Съездить-таки на Камчатку навестить отца, сестру и племянника.
4. Познакомить моих родителей и родителей мужа.
5. Сдать экзамен на уровень В по венгерскому языку.
6. Перейти на следующую ступень Тантры.
7. Принять участие в выступлении начинающих взрослых по бальным танцам.
8. Дорастить волосы до попы
В 2009 намечено:
1. Сделать реконструкцию дома и переехать в своё гнёздышко.
2. Забеременнеть и благополучно родить.
3. Съездить-таки на Камчатку навестить отца, сестру и племянника.
4. Познакомить моих родителей и родителей мужа.
5. Сдать экзамен на уровень В по венгерскому языку.
6. Перейти на следующую ступень Тантры.
7. Принять участие в выступлении начинающих взрослых по бальным танцам.
8. Дорастить волосы до попы
Просыпаться с солнечным ощущением жизни...
- Юльчик Черкесск
- Сообщения: 27
- Зарегистрирован: Пт сен 12, 2008 2:38 pm
- Откуда: Чркесск
Re: 2009 год - новый этап твоей жизни!
Bakalka вот действительно остановилась и подумала... а что меня ждет в новом году? Работа-Дом-работа? нет я этого не хочу! Хотя понимаю хотеть это одно действовать это другое! Я решила для себя что нужно не начинать новые привычки прививать в новом году (т.е с 1-го января начну), а переходить хотябы в стадии формирования хороших привычек, вот по поводу красоты и здорового образа жизни я за! Вот мои достижения для входа в 2009 год:
1. Я подстриглась!
2. Начала краситься, сразу именилась и внешне и душевно поднялась, меня теперь не узнают даже близкие!
3. Научилась делать укладку волос ежедневную!
4. Контрастный душ - это привычка которая уже точно сформирована 8 месяцев и заметен результат (ноги не болят, "ушки" на бедрах уходят) настроение супер!
5. Кофе не пью, пью черный чай и без сахара, к сладкому равнодушна!
6. Уменьшила колоссально употребление жаренного на масле;
7. Раковина и плита всегда чистые!
8. Размусориваться просто обожаю;
9. Выходные даны для общения с семьей, а не для тряпки и плиты!
10. Грамотное распределения бюджета и трат соотвественно;
11. Начинаю приучать себя к новым привычкам: делать зарядку регулярно, гладить так что-бы не накапливались горы, читать каждый вечер своему сынуле.
1. Я подстриглась!
2. Начала краситься, сразу именилась и внешне и душевно поднялась, меня теперь не узнают даже близкие!
3. Научилась делать укладку волос ежедневную!
4. Контрастный душ - это привычка которая уже точно сформирована 8 месяцев и заметен результат (ноги не болят, "ушки" на бедрах уходят) настроение супер!
5. Кофе не пью, пью черный чай и без сахара, к сладкому равнодушна!
6. Уменьшила колоссально употребление жаренного на масле;
7. Раковина и плита всегда чистые!
8. Размусориваться просто обожаю;
9. Выходные даны для общения с семьей, а не для тряпки и плиты!
10. Грамотное распределения бюджета и трат соотвественно;
11. Начинаю приучать себя к новым привычкам: делать зарядку регулярно, гладить так что-бы не накапливались горы, читать каждый вечер своему сынуле.
будем стараться!
- Skippi
- FlyTeen
- Сообщения: 738
- Зарегистрирован: Чт ноя 08, 2007 6:16 pm
- Откуда: Новосибирск
- Благодарил (а): 183 раза
- Поблагодарили: 108 раз
Re: 2009 год: наши планы и цели
А у меня пока два самых горячих желания на 2009 год:
1. вырастить на даче много-много цветов ( я первый год дачник)
2. отпускное путешествие - венгрия-хорватия-словени (тьфу-тьфу-тьфу!)
С первым конечно проще - это-то только от меня зависит, а вот второе...
1. вырастить на даче много-много цветов ( я первый год дачник)
2. отпускное путешествие - венгрия-хорватия-словени (тьфу-тьфу-тьфу!)
С первым конечно проще - это-то только от меня зависит, а вот второе...
- bakalka
- Сообщения: 84
- Зарегистрирован: Вт дек 02, 2008 1:35 pm
- Откуда: Уфа, Башкортостан
- Поблагодарили: 1 раз
Re: 2009 год - новый этап твоей жизни!
Юльчик Черкесск, Мне нравиться твой "переходный" список. В какой-то степени он похож на мой, вот только от кофе отказаться не могу. А главное от твоего сообщения исходит позитив. В конце концов общая цель флаюшек наполнить свой дом гармонией. А сюда входит все - порядок в доме, любимое дело, ухоженнсть собственная и твоих близких и т.д.
На свершение способен тот, кто верит в себя.
- Юльчик Черкесск
- Сообщения: 27
- Зарегистрирован: Пт сен 12, 2008 2:38 pm
- Откуда: Чркесск
Re: 2009 год - новый этап твоей жизни!
bakalka, спасибо за поддержку. Я отказалась от кофе ради здорового образа жизни. а может попробуешь цикорий? говорят хороший заменитель кофеина и нервную систему нак не возбуждает и вред на сердце не дает, а наоборот улучшает пищеварение.Я если чесно не пробывала, т.к нет тяги к кофе. В конце года отчитываться будем что зделали и каие привычки привили?
будем стараться!
- bakalka
- Сообщения: 84
- Зарегистрирован: Вт дек 02, 2008 1:35 pm
- Откуда: Уфа, Башкортостан
- Поблагодарили: 1 раз
Re: 2009 год - новый этап твоей жизни!
Ой, Юльчик Черкесск, постараюсь перейти на цикорий. К стати я эксперементировала однажды с помощью тонометра, как влияет кофе на давление. Результат меня потряс и я на некоторое время даже прекратила его пить. Между прочим, еще одна очень хорошая привычка должна быть в арсенале у следящих за своим здоровьем. Каждое утро по пробуждению замерять свое давление и пульс. Врачи говорят, что эта процедура должна войти в привычку, как зубы почистить (даже если ты здоров - инфаркт и инсульт за последние 10 лет сильно помолодели). Для флаюшек это означает как одна из утренних рутин.
На свершение способен тот, кто верит в себя.
- Юльчик Черкесск
- Сообщения: 27
- Зарегистрирован: Пт сен 12, 2008 2:38 pm
- Откуда: Чркесск
Re: 2009 год - новый этап твоей жизни!
Значит записываем себе в утреннюю рутинку новый пунктик!
будем стараться!
- Juliett
- FlyLady
- Сообщения: 1361
- Зарегистрирован: Вт мар 11, 2008 3:28 pm
- Откуда: Москва, СВАО
- Поблагодарили: 17 раз
Re: 2009 год: наши планы и цели
У меня на следующий год профессиональные планы - скоро на работу.
Поэтому надо подготовиться...
- изучить заново все темы по ЛВС и электрике (вспомнить все формулы и расчеты)
- изучить AutoCad самостоятельно с нуля...
- всерьез заняться НЛП для личного развития
- заняться своим зрением, подготовить личную программу по восстановлению и контролю результатов
- больше заниматься с ребенком
- ну, и конечно, летать, летать и летать регулярно и с удовольствием!!!!
Поэтому надо подготовиться...
- изучить заново все темы по ЛВС и электрике (вспомнить все формулы и расчеты)
- изучить AutoCad самостоятельно с нуля...
- всерьез заняться НЛП для личного развития
- заняться своим зрением, подготовить личную программу по восстановлению и контролю результатов
- больше заниматься с ребенком
- ну, и конечно, летать, летать и летать регулярно и с удовольствием!!!!
Управлять — значит предвидеть.