Модератор: Аленка Иванова
Мои учителя в Сиване были, безусловно, самыми здоровыми, удовлетворенными жизнью и умиротворенными людьми, каких я когда либо встречал. Они были также наиболее собранными. Эти мудрецы научили меня, что добродетель самодисциплины подобна толстому кабельному проводу. Тебе когда нибудь приходилось рассматривать, из чего состоит кабель, Джон?
— Этот вопрос не был главным в списке моих интере сов, — признался я, улыбнувшись в ответ.
— Ну, возьми и рассмотри его как нибудь. Ты увидишь, что он состоит из множества тончайших, непрочных проволочек, переплетенных одна с другой в несколько слоев. Каждую из них в отдельности легко порвать. Но если сплести их в одно целое, провод станет прочнее стали. Самоконтроль и силу воли можно сравнить с этим проводом. Чтобы воспитать железную волю, необходимо каждый день делать маленькие, крошечные шажки, ведущие тебя к добродетели личной дисциплины. Повторяемые изо дня в день, они будут накапливаться, давая в конечном итоге изобилие внутренней силы. Возможно, лучше всего эту идею выражает древняя африканская поговорка: «Когда сотканные пауком тонкие нити сплетутся, они могут связать льва».
Когда ты высвобождаешь свою силу воли, ты становишься хозяином своей собственной судьбы. Когда ты постоянно практикуешь древнее искусство управления собой, для тебя не будет преград, не будет проблем, которые ты не сможешь решить и не возникнет в твоей жизни кризиса настолько острого, чтобы ты не смог с ним справиться. Самодисциплина воспитает в тебе способность не сбиваться с пути, когда жизнь начнет бросать тебя из стороны в сторону на крутых поворотах. — Я должен также заострить твое внимание та том обстоятельстве, что недостаток силы воли — это психи ческое заболевание, — к моему удивлению, добавил Джу лиан. — Если ты страдаешь этим недугом, постарайся как можно быстрее избавиться от него. Железная сила воли и дисциплина — это одно из главных качеств всех людей с сильным характером и удавшейся, полноценной жизнью. Сила воли позволит тебе выполнить то, что ты себе предписал. Именно сила воли позволит тебе встать в пять утра, чтобы воспитывать свой ум посредством меди тации или же обогатить свой дух прогулкой по лесу, в то время как мягкая постель зовет тебя полежать в ней еще немного в холодный зимний день. Именно сила воли по зволит тебе сдержать себя, когда менее развитой человек оскорбит тебя или совершит противный тебе поступок. Именно сила воли будет подталкивать вперед твои меч ты, когда препятствия покажутся непреодолимыми. Имен но сила воли даст тебе внутреннюю силу, чтобы соблю дать свои обязательства перед другими людьми и — что, возможно, еще важнее — по отношению к самому себе.
— Это действительно так важно?
— Чрезвычайно важно, друг мой. Это важнейшая добродетель каждого, кто сумел создать жизнь, полную страсти, возможностей и умиротворения.
У меня примерно та же ситуация. Делаю минимум необходимого - и все. Только телек я не смотрю... Давно за собой это заметила. Есть какая-то планка, ниже которой я не опускаюсь. Что бы не произошло, эти дела я выполню.. Но беда, что планка эта намного ниже моих реальных возможностей. Мотивировать себя не могу почти ни на чтоЧуть-чуть поделать, минимум необходимого, а дальше - все. Быстрее к телеку.
А делать-то, делать-то ЧТО?!!!Сирия ру писал(а):
У меня примерно та же ситуация. Делаю минимум необходимого - и все. Только телек я не смотрю...
Наверное, поднимать "планку". Чтоб "минимум необходимого" становилось все больше и больше. Это трудно, за последние несколько месяцев у меня добавилось к этому минимуму почитать дитю перед сном и чистая раковина. Но это ведь несколько месяцев понадобилось для того, чтоб оно стало ощущаться как "необходимое".
А делать-то, делать-то ЧТО?!!!
Я считаю на каждую процессуальную цель можно обозначить срок исполнения, даже если эта цель над кот.приходится работать всю жизнь, просто ставить сначала небольшую задачу (составляющую эту глобальную цель) и срок ее исполнения, когда достигнута,то другую цель и тд.Сирия ру писал(а):Irina_C.
Срок, это правильно - но есть цели, у которых нет срока в принципе, которых нельзя достигнуть раз и навсегда, над которыми приходится работать постоянно.. всю жизнь. У меня (и скорее всего не только у меня) проблема именно с такими целями. Ты можешь поставить срок для цели "получить диплом врача", но срока у цели "быть хорошим врачом" быть не может. ...Большинство из нас умеют добиваться целей первого типа (когда достиг - и все), проблемы возникают с целями процессуальными....
