Фея СВ, а там случайно не советовали как бороться с ленью увеличивать физическую активность?Фея Св писал(а):А я на днях услышала совет, как бороться с ленью: пить больше воды + увеличить физическую активность.
Мотивация, самомотивация и самодисциплина
Модератор: Аленка Иванова
Re: Мотивация, самомотивация и самодисциплина
- pretty_pretty
- FlyBaby
- Сообщения: 198
- Зарегистрирован: Пн мар 10, 2014 4:57 pm
- Откуда: Алматы
Re: Мотивация, самомотивация и самодисциплина
Супер! Когда-то я тоже это читала и мне тогда она очень помогла.nicy писал(а): "Как мотивировать себя что-то сделать? Да никак! Оставайтесь в жопе!"
- Шато-Марго
- FlyTeen
- Сообщения: 767
- Зарегистрирован: Пт янв 04, 2008 11:24 pm
- Откуда: Ульяновск
- Поблагодарили: 123 раза
Re: Мотивация, самомотивация и самодисциплина
Да, это так и есть. Физическая сфера прежде всего работает на нашу энергию. Только плюс еще правильное питание и нормальный сон. Тогда совсем хорошо будет .Фея Св писал(а):А я на днях услышала совет, как бороться с ленью: пить больше воды + увеличить физическую активность.
-
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: Пн авг 04, 2014 9:02 am
- Откуда: Москва
Re: Мотивация, самомотивация и самодисциплина
- Аленка Иванова
- Большой Птиц
- Сообщения: 12464
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
- Откуда: Город у моря
- Благодарил (а): 8846 раз
- Поблагодарили: 9228 раз
Re: Мотивация, самомотивация и самодисциплина
Полный и очень полный желудок = сонливость и вялость (организму нужны силы для переваривания всего, что в него положили)
Сытый желудок = энергия
- Малефисента
- FlyBaby
- Сообщения: 244
- Зарегистрирован: Вс авг 17, 2014 7:56 pm
- Откуда: Подмосковье
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Мотивация, самомотивация и самодисциплина
О, да. Если выползать из-за стола, как медведь с пасеки, то откуда энергии взяться. Упасть и не ворочаться. А умеренная сытость - самое лучшее средство для поддержки трудоспособности организма.Аленка Иванова писал(а):Сытый желудок и полный (как вариант, набитый до отказа) - это две большие разницы.
Для меня самый сильный пинок - мотивация извне. Например, после общения с мамой начинаю с удвоенной силой вылизывать квартиру. Подтянутая фигура подруги мотивирует заняться фитнесом и т.д. Поэтому, как только становится лень что-то делать, стараюсь побыстрее пообщаться с источником мотивации).
- Летиси
- Сообщения: 107
- Зарегистрирован: Сб сен 12, 2020 6:31 pm
- Благодарил (а): 361 раз
- Поблагодарили: 245 раз
Мотивация, самомотивация и самодисциплина
Прочитала цитаты и мотивировалась на перемены к лучшему в организации жизни: