Система закаливания "108 шагов по ручью"
Модератор: Кирикири
Правила форума
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
- Ллюдмила
- FlyTeen
- Сообщения: 302
- Зарегистрирован: Чт фев 12, 2009 3:53 pm
- Откуда: Москва
Re: Система закаливания "108 шагов по ручью"
я тоже вышагиваваю по утрам... мне кажется, ногам легче ))) Но ведь, если подумать, кровоток меняется - не знаю - усиливается или, наоборот уменьшается... как массаж тоже можно воспринимать!
Женщина - это приглашение к счастью
Re: Система закаливания "108 шагов по ручью"
У меня похоже кровоток уменьшается. Ступни после шагания холодные и жар в них был только в первый день. У меня ванна акриловая с пупырышками на дне, дополнительно небольшой массажик. Но ноги после все равно "не горят", хотя и дискомфорта никакого тоже не ощущаю.
-
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: Пт мар 25, 2011 9:43 pm
Re: Система закаливания "108 шагов по ручью"
СУПЕР!!!
Сегодня попробовала, очень приятное ощущение))
Сегодня попробовала, очень приятное ощущение))
- Gelenka
- FlyBaby
- Сообщения: 296
- Зарегистрирован: Сб июл 07, 2012 12:06 am
- Откуда: Воронеж
- Поблагодарили: 4 раза
Re: Система закаливания "108 шагов по ручью"
Lilyona писал(а):Все еще хожу, горло прошло!
Я если делаю большой перерыв, то по возобновлению шагов тоже первую неделю то насморк появится, то горло запершит, но всегда продолжаю шагать и через несколько дней все проходит. Сейчас вот уже два месяца шлепаю по ручью)))
я вся такая внезапная...)))
- Богданалина
- FlyTeen
- Сообщения: 426
- Зарегистрирован: Вс дек 01, 2013 5:53 pm
- Откуда: Кемеровская область
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 40 раз
Re: Система закаливания "108 шагов по ручью"
Девочки опыт такого закаливания с детьми есть у кого? В теме не нашла отзывов, ткните на какой странице почитать, если я пропустила. Сейчас лето и думаю самое время начать, когда ЛС поправится после очередного ОРВИ или бронхита или чего еще там нам поставят в диагноз. Читала про обливание ног холодной водой, там предлагают температуру снижать постепенно, и в моем случае разумнее поступить так же или шокотерапией, кто б подсказал.
Все как лучше!
- Аленка Иванова
- Большой Птиц
- Сообщения: 12463
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
- Откуда: Город у моря
- Благодарил (а): 8846 раз
- Поблагодарили: 9224 раза