Бессонница и другие расстройства сна

[Паку]

Пуховка, церебролизин же, насколько я знаю, серьезный препарат, его выписывают для лечения инсульта, для профилактики этого коварного заболевания. А вы им бессонницу лечили… Как-то странно.

[Kirka]

Мне маточное молочко помогло от бессонницы. Пила его 10 дней ( препарат Апилак) и прошел как невроз, так и бессонница на фоне невроза. Устранили причину, ушло и сама бессонница)

[Пуховка]

Паку, у этого препарата широкое поле деятельности)) Он положительно влияет на мозг и нервную систему в целом. А моя бессонница была на фоне проблем с сосудами головного мозга. Неправильная работа мозга привела в итоге меня в состояние "спать хочу, но не могу", постоянная головная боль, не сильная, но раздражающая, выматывающая, повышенное волнение, страхи. Пролечилась и отпустило, до сих пор прекрасное самочувствие. Корвалол я тоже пью, но я его пью перед ответственным мероприятием, не люблю волноваться.

[Kirka]

Вопрос с бессонницей решился спортом и правильным питанием, дополнительно лично мне помогло маточное молочко (препарат апилик) и много чая с имбирем! Сон стал глубоким и стала хотеть спать не позднее 23:00. Раньше как приведение до 2х ночи слонялась(

[Пуховка]

Kirka, эээээ вы уже выше написали про это)))

[Kirka]

Kirka, эээээ вы уже выше написали про это)))

угу! Сейчас вот начала себя нагрузкой спортивной ушатывать и тоже бессонница не беспокоит!

[Аннютка]

Существует еще такое понятие как гигиена сна, организм человека это не механизм, который когда захотел выключил, мы все живые люди, нам режим соблюдать надо, что бы не было расстройств сна.

[ВалентинаВ]

А если вынужденно не можешь соблюдать эту гигиену сна, режим работы такой, я например когда в ночную смену работала, привыкла ночью не спать, потом когда смены поменялись, пришлось Мелаксен пить, чтобы режим поменять, полгода наверное мучилась.

[Siliyas]

При смене часовых поясов тоже может возникнуть бессонница, нужно время чтобы адаптироваться, кто-то быстро привыкает, кто вообще не может привыкнуть.

[Аннютка]

Кстати снотворное тоже не советуют, если просто расстройство сна связано с нарушением ритма сна и бодрствования, вызывает привыкание и зависимость.

[ВалентинаВ]

Если под снотворным имеешь ввиду Мелаксен, то это безрецептурный препарат, так как не вызывает зависимости и привыкания, я сама бы такое не принимала, а этот как мне сказали адапотген, помогает восстановить ритмы сна и бодрствования, в составе нет ничего такого что может вызвать зависимость.

[Аннютка]

Ну да, вообще мелатонином тоже лечат бессонницу, это вещество естественное для человека, необходимое для сна, наверное если не соблюдать режим сна, то возникают проблему с его синтезом.

[Луковка]

Мне маточное молочко помогло от бессонницы. Пила его 10 дней ( препарат Апилак) и прошел как невроз, так и бессонница на фоне невроза. Устранили причину, ушло и сама бессонница)

А мне апилак при низком давлении назначали. После недели приема бодрячком начала себя чувствовать.

[Красавица]

Неправильная работа мозга привела в итоге меня в состояние "спать хочу, но не могу",

Этой ночью со мной такое случилось.Не спала всю ночь.Спать хочу,а не могу.Не типично для меня.Обычно засыпаю легко,с вечера и до утра как будто выключили.А сегодня,что случилось не пойму.Ворочалась,ворочалась,в час ночи включила телевизор и смотрела до половины третьего.В 6-30 подъём,а я и не спала,так дремала.

[SuisseAnna]

Пуховка, церебролизин же, насколько я знаю, серьезный препарат, его выписывают для лечения инсульта, для профилактики этого коварного заболевания. А вы им бессонницу лечили… Как-то странно.

Не только инсульт, у церебролизина огромный спектр действий. Убирает головные боли, очень сильно улучшает память, убирает последствия травм и воспалений и тд.