Иммунитет

Проблемы со здоровьем, советы, рекомендации...

Модератор: Кирикири

Правила форума
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
Ответить
Аватара пользователя
buter
Сообщения: 31
Зарегистрирован: Вт окт 19, 2010 12:05 am
Поблагодарили: 3 раза

Re: Иммунитет

Сообщение buter »

Модница писал(а):Закаливание - однозначно!
витамины - однозначно!
Сбалансированный режим дня - однозначно!

ну как-то так....
Что имеете ввиду под сбалансированным режимом дня?
По поводу противовирусных, зимой все ясно, а сейчас что тоже можно их пить? У нас дома эпидемия. Живем с родителями они уже подлечились, теперь дочка подхватила вирус. Осталась я и муж.
Модница
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 173
Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 6:24 pm
Откуда: Европа-Азия
Поблагодарили: 1 раз

Re: Иммунитет

Сообщение Модница »

обязательно не меньше 7 часов сна для взрослых, для детей - 10-12
прием пищи - приблизительно в одно и тоже время
прогулка на свежем воздухе, либо проветривание комнаты
адекватные физические нагрузки (по состоянию здоровья)
Пусть всегда будет Солнце!
Аватара пользователя
OlichkaSegeyd
Сообщения: 100
Зарегистрирован: Вс июн 06, 2010 11:35 am

Re: Иммунитет

Сообщение OlichkaSegeyd »

buter, проветривайте комнаты, делайте влажную уборку почаще и кагоцел можно. Нигде не написано, что таблетки противопоказаны и летом их пить нельзя. Главное по инструкции принимать.
Модница, а как ребенка интересно на столько уложить спать?
Модница
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 173
Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 6:24 pm
Откуда: Европа-Азия
Поблагодарили: 1 раз

Re: Иммунитет

Сообщение Модница »

OlichkaSegeyd писал(а): Модница, а как ребенка интересно на столько уложить спать?
я имею в виду дошкольника, ну и первоклассника.

а сколько у вас дети спят?

у меня сын спит с 21.00 до 8.00
днем с 13,30 до 15,00
(время ориентировочно, иногда бывают сдвиги на часик попозже)
вот и получается 11 +1,5. Иногда дневной сон пропускаем (насильно спать не заставляю. Если вижу, что не сможет уснуть, то предпочитаю нервы поберечь, зато вечером пораньше лечь спать)
Пусть всегда будет Солнце!
Аватара пользователя
Sreda
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2976
Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 3:07 am
Откуда: Томск
Поблагодарили: 114 раз

Re: Иммунитет

Сообщение Sreda »

Модница, ну тебе просто повезло.
У меня ЛД малоспящая с рождения. Сейчас, в 2,5 спит ночью 8,5 часов от силы, и днём 1,5-2 часа едва.
Хотя я тоже за режим, хоть и не так строго.
Ну, и ещё я считаю, что нужно иногда давать встряски организму, иначе он теряет тренированность, как мышцы без нагрузки: это, например, для взрослого - не поспать ночь. Для ребёнка - пропустить дневной сон или отправиться на ночную прогулку и лечь в час ночи.
Аватара пользователя
San Ta
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1193
Зарегистрирован: Сб июл 04, 2009 8:41 pm
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 93 раза

Re: Иммунитет

Сообщение San Ta »

Девочки! Какие пьёте витамины осенью? Выбор пал на Комплевит и Алфавит. Может что новое подскажите? И ещё.
Сухая кожа на пяточках. Советуют пить АЕВИТ,но слышала что его надо принимать с витамином С.
Случилось-значит случилось!
Аватара пользователя
Кирикири
FlyМодератор
FlyМодератор
Сообщения: 7425
Зарегистрирован: Пт июн 18, 2010 8:18 pm
Откуда: Северный Кавказ
Благодарил (а): 53247 раз
Поблагодарили: 17786 раз

Re: Иммунитет

Сообщение Кирикири »

Аевит - это витамин Е, насколько я понимаю. Смысл его дополнительно отдельно пить? Алфавит мне нравится, что витамины и минералы разнесены по времени суток.
8)
Аватара пользователя
San Ta
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1193
Зарегистрирован: Сб июл 04, 2009 8:41 pm
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 93 раза

Re: Иммунитет

Сообщение San Ta »

Попробую Алфавит. Спасибо.
Случилось-значит случилось!
Аватара пользователя
волкозай_new
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3821
Зарегистрирован: Пн окт 12, 2009 6:23 pm
Откуда: Россия, Воронеж
Благодарил (а): 161 раз
Поблагодарили: 1014 раз

Re: Иммунитет

Сообщение волкозай_new »

Кирикири писал(а):Аевит - это витамин Е, насколько я понимаю.
Аевит - это витамины А и Е, растворённые в жиру (ведь имелись в виду такие "желейные" кругляшки, правильно?). Именно так эти два витамина лучше усваиваются насколько я знаю. А из твёрдых таблеток Е практически не усваивается вроде как. С витамином С советуют пить по той же причине - три вместе эти витамины лучше усвоятся. А ещё витамины А, Е и С женщинам лучше пить во второй половине менструального цикла, а витамины группы В - в первой половине (так лучше для выработки гармонов, особенно если ПМС бывает).
И да, при сухости кожи рекомендуется пропить витамины А и Е, и где-то на форуме был рецепт "коктейля" для кожи пяток кажется (масло календулы в смеси с чем-то, если не ошибаюсь, или репейное масло с экстрактом календулы плюс ещё что-то... не помню к сожалению. И где-то было, в чём прямо витамин Е можно растворить для наружного применения, но это кажется не на этом форуме). Снаружи в любом случае воздействие нужно больше обычного.
Помыть посуду и завоевать мир
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 12358
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 8783 раза
Поблагодарили: 9118 раз

Re: Иммунитет

Сообщение Аленка Иванова »

Про витамины есть отдельная тема
Аватара пользователя
San Ta
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1193
Зарегистрирован: Сб июл 04, 2009 8:41 pm
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 93 раза

Re: Иммунитет

Сообщение San Ta »

Ткните меня носом,пожалуйста!
Случилось-значит случилось!
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 12358
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 8783 раза
Поблагодарили: 9118 раз

Re: Иммунитет

Сообщение Аленка Иванова »

Воспользуйся поиском по теме или в каталог раздела ходи - там всё есть
Аватара пользователя
Terra
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 258
Зарегистрирован: Ср ноя 10, 2010 10:09 pm
Откуда: РФ
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Иммунитет

Сообщение Terra »

Аленка Иванова писал(а):Воспользуйся поиском по теме или в каталог раздела ходи - там всё есть
А я в каталоге нашла только витамины для волос и кожи и для беременных. А общей темы по витаминам нет?
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 12358
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 8783 раза
Поблагодарили: 9118 раз

Re: Иммунитет

Сообщение Аленка Иванова »

А на пятках у тебя не кожа? Кости что ли? о_0
Аватара пользователя
Terra
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 258
Зарегистрирован: Ср ноя 10, 2010 10:09 pm
Откуда: РФ
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Иммунитет

Сообщение Terra »

Аленка Иванова писал(а):А на пятках у тебя не кожа? Кости что ли? о_0
Смешно...Я вообще-то про общеукрепляющие. Мне интересны возрастные. Наверное лучше в отзывах поискать.
Ответить

Вернуться в «Ай, болит!»