Восстанавливаем зрение
Модератор: Кирикири
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
- tigryry
- FlyBaby
- Сообщения: 165
- Зарегистрирован: Сб май 28, 2011 9:46 am
- Откуда: Москва
Re: Восстанавливаем зрение
- alysha
- FlyTeen
- Сообщения: 661
- Зарегистрирован: Пн дек 13, 2010 9:31 pm
- Откуда: Алтайский край
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Восстанавливаем зрение
Линзы меняю тогда, когда чёткость хорошая. Но у меня проблема - сниженное ночное зрение. Поэтому при ярком свете например, 2 диоптрии хватает, а при сумерках 2, 75. поэтому сейчас 2, 5 в город ношу. Но у меня со зрением связаны настолько глубинные страхи, которые очень трудно из подкорки выковыриваются. Я их почти все выявила для себя но не все проработала - это дело времени.
дома хожу без линз, надеваю раза 4 в месяц при поездках в город. Но последнее время у меня зрение вылетело из основных приоритетов, поэтому занятия снизила = раза 4 в неделю делаю 108 поворотов и пальминг иногда, но недолго, минуты по две-три, а это мало. Ну и моргания.
На 1 сентября было в лом линзы надевать. Сидела на последней парте, учителя писали свои телефоны на доске - видела периодически, то есть проблески идут где-то -1, 5 , -1, а в основном так и осталась пока на -2.
Когда диоптрий было больше, то имела отдельные очки для дома и рукоделия, отдельные для дали, в то время я от линз года на 2 отказалась.
Здесь вопрос ещё такой корыстный, когда с больших диоптрий переходишь, иногда жаба давит вовремя линзы и очки менять, а это сильно процесс тормозит.
Ну и ещё - наше зрение - это наш способ видения мира, вот как видим, так и мыслим. Причём заметила у близоруких и дальнозорких отличаются не только диоптрии, но и взгляд на мир.
Ну и ещё сегодня решила тауфон покапать в глаза, потому что он выработку всяких палочек-колбочек стимулирует, а это сумеречное зрение.
- Лиора
- FlyBaby
- Сообщения: 297
- Зарегистрирован: Чт июл 17, 2008 3:02 pm
- Откуда: Красноярск!!!
- Поблагодарили: 4 раза
Re: Восстанавливаем зрение
Если целый день за компом, никакой бумажной работы - глаза устают за несколько часов. Но и без очков они устают, когда вот дома долго за компом посижу.
А какие можно делать упражнения каждый час для отдыха глаз я пока не подобрала даже за несколько месяцев, ведь я сижу не одна в кабинете. Только отвести взгляд в окно - единственное, но для этого надо немного поворачивать голову, как лентяйке смотрящей в окно. Ещё вариант - это просто пойти в архив за чем то нужным, если оно нужно, то есть пройтись всего на 2-3 минуты по коридорам.
Другой вариант - на обеде, хотя б все равно кто-то есть в кабинете- можно пальминг сделать. Обед все- таки.
Кто нибудь как-то решил этот вопрос, кто с 9 до 6ти как говорится в офисе?
Ах да! Главное - поскольку рядом со мной окно - и к вечеру солнышко начинает светить в него очень, если день солнечный, то я немного этим пользуюсь - что -то типа поворотов, незаметных для коллег как повороты радостно впускаю солнышко в глазки, мысленно радуюсь, благодарю его.
- alysha
- FlyTeen
- Сообщения: 661
- Зарегистрирован: Пн дек 13, 2010 9:31 pm
- Откуда: Алтайский край
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Восстанавливаем зрение
-
- Сообщения: 22
- Зарегистрирован: Пт авг 12, 2011 6:21 am
Re: Восстанавливаем зрение
- Super_Aliona
- FlyBaby
- Сообщения: 230
- Зарегистрирован: Пт авг 12, 2011 8:18 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 14 раз
Re: Восстанавливаем зрение
Нужно ли говорить, что очки эти с тех пор использовались всего два или три раза? А обратно они товар уже не берут и деньги не возвращают :evil:
- alysha
- FlyTeen
- Сообщения: 661
- Зарегистрирован: Пн дек 13, 2010 9:31 pm
- Откуда: Алтайский край
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Восстанавливаем зрение
Очень удобно не читая всю темку. ничего не делая для того, чтобы зрение реаьно улучшилось писать о своём ленивом опыте.Super_Aliona писал(а):Нужно ли говорить, что очки эти с тех пор использовались всего два или три раза?
Только чур, не обижеться.
Я уже писала в этой темке про свой опыт общения с докторами, когда у меня гигантскими темпами начало зрение улучшаться после курсов (не до конца пройденных, потому что деть маленький на ГВ был, а из города поздно автобусы не ходили). Так вот сбавать темпы. снизить энтузиазм и опустить ниже канализации многие доктора прекрасно умеют.
Так действует эгрегор медицины и общество потребления. Вы ти очки уже купили. А если зрение улучшиться, то вф больше не пойдёте ничего покупать. А если не улучшится - то как миленькая помчитесь через какое-то время за новыми очками или линзами.
Вчера слушала лекции Серебрякова природа ума. Там о законах кармы говорилось , И вот согласно законам кармы в настоящее время в локтора идут две категории людей: те, кто других в своё время калечил, убивал и теперь по карме вынужден жто исправлять, и Те, кто действительно многие жизни стремится помочь людям, Так вот, чаще всего мы попадаем к первой категории докторов.
- zamira
- FlyTeen
- Сообщения: 411
- Зарегистрирован: Сб апр 30, 2011 1:21 am
- Откуда: казахстан
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Восстанавливаем зрение
Алла, а чем именно отличаются? И каков взгляд на мир у людей с нормальным зрением???alysha писал(а):Ну и ещё - наше зрение - это наш способ видения мира, вот как видим, так и мыслим. Причём заметила у близоруких и дальнозорких отличаются не только диоптрии, но и взгляд на мир.
-
- Сообщения: 22
- Зарегистрирован: Пт авг 12, 2011 6:21 am
Re: Восстанавливаем зрение
- alysha
- FlyTeen
- Сообщения: 661
- Зарегистрирован: Пн дек 13, 2010 9:31 pm
- Откуда: Алтайский край
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Восстанавливаем зрение
Я только по своим знакомым могу сказать и по тем людям, которые к чему-то стремятся, потому что если лежать на диване, то какая разница какое зрение.zamira писал(а):Алла, а чем именно отличаются? И каков взгляд на мир у людей с нормальным зрением???
ну вот нам с близорукостью вдали видно всё обобщённо, мы не замечаем мелкие детали, а только картину в целом. У художников даже такой термин есть слишком зоркие глаза, у людей с такими глазами на картине всё пестрит и нет целостности, а для того чтобы эту целостность в картине создать, художники когда у них глаза нормальные отходят от картины и зажмуриваются, тогда видно уже не пестроту, а большие объёмы и лучше понятно где дисгармония. То есть близорукие люди видят будущее более обобщённо и им проще оперировать большими масштабами, какими то глобальными понятиями.
В то же время соринки под носом если стоишь, а соринка на ковре, то не видно. И в жизненных ситуациях так же примерно. а вот если очень близко, то видим лучше, чем дальнозоркие.
У дальнозорких наоборот. Если рассмотреть какую-то деталь вдали, они её прекрасно видят, например развитие конкретного события, ва вот картину в целом, как это событие свяжетсяя с остальными, то есть всё что касается обобщения им делать тяжело.
думаю, примерный смысл понятен.
По идее, нормально видящие люди должны обладать преимуществами и близоруких и дальнозорких, но таких людей я встречала оочень мало. И они сохраняли зрение всю жизнь. У меня прабабушка вышивала ришелье - белым по белому до 84 лет и на руках и на машинке, умерла, не зная что такое очки.
А если у человека перекос мышления в ту или иную сторону, то потом всё равно проблемы со зрением появятся или у него самого или у детей. Причём иногда у мамы развивается дальнозоркость, у детя - близорукость - мама детя подминает под себя и деть расфокусируется.
Здесь важно не столько количество времени, сколько настрой. уверенность.Jessie писал(а):попытка не пытка - попробую исправить зрение. По пятнадцать минут в день буду выполнять упражнения
И потом когда с больших диоптрий переходишь, то две-три -четыре размусориваются на голом энтузиазме, а потом обязательно должна быть привычка постоянно сохранять резкость. про постоянное сохранениее резкости - в книге В. Воля, а про психологические причины много у Брофмана, азы - у Бейтса.
Re: Восстанавливаем зрение
Проверила сегодня зрение после того,как дооолго-долго не проверяла. И вот -7 правый и -6,75 левый. сказать,что я расстроена и напугана-ничего не сказать.
Профпригодной признали,но с ограничениями-4 часа за компьютером в день.
alysha,если бы не знала,что вам удалось улучшить зрение,наверно я сегодня несколько часов рыдала после посещения офтальмолога...
Ведь линзы ношу -3,5...
Re: Восстанавливаем зрение
Так что теперь все - упражнения (15 минут в день как минимум), витамины (компливит-офтальмо, уже купила), прогулки и расслабление - нельзя круглосуточно пялиться в монитор.