Заряжаемся энергией. Секреты бодрости
Модератор: Кирикири
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
- Жаворонок
- Super FlyLady*
- Сообщения: 6257
- Зарегистрирован: Пт окт 08, 2010 8:15 am
- Откуда: Беларусь, Минск
- Благодарил (а): 870 раз
- Поблагодарили: 2366 раз
Re: Заряжаемся энергией. Секреты бодрости
- Жаворонок
- Super FlyLady*
- Сообщения: 6257
- Зарегистрирован: Пт окт 08, 2010 8:15 am
- Откуда: Беларусь, Минск
- Благодарил (а): 870 раз
- Поблагодарили: 2366 раз
Re: Заряжаемся энергией. Секреты бодрости
- Фея Св
- Super FlyLady*
- Сообщения: 5504
- Зарегистрирован: Сб дек 19, 2009 9:11 pm
- Благодарил (а): 15498 раз
- Поблагодарили: 10751 раз
Заряжаемся энергией. Секреты бодрости
Кофе мне не помогает, я от него спать хочу.
От сладкого тоже тянет в сон.
После обычного душа я устаю (на контрастный не решусь))))
Энергетики тоже не помогают, как выяснилось.
Короткий дневной сон у меня не получается, я засыпаю, потом встаю вся злая и разбитая.
Пить воду, высыпаться, вовремя есть, режим дня, труда и отдыха, и т.п. - это все понятно.
Интересует именно разовый способ. Вот сидишь ты, сил нет - сделал - и рррраз - силы есть.
- estrella
- FlyLady
- Сообщения: 2332
- Зарегистрирован: Пт июл 24, 2009 8:43 am
- Откуда: Нижний Новгород
- Благодарил (а): 2714 раз
- Поблагодарили: 3892 раза
Заряжаемся энергией. Секреты бодрости
Я могла только одну таблетку пить утром, если ещё одну или вечером,то заснуть не могла. Но как только отменила, снова сдулась
- Фея Св
- Super FlyLady*
- Сообщения: 5504
- Зарегистрирован: Сб дек 19, 2009 9:11 pm
- Благодарил (а): 15498 раз
- Поблагодарили: 10751 раз
Заряжаемся энергией. Секреты бодрости
Я имела в виду прям совсем разовые способы.
Напишу свои:
1. Умыться. Помогает ненадолго.
2. Наушники с бодрой музыкой.
Вспомнила, что читала, что хороший способ - хлопать себя, обнимая.
Вот так:
- estrella
- FlyLady
- Сообщения: 2332
- Зарегистрирован: Пт июл 24, 2009 8:43 am
- Откуда: Нижний Новгород
- Благодарил (а): 2714 раз
- Поблагодарили: 3892 раза
Заряжаемся энергией. Секреты бодрости
Я поняла,что запрос немного другой,сейчас попробую пояснить мысль.
Если найти,что поможет организму поднять энергию,то должны как раз начать работать все перечисленные способы.
Мне помогает полежать, без телефона,чтобы еще не съел энергию. Ничего не делая, просто полежать.
Ещё я иногда слушаю медитации перед сном, какие-то попадались и на обновиться/перезагрузиться в течение дня. Я просто в поисковике набираю и нахожу в видеозаписях
- лалалупси
- Сообщения: 138
- Зарегистрирован: Пт дек 20, 2013 9:29 pm
- Откуда: Регион 16
- Благодарил (а): 1343 раза
- Поблагодарили: 615 раз
Заряжаемся энергией. Секреты бодрости
- Фея Св
- Super FlyLady*
- Сообщения: 5504
- Зарегистрирован: Сб дек 19, 2009 9:11 pm
- Благодарил (а): 15498 раз
- Поблагодарили: 10751 раз
Заряжаемся энергией. Секреты бодрости
Аналогично.
Но организм никак не хочет это понимать!
Нет сил - тянусь к шоколадка. При этом отлично понимая и помня, что будет только хуже по энергии.
Вспомнила ещё одну штуку - щётка!
Массаж сухой щёткой очень взбадривает.