Бросаем курить вместе! - 4
Модератор: Кирикири
Правила форума
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
-
- FlyLady
- Сообщения: 1343
- Зарегистрирован: Пн дек 04, 2017 4:44 pm
- Благодарил (а): 3061 раз
- Поблагодарили: 2208 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Спасибо большое за поддержку!
Заканчиваются жвачки никотиновые..новую пачку покупать не буду.Они дорогие жутко,почти по цене сигарет.
Заканчиваются жвачки никотиновые..новую пачку покупать не буду.Они дорогие жутко,почти по цене сигарет.
-
- FlyLady
- Сообщения: 1343
- Зарегистрирован: Пн дек 04, 2017 4:44 pm
- Благодарил (а): 3061 раз
- Поблагодарили: 2208 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Девочки, кто бросил курить.
Поправились ли вы после этого? Если да, то насколько?
У меня вес стремительно растет.Был без изменений только на прошлой неделе когда занималась в зале почти каждый день.
На этой неделе была только один раз по некоторым причинам.На следующей неделе буду снова много заниматься.Дома не получается заниматься.
Вес расстраивает.
Поправились ли вы после этого? Если да, то насколько?
У меня вес стремительно растет.Был без изменений только на прошлой неделе когда занималась в зале почти каждый день.
На этой неделе была только один раз по некоторым причинам.На следующей неделе буду снова много заниматься.Дома не получается заниматься.
Вес расстраивает.
- Анитта
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7849
- Зарегистрирован: Ср янв 30, 2008 4:50 pm
- Откуда: г.Ставрополь
- Благодарил (а): 14189 раз
- Поблагодарили: 16568 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Меня тоже расстраивает. Мне надо сбрасывать... а никак. И на сладкое тянет со страшной силой.хоья я раньше к сладкому ровно дышала. Но... буду прлдолжать бороться,теперь уже с углеводами.
г Ставрополь.
- brakozabrochka
- FlyTeen
- Сообщения: 724
- Зарегистрирован: Вс дек 15, 2013 11:28 pm
- Откуда: Нерезиновая
- Благодарил (а): 2516 раз
- Поблагодарили: 3957 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Поправилась. Но с отсутствием сигарет это мало связываю. Только по первости без сигарет покупала сладости (ну как же, страдалица ведь...), хоть их особо и не хотела. А дальше наложилось - зима, темно, прогулки сократились, с работы ушла. Режима нет, движения мало, фастфуд присутствует, *опа растет. Ну тут сама себе злобный буратино, отказ от сигарет абсолютно ни при чем.
-
- Сообщения: 11
- Зарегистрирован: Вт фев 27, 2018 8:39 pm
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Я бросила курить 5 лет назад, тоже, кстати, отмечалась в этой теме и поддержка других девочек мне очень помогла. До этого курила 12 лет. Когда бросила курить - весила где-то 53-54 кг, вес держался лет десять на этой отметке. Но после - пополз вверх, хотя и пыталась всеми способами бороться: занималась спортом, старалась ограничивать питание. Тоже очень по этому поводу расстраивалась, даже пыталась закурить опыть через 5 месяцев после того, как бросила, но не пошло совершенно: психологически к тому времени полностью рассталась с сигаретой. Сейчас вес почти полностью вернулся к первоначальному: вешу 57-58 кг, причем за эти годы успела и забеременеть и родить ребенка. В любом случае я просто неимоверно счастлива, что не курю больше. Это такая свобода, просто не передать. Вес рано или поздно вернется, а вот здоровье, деньги, время - все это уходит бесследно и восстановлению часто не подлежит.Amalia писал(а): ↑Пт фев 16, 2018 5:50 pm Девочки, кто бросил курить.
Поправились ли вы после этого? Если да, то насколько?
У меня вес стремительно растет.Был без изменений только на прошлой неделе когда занималась в зале почти каждый день.
На этой неделе была только один раз по некоторым причинам.На следующей неделе буду снова много заниматься.Дома не получается заниматься.
Вес расстраивает.
-
- FlyLady
- Сообщения: 1343
- Зарегистрирован: Пн дек 04, 2017 4:44 pm
- Благодарил (а): 3061 раз
- Поблагодарили: 2208 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Ничего не пишу тебе тк нечем хвастаться; ((
Снова стресс,снова срыв..Из-за веса бы никогда не начала снова,и физическая тяга как раз после 3 недель прошла..теперь опять всё сначала..
Снова стресс,снова срыв..Из-за веса бы никогда не начала снова,и физическая тяга как раз после 3 недель прошла..теперь опять всё сначала..
-
- FlyLady
- Сообщения: 1343
- Зарегистрирован: Пн дек 04, 2017 4:44 pm
- Благодарил (а): 3061 раз
- Поблагодарили: 2208 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Телефон сам добавил слово "тебе" в предыдущем сообщении. Должно было быть "в теме "..не могу скорректировать
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Тягу к сигарете просто заедаешь, поэтому поправляешься.brakozabrochka писал(а): ↑Пт фев 16, 2018 7:30 pm Поправилась. Но с отсутствием сигарет это мало связываю. Только по первости без сигарет покупала сладости (ну как же, страдалица ведь...), хоть их особо и не хотела. А дальше наложилось - зима, темно, прогулки сократились, с работы ушла. Режима нет, движения мало, фастфуд присутствует, *опа растет. Ну тут сама себе злобный буратино, отказ от сигарет абсолютно ни при чем.
- brakozabrochka
- FlyTeen
- Сообщения: 724
- Зарегистрирован: Вс дек 15, 2013 11:28 pm
- Откуда: Нерезиновая
- Благодарил (а): 2516 раз
- Поблагодарили: 3957 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Аннютка, я? Тягу к сигарете? У меня нет тяги к сигарете. У меня есть тяга к еде. И всегда была. А сейчас просто развод мозга и хорошая отмазка "дляпожрать".
- So_Good
- FlyBaby
- Сообщения: 207
- Зарегистрирован: Сб мар 19, 2016 10:39 pm
- Благодарил (а): 292 раза
- Поблагодарили: 245 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
2 месяца назад переехала в другой город, тут нет знакомых, курение отпало вместе с переездом, просто как отрезало... вес не скачет, но я много хожу ногами, занимаюсь очень лайтово дома, считаю КБЖУ в приложении. Не знаю, связано ли это как-то.
Терпения нам всем! Меня пока курить тянет крайне редко и ненавязчиво. Кстати бросала ни один раз, всегда замечала улучшения в самочувствии итд, в этот раз ровно всё.
Терпения нам всем! Меня пока курить тянет крайне редко и ненавязчиво. Кстати бросала ни один раз, всегда замечала улучшения в самочувствии итд, в этот раз ровно всё.
Мечты сбываются!
- Анитта
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7849
- Зарегистрирован: Ср янв 30, 2008 4:50 pm
- Откуда: г.Ставрополь
- Благодарил (а): 14189 раз
- Поблагодарили: 16568 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Эх, курить не тянет, а вот пожрать.... надо в другую тему.
г Ставрополь.
-
- Super FlyLady
- Сообщения: 4123
- Зарегистрирован: Пт дек 11, 2015 3:46 pm
- Откуда: Владивосток
- Благодарил (а): 3284 раза
- Поблагодарили: 9357 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Двое коллег бросили курить год назад, после подсчета сколько денег уходит на вредную привычку, причем самые высокооплачиваемые. Один поправился, замещая никотин конфетками, второй похудел на 30 кг на подсчете калорий.
-
- FlyLady
- Сообщения: 1343
- Зарегистрирован: Пн дек 04, 2017 4:44 pm
- Благодарил (а): 3061 раз
- Поблагодарили: 2208 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Ну что,не курила 3,5 недели.Поправилась на 1,5 кг..это не так волнует, планирую после пасхальных праздников со вторника тренироваться усиленно в зале.
Волнует как бы не было стресса опять и я не вернулась снова к плохой привычке.
Волнует как бы не было стресса опять и я не вернулась снова к плохой привычке.
-
- FlyLady
- Сообщения: 1343
- Зарегистрирован: Пн дек 04, 2017 4:44 pm
- Благодарил (а): 3061 раз
- Поблагодарили: 2208 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Статус на сегодня
Не курила почти 2 месяца.Не тянет в основном.Серьёзного стресса (3 раза тьфу )не было. .вчера повздорила с мужем..перед КД настроение плаксивое, было мимолетное желание закурить..но сигарет в доме нет а ехать в 10 вечера на заправку не хотелось..справилась аутотренингом и разговором с мужем по душам;))
Денег кучу сьэкономила..по самым скромным подсчётам не менее 100 евро.
Вес сначала увеличился на 2 кг,много занималась спортом и следила за тем что ела.Сбросила за месяц эти 2 кг.Теперь такой же вес как и при курении.
Но без одышка и т.д.
Желаю себе остаться в статусе некурящей и всем бросающим удачи и силы воли!!Не курить -это прекрасно.
Не курила почти 2 месяца.Не тянет в основном.Серьёзного стресса (3 раза тьфу )не было. .вчера повздорила с мужем..перед КД настроение плаксивое, было мимолетное желание закурить..но сигарет в доме нет а ехать в 10 вечера на заправку не хотелось..справилась аутотренингом и разговором с мужем по душам;))
Денег кучу сьэкономила..по самым скромным подсчётам не менее 100 евро.
Вес сначала увеличился на 2 кг,много занималась спортом и следила за тем что ела.Сбросила за месяц эти 2 кг.Теперь такой же вес как и при курении.
Но без одышка и т.д.
Желаю себе остаться в статусе некурящей и всем бросающим удачи и силы воли!!Не курить -это прекрасно.
-
- FlyLady
- Сообщения: 1485
- Зарегистрирован: Пн янв 10, 2011 4:41 pm
- Откуда: МСК/МО
- Благодарил (а): 1109 раз
- Поблагодарили: 3577 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Лет 13 назад бросила курить, тогда после этого поправилась на кг 5-7 при уже имевшемся лишнем весе.
После чего бросила пить, есть мясо и сбросила 15 кг.
СФ-РФ-Фонд счастья 2023:1000%