Бросаем курить вместе! - 4
Модератор: Кирикири
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
-
- FlyLady
- Сообщения: 1343
- Зарегистрирован: Пн дек 04, 2017 4:44 pm
- Благодарил (а): 3061 раз
- Поблагодарили: 2209 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Заканчиваются жвачки никотиновые..новую пачку покупать не буду.Они дорогие жутко,почти по цене сигарет.
-
- FlyLady
- Сообщения: 1343
- Зарегистрирован: Пн дек 04, 2017 4:44 pm
- Благодарил (а): 3061 раз
- Поблагодарили: 2209 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Поправились ли вы после этого? Если да, то насколько?
У меня вес стремительно растет.Был без изменений только на прошлой неделе когда занималась в зале почти каждый день.
На этой неделе была только один раз по некоторым причинам.На следующей неделе буду снова много заниматься.Дома не получается заниматься.
Вес расстраивает.
- Анитта
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7857
- Зарегистрирован: Ср янв 30, 2008 4:50 pm
- Откуда: г.Ставрополь
- Благодарил (а): 14260 раз
- Поблагодарили: 16607 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
- brakozabrochka
- FlyTeen
- Сообщения: 724
- Зарегистрирован: Вс дек 15, 2013 11:28 pm
- Откуда: Нерезиновая
- Благодарил (а): 2516 раз
- Поблагодарили: 3957 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
-
- Сообщения: 11
- Зарегистрирован: Вт фев 27, 2018 8:39 pm
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Я бросила курить 5 лет назад, тоже, кстати, отмечалась в этой теме и поддержка других девочек мне очень помогла. До этого курила 12 лет. Когда бросила курить - весила где-то 53-54 кг, вес держался лет десять на этой отметке. Но после - пополз вверх, хотя и пыталась всеми способами бороться: занималась спортом, старалась ограничивать питание. Тоже очень по этому поводу расстраивалась, даже пыталась закурить опыть через 5 месяцев после того, как бросила, но не пошло совершенно: психологически к тому времени полностью рассталась с сигаретой. Сейчас вес почти полностью вернулся к первоначальному: вешу 57-58 кг, причем за эти годы успела и забеременеть и родить ребенка. В любом случае я просто неимоверно счастлива, что не курю больше. Это такая свобода, просто не передать. Вес рано или поздно вернется, а вот здоровье, деньги, время - все это уходит бесследно и восстановлению часто не подлежит.Amalia писал(а): ↑Пт фев 16, 2018 5:50 pm Девочки, кто бросил курить.
Поправились ли вы после этого? Если да, то насколько?
У меня вес стремительно растет.Был без изменений только на прошлой неделе когда занималась в зале почти каждый день.
На этой неделе была только один раз по некоторым причинам.На следующей неделе буду снова много заниматься.Дома не получается заниматься.
Вес расстраивает.
-
- FlyLady
- Сообщения: 1343
- Зарегистрирован: Пн дек 04, 2017 4:44 pm
- Благодарил (а): 3061 раз
- Поблагодарили: 2209 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Снова стресс,снова срыв..Из-за веса бы никогда не начала снова,и физическая тяга как раз после 3 недель прошла..теперь опять всё сначала..
-
- FlyLady
- Сообщения: 1343
- Зарегистрирован: Пн дек 04, 2017 4:44 pm
- Благодарил (а): 3061 раз
- Поблагодарили: 2209 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Тягу к сигарете просто заедаешь, поэтому поправляешься.brakozabrochka писал(а): ↑Пт фев 16, 2018 7:30 pm Поправилась. Но с отсутствием сигарет это мало связываю. Только по первости без сигарет покупала сладости (ну как же, страдалица ведь...), хоть их особо и не хотела. А дальше наложилось - зима, темно, прогулки сократились, с работы ушла. Режима нет, движения мало, фастфуд присутствует, *опа растет. Ну тут сама себе злобный буратино, отказ от сигарет абсолютно ни при чем.
- brakozabrochka
- FlyTeen
- Сообщения: 724
- Зарегистрирован: Вс дек 15, 2013 11:28 pm
- Откуда: Нерезиновая
- Благодарил (а): 2516 раз
- Поблагодарили: 3957 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
- So_Good
- FlyBaby
- Сообщения: 207
- Зарегистрирован: Сб мар 19, 2016 10:39 pm
- Благодарил (а): 292 раза
- Поблагодарили: 245 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Терпения нам всем! Меня пока курить тянет крайне редко и ненавязчиво. Кстати бросала ни один раз, всегда замечала улучшения в самочувствии итд, в этот раз ровно всё.
- Анитта
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7857
- Зарегистрирован: Ср янв 30, 2008 4:50 pm
- Откуда: г.Ставрополь
- Благодарил (а): 14260 раз
- Поблагодарили: 16607 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
-
- Super FlyLady
- Сообщения: 4125
- Зарегистрирован: Пт дек 11, 2015 3:46 pm
- Откуда: Владивосток
- Благодарил (а): 3285 раз
- Поблагодарили: 9363 раза
Re: Бросаем курить вместе! - 4
-
- FlyLady
- Сообщения: 1343
- Зарегистрирован: Пн дек 04, 2017 4:44 pm
- Благодарил (а): 3061 раз
- Поблагодарили: 2209 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Волнует как бы не было стресса опять и я не вернулась снова к плохой привычке.
-
- FlyLady
- Сообщения: 1343
- Зарегистрирован: Пн дек 04, 2017 4:44 pm
- Благодарил (а): 3061 раз
- Поблагодарили: 2209 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Не курила почти 2 месяца.Не тянет в основном.Серьёзного стресса (3 раза тьфу )не было. .вчера повздорила с мужем..перед КД настроение плаксивое, было мимолетное желание закурить..но сигарет в доме нет а ехать в 10 вечера на заправку не хотелось..справилась аутотренингом и разговором с мужем по душам;))
Денег кучу сьэкономила..по самым скромным подсчётам не менее 100 евро.
Вес сначала увеличился на 2 кг,много занималась спортом и следила за тем что ела.Сбросила за месяц эти 2 кг.Теперь такой же вес как и при курении.
Но без одышка и т.д.
Желаю себе остаться в статусе некурящей и всем бросающим удачи и силы воли!!Не курить -это прекрасно.
-
- FlyLady
- Сообщения: 1492
- Зарегистрирован: Пн янв 10, 2011 4:41 pm
- Откуда: МСК/МО
- Благодарил (а): 1111 раз
- Поблагодарили: 3591 раз
Re: Бросаем курить вместе! - 4
Лет 13 назад бросила курить, тогда после этого поправилась на кг 5-7 при уже имевшемся лишнем весе.
После чего бросила пить, есть мясо и сбросила 15 кг.