Болит сустав. Посоветуйте.

[shurshik64]

Массаж нужен лечебный, не спортивный. Только от лечебного будет польза. К сожалению, далеко не все массажисты даже в лечебных заведениях прошли нужный курс.

[Rosali]

Rosali, тебе бы сначала с суставом разобраться, а потом уже думать о мышцах и выносливости.

shurshik64 » Чт фев 27, 2014 12:59 pm

"Массаж нужен лечебный, не спортивный. Только от лечебного будет польза. К сожалению, далеко не все массажисты даже в лечебных заведениях прошли нужный курс. "
Terra »"с Алёнкой Ивановой частино согласна. Но хочу про себя сказать. Я здесь писала уже, что когда я обратилась к врачу, у меня было ощущение боли не в суставе, а именно в мышцах, в области "галифе""
Спасибо большое:Аленка Иванова, shurshik64 » , Terra »"

Диагноз ставят Коксартроз. Несколько месяцев кричала от боли и стеснялась обратиться, меня очень смущало то,что я толком на унитаз сесть не могла без крика и с трудом. Массаж делала год назад, но специалистов хороших и в самом деле не так много и мне не очень повезло. Помогла физиотерапимя, боли значительно меньше, иногда поддерживаю найзом, курсами Террафлекс.
ЛФК не дается пока, всегда было больно!!! Даже то, что всегда легко давалось. Надо что-то очень специальное.

[Rosali]

Ненавижу ошибки, прошу прощения за опечатку: Физиотерапия.

[Мармеладная Фея]

какой возраст, что такие проблемы? надо делать мрт.

[Akvamarina]

Я обычно мази покупаю с ядом, хорошо помогают от болей в суставах)))

[последняя попытка]

Смешиваю 300 мл водки или самогона,1 бутылочку камфарного спирта,бутылочку йода,10 таблеток анальгина. 21 день настаиваю в темном месте,изредка взбалтывая. Лекарство не втираю и не растираю им больные суставы, а наливаю немного в ладонь и только смачиваю ноги, начиная с подошв. Но перед этим слегка их массирую, в том числе и подошвы. 2-3 дня делаю процедуру, потом несколько дней отдыхаю. И так до облегчения состояния.

[shurshik64]

Пользовалась "Астин" кремом. Боль снимала практически сразу и на 3-5 часов. Мама использует "Живокост" с босфелией (не разогревающий). Раньше не могла руку поднять, сейчас спокойно достает чашки с верхней полки.

[Fa]

Скачала и прочитала книгу Сергея Бубновского "Болит колено. Что делать". Произвела впечатление на меня. Возможно классические ортопеды, травматологи и ревматологи со многим не согласны, но меня она вдохновила.
В этой книге больше про колени написано, но у него есть и про другие суставы.
Бубновский делает основной упор не на хондропротекторы (считает их неэффективными), не на противовоспалительные препараты (ограниченный прием в момент обострения), не на мази и растирания-прогревания (считает, что приносят вред), а на физические упражнения, развивающие и укрепляющие мышцы, помогающие работе суставов и вместо прогреваний рекомендует холод.
Комплекс упражнений приведен в книжке. Я реалистка и понимаю, что организовать все это и выполнять не смогу. Есть тренажерные центры со специалистами, работающими по его методике. В Питере их три. Один оказался рядом (!!!) с домом. Поставила себе это в план на начало осени, а пока приняла парочку советов и их держусь.
Он рекомендует ходьбу по лестнице не так наверх, как вниз - живу на 2-м этаже, поэтому спускаюсь в метро по ступенькам эскалатора пешком (а я несколько раз в течение дня езжу в метро). После первого раза 2-3 дня очень болели не задействованные ранее мышцы, теперь нормально
Советует холодные обливания суставов - каждый душ завершаю "поливом" коленей холодной водой до момента замерзания.
Ощущения позитивные, так что продолжаю.

[Кайл]

Смешиваю 300 мл водки или самогона,1 бутылочку камфарного спирта,бутылочку йода,10 таблеток анальгина. 21 день настаиваю в темном месте,изредка взбалтывая. Лекарство не втираю и не растираю им больные суставы, а наливаю немного в ладонь и только смачиваю ноги, начиная с подошв. Но перед этим слегка их массирую, в том числе и подошвы. 2-3 дня делаю процедуру, потом несколько дней отдыхаю. И так до облегчения состояния.

А зачем здесь настаивать? Ведь нет ничего такого в этом рецепте, чтобы настаивалось много времени.

[Кайл]

Нашла еще такой рецепт. Нужно взять 1 бутылочку одеколона (50 мл), 1 баночку йода, 1 баночку валерьянки и 6 таблеток анальгина. Анальгин растолочь в порошок и смешать в стеклянной банке с остальными ингредиентами. Полученную смесь поставить в темное место и настаивать 5 дней. Здесь мне нравится то, что настаивать нужно всего 5 дней, а не 21 день. Но в рецепте выше больше нравится камфорный спирт, чем валерьянка. Мне просто более понятна камфора для чего, для чего валерьянка в таком рецепте не поняла.
Завтра куплю всё и сделаю такую настойку.

[treaty]

Попробуйте принимать Мовалис по 7,5 мг два раза в день, после еды, он не будет повышать давление. Параллельно с Мовалисом следует принимать Омепразол капс. 0,02 г по одной капсуле утром, это уберет возможные осложнения от приёма НПВС. Так же наружно можно втирать в область сустава мазь Кетонал по 2 см мази три раза в день

[Кайл]

Все лекарственные назначения я знаю, но не хочу принимать. Суставы у меня болят от сильной нагрузки, я резко начала её давать на ноги и надо перетерпеть какое-то время боль. Вот чтобы не прям "терпеть" я и мажу настойками и мазями и делаю компрессы, которые прописал врач по спортивной медицине.

[игарчанка]

Fa Пожалуй, Бубновский даёт верные советы...У меня заболело колено, даже ногу подволакивала. Решила не щадить себя - ежедневно плавала в холодной воде , разрабатывала ногу. Боль в воде почти не ощущалась,а через месяц прошла и на суше...

[Fa]

Игарчанка, очень рада за тебя!
Я, конечно, так и не пошла в центр Бубновского, отчасти из-за лени, но в основном от отсутствия острой необходимости. Продолжаю холодные обливания колена после душа, никаких хондропротекторов больше не принимала и обошлась без осенних и весенних обострений.
У меня плоскостопие, все собираюсь сделать индивидуальную стельку (покупные стараюсь постоянно вкладывать, но это не то), а это очень плохо для коленей.

[Синицця]

У моей мамы суставы болели, она в больницу обратилась, оказалась вроде как болезнь какая, суставы деформируются со временем, то ли от возраста, то ли о нагрузки и веса. В общем уколы ей кололи, прям в коленку. После них ей заметно полегчало.