Запор у мамы. Помогите

[Tamilamacha]

Что, все уже здоровы? никто запорами не страдает? Девченки, помогите тогда мне... Как бороться?

[Roksana]

Я тоже запорами страдала. И страдала до тех пор, пока не пересмотрела свой рацион питания. Если он хронический, то нужно только комплексное лечение, а если периодически возникает, то и клизмочку поставить можно.

[Анна Варп]

Как только начала пить Хофитол (у меня проблемы с желчным), все мои проблемы со стулом исчезли. Ищите причины заболевания внутри Чего я только не пила, а проблема оказалась просто в том, что мой желчный не выделяет нужного кол-ва желчи для переваривания.

[Ivita]

Тоже помогала организму — пила за полчаса до завтрака 2 табл. Рафахалина. Примерно 1,5-2 года, по крайней мере, не было таких, как раньше (до 8 дней...). Теперь всё нормально. Думаю, изменения в питании тоже благотворно сказались. И пить много воды.

[SuisseAnna]

Попробуйте следующие способы:
1. Натощак выпить 1-2 стакана сырой воды комнатной температуры, если сможете холодную еще лучше.
2. Можно до воды помидор или виноград, а потом выпить воду.
3. Погрызть семечки, орехи.
4. Натощак салат из сырой тыквы и свеклы, заправленный оливковым маслом. Можно и другие масла.Потом выпить воду.
5. Глицериновые свечи.
6. Отвар коры крушины.
7. С утра нельзя пить горячее или теплое.

[Дицентра]

1.Утром вода мин 350 мл.
2.Через 15-20 минут-съесть яблоко,желательно зеленое.
3.Упражнения для стимуляции работы кишечника-вытянуть руки вперед,согнутыми ногами попеременно коснуться рук,коленками,20 раз.Как бы поджимаем кишечник.
Вращения туловища,наклоны,приседания по возможности,пресс,и др.
4.Добавляем отруби к кефиру на ночь,можно и днем с водой попринимать.
5.Свекла отварная с подсолнечным маслом и черносливом в рационе.
6.Морская капуста способствует также.
7.Утром-овсянка на воде с сухофруктами.
8.Семя льна с вечера заливаем водой комнатной температуры,утром выпиваем вместе со слизью.
9.Поменьше мучного,крахмалистого,побольше клетчатки.
10.Достаточное количество воды.
11.Проверить работу желчного,поговорить с врачем,м б простимулировать как-то можно.
12.Массажик легкий области кишечника,лежа.
13.Сливы кушать.

[Виола]

и клизмочку поставить можно.

Ой, да вы что, клизмочку? У меня от этого слова после родов (ставили в роддоме) волосы дыбом стают, лучше ведь какую-то таблеточку выпить, только не клизму!

[Roksana]

Что это вам за клизму такую ставили, что от нее волосы дыбом встают? Я вот на микроклизмы перешла (сама проктумом пользуюсь), она маленькая, носик тоненький, даже деткам ставить можно, гелика там всего лишь 8 мл, никакого дискомфорта, зато максимум 5 минут - и дело сделано)) Таблеточки тоже можно, только действовать они начинают гораздо позже.

[De_Nata]

Мне лучше всего помогает кефир, свекла и киви. Регулярное употребление этих продуктов.

[Шпилькина]

если запоры хронические, лучше сходить к гастроэнтерологу. возможно, он назначит колоноскопию. не побояться и сделать. мало ли, вдруг там полип какой-нибудь, удлиненная сигмовидка или ещё что.
а так нужно рацион питания пересматривать.
тут много советов надавали.
ещё рекомендуют пить не меньше 2 литров воды в день, причем не кипяченной, она не дает такого эффекта. лучше фильтрованную или из бутылок. есть больше овощей (не меньше половины порции), заправлять салаты маслом, апельсины тоже хорошо.
исключить булки, сушки, сухари и т.п.

[Шпилькина]

клизмы лучше не делать. они механически вымывают микрофлору, что может спровоцировать нарушение пищеварения и тот же запор, получится замкнутый круг. ещё слышала, что к клизмам и слабительным организм привыкает, не стоит ими злоупотреблять.

[Шпилькина]

вспомнила, ещё кабачки нужно в рацион включить.

[julia-lawer]

По поводу привыкания к слабительным это точно,у меня бабушка начинала с 1-2 таблеток сенаде раз в неделю,а сейчас по 4 шутки в день пьет чтоб в туалет сходить, и то с трудом. У мамы тоже запоры,ей помогает вода с утра натощак,как начинает регулярно пить так и стул налаживается, и как уже говорили поменьше мучного! Тесто в кишечнике надолго застревает и начинает гнить,от того и запоры

[julia-lawer]

Сегодня тетя рассказала- они с мужем каждое утро пьют по ложке тыквенного масла, после этого в туалет не просто идут,а бегут:) масло покупают в гипере Магнит

[Ariadna]

Вообще у пожилых людей запоры - вещь нередкая, моторика кишечника уже не та. Моя мама старается и питание регулировать, и двигаться в меру возможности, и все равно время от времени на дуфалаке сидит...