вегетососудистая дистония
Модератор: Кирикири
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
Re: вегетососудистая дистония
Re: вегетососудистая дистония
Все болезни от нервов, нужно научится не нервничать по поводу и без.
Какие слова! А ведь точно- по крайней мере я- пару раз не ответила на возгласы бабули-скандалистки у подъезда и она отвяла. А отвечать на ситуации, людей своими нервами- это ж "никаких волостей не напасешься"! Хотя голова болит в височной части довольно часто, а пить спазмолгон не всегда хочу, и мне посоветовали мазать виски или лоб(если под челкой, а то на солнце пятнами кожа пойдет) вьетнамской звездочкой, помните эту вонючую мазь? Помогает, снимает спазм если еще и успокоиться да расслабиться на 10-15 минут в тишине -красота. Теперь просто иду в офисе на кухню, типа кушать и тихо себя привожу в норму. Холодной водой после душа ноги споласкиваю, пока так начинаю закаливание. И еще- нам надо сосуды укреплять, чтобы спазмов не было, и спорт ненапряжный в стиле флай по 15 минут обязателен. Начинаю сегодня! Подтягивайтесь!
Re: вегетососудистая дистония
- Шуршалочка
- FlyTeen
- Сообщения: 621
- Зарегистрирован: Ср дек 08, 2010 7:00 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 169 раз
Re: вегетососудистая дистония
- мракобеcка
- FlyTeen
- Сообщения: 334
- Зарегистрирован: Пн дек 21, 2009 8:52 pm
- Поблагодарили: 4 раза
Re: вегетососудистая дистония
Да, еще хорошо укрепляет организм смесь: мед+грец.орехи+изюм+курага. Рецепт от бабушки достался, помогает с усталостью бороться, особенно осенью-весной.
- Начинающая Феечка
- Сообщения: 52
- Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 10:38 am
Re: вегетососудистая дистония
- Кейли
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: Ср июн 15, 2011 1:53 am
Re: вегетососудистая дистония
- Ксанчик
- Super FlyLady
- Сообщения: 4527
- Зарегистрирован: Пн июн 27, 2011 10:41 am
- Благодарил (а): 36755 раз
- Поблагодарили: 14898 раз
Re: вегетососудистая дистония
Re: вегетососудистая дистония
- Кейли
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: Ср июн 15, 2011 1:53 am
Re: вегетососудистая дистония
- Юле4ка
- FlyBaby
- Сообщения: 201
- Зарегистрирован: Вс янв 25, 2009 11:45 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1 раз
Re: вегетососудистая дистония
- Sreda
- FlyLady
- Сообщения: 2976
- Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 3:07 am
- Откуда: Томск
- Поблагодарили: 114 раз
Re: вегетососудистая дистония
Были ли у кого-то так, что до родов ГИПОтоник, а после - давление резко меняется. Понятно же, почему спрашиваю - ещё недавно я спасалась от пониженного, и не всегда успешно.
А теперь за три месяца после родов уже третий приступ с показателями на 25 пунктов выше, чем раньше.
Может, просто с возрастом бы менялось, я бы поняла, а тут резко...
В общем, поделитесь опытом. Может, эти вообще временное явление или показатель каких-то проблем.
- Pinky
- Сообщения: 100
- Зарегистрирован: Сб янв 07, 2012 9:29 pm
- Откуда: Москва
Re: вегетососудистая дистония
- Ксанчик
- Super FlyLady
- Сообщения: 4527
- Зарегистрирован: Пн июн 27, 2011 10:41 am
- Благодарил (а): 36755 раз
- Поблагодарили: 14898 раз
Re: вегетососудистая дистония
У меня так. Правда начались проблемы примерно через полгода после родов. Сейчас наоборот давление нормализовалось (но моей дочери уже 2,6)Sreda писал(а):Девушки, а может кто-нибудь ответить на мой НЕ праздный вопрос...
Были ли у кого-то так, что до родов ГИПОтоник, а после - давление резко меняется. Понятно же, почему спрашиваю - ещё недавно я спасалась от пониженного, и не всегда успешно.
А теперь за три месяца после родов уже третий приступ с показателями на 25 пунктов выше, чем раньше.
Может, просто с возрастом бы менялось, я бы поняла, а тут резко...
В общем, поделитесь опытом. Может, эти вообще временное явление или показатель каких-то проблем.
Re: вегетососудистая дистония
это про меня! только меня еще в подростковом возрасте предупредили - соней будешь всю жизнь. Мои вроде с пониманием относятся, ттт. Обычно выключаюсь в пасмурную погоду, полтора часа в постели и легче.Начинающая Феечка писал(а):ВСД. ПО ГИПОТОНИЧЕСКОМУ ТИПУ.С ДЕТСТВА. Удивительно, но про сон никто мне никогда не говорил.
Лечусь как здесь уже описывали - утром обязательно зарядка, обливаю ноги целиком холодной водой, растираю насухо. Стараюсь не реагировать на стрессы, курсами колю вит.В, ноопепт весной-осенью и соблюдать режим дня, гулять на свежем воздухе и не объедаться в принципе. Все в общем-то легко, кроме первого пункта