Старческая косточка
Модератор: Кирикири
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
-
- Сообщения: 66
- Зарегистрирован: Сб дек 14, 2019 5:37 pm
- Благодарил (а): 1738 раз
- Поблагодарили: 192 раза
Старческая косточка
История моя длинная, давно хотела поделиться, но не с кем было.
Итак, в один прекрасный день я обнаружила варикозную ногу. и, главное, боль. это запустило в моей голове поиск решения.
и я очень рада, хочу сказать, что именно такой у меня подход. например, моя кума, моложе на 12 лет на полном серьёзе, когда я с ней обсуждала это, рассказала мне, что её однокласницы делают операции по удалению (!) вены. это, товарищи, у меня слов нет просто.
я исходила в поиске из того, что тело создал Создатель (я православная), поэтому создал Он тело - совершенным ("Тебе дано совершенное тело, твоя задача - сделать совершенной душу" - это я у Святых Отцов прочла). это раз.
а два! ну мы же женщины! разве за всю жизнь не видели, что у одной - талия есть всегда, у другой - бедра в порядке, никакого целлюлита, например, у третьей - руки в идеальном состоянии. значит, есть что-то в их осанке, мыслях, движениях - что создаёт им помимо их усилий какие-то части тела совершенными! дело за малым - найти что!
кто ищет, тот всегда найдёт!
одним из главных открытий было для меня решающее значение правильной осанки для ВСЕГО!: мирощущения, работы внутренних органов, настроения, волос, кожи и т.д.
(ещё важнее только дыхание, но это продвинутый уровень, я до него ещё не добралась)
осанки у меня не было. никогда. например, когда только стали появляться цифровые аппараты, меня малознакомый человек сфоткал на рабочем месте, сразу, как дверь открыл. я сидела буквой зю. без всякого преувеличения.
на том же Озоне есть вот такие штуки (картинка внизу). но ждать три дня! когда мне вот в рекламе пообещали, что палец можно исправить! в общем, берём линейку школьную, деревянную, сантиметров 50 липучки велкро, лепим как умеем, главное - плотненько и за пару ночей (!) мой мозг "услышал" палец, а ведь он был с внешней стороны уже онемевший!
девочки! всё исправляется!
вы только представьте удивление и радость человека, который родился с загнутым пальцем, а теперь я на него опираюсь, могу шевелить!
(надо бежать, продолжение следует)
Причина: Реклама удалена.
- Fa
- Super FlyLady*
- Сообщения: 6926
- Зарегистрирован: Чт дек 03, 2009 5:10 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 6028 раз
- Поблагодарили: 11264 раза
Старческая косточка
- Fa
- Super FlyLady*
- Сообщения: 6926
- Зарегистрирован: Чт дек 03, 2009 5:10 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 6028 раз
- Поблагодарили: 11264 раза
-
- Сообщения: 66
- Зарегистрирован: Сб дек 14, 2019 5:37 pm
- Благодарил (а): 1738 раз
- Поблагодарили: 192 раза
- verba
- FlyLady
- Сообщения: 1607
- Зарегистрирован: Чт сен 21, 2006 6:00 pm
- Откуда: Россия
- Благодарил (а): 502 раза
- Поблагодарили: 218 раз
Старческая косточка
Я его пыталась смотреть несколько роликов. Он тааааак медленно говорит )
Стала смотреть на скорости 2.
Кстати, оба теста из ролика у меня правильные. Я и на ступеньку правильно встаю и поворачиваюсь хорошо, а вот "косточки" у меня еще с того возраста, когда я каблуков не носила.
В планах вот эти упражнения делать:
Там и голени прорабатывают.
Это первая часть, если на сам ютуб перейти, там плейлист из 4 частей.
Кстати, Бубновский тоже про голени говорит, есть у него на них упражнения.
Нужно сесть и составить программу для начала, а потом делать.