100 идей, чтобы разбудить креативность

Всевозможные Практики, помогающие нам жить и летать.

Модератор: АлёNа

Ответить
Аватара пользователя
БабкаЕжка
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 157
Зарегистрирован: Чт авг 28, 2008 3:34 am
Откуда: СтранаУкраина.
Поблагодарили: 2 раза

Сообщение БабкаЕжка »

Лада-Мерцана,
была давно на тренинге по арт-терапии
поделись что это за тренинг такой? и где их берут?
У меня вот с рисунком ну просто жуть ,несмотря на диплом худ академии :(
Только начинаю разрисовываться так сессия заканчиваеться,а когда дома с дитем так совсем нет желания что-то делать,а потом просто страшно приступать.
Сидишь с карандашем в руках как дура и глядя на бумагу просто ужас охватывает.
Вот мне бы тренинг не помешал :sad:
ХочешьНасмешитьБога–РасскажиЕмуоСвоихПланах!
Аватара пользователя
Лада-Мерцана
Сообщения: 89
Зарегистрирован: Ср окт 15, 2008 10:06 am
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Лада-Мерцана »

БабкаЕжка, арт-терапия это метод психологии, где люди посредством различных художественных средств (в основном это краски, иногда еще пластилин) работают над своими психологическими проблемами и комплексами. Занятие обычно проходит так: дается определенное задание (ну, например, нарисуйте свой страх, свою мечту, себя в будущем или еще что-нибудь - зависит от темы тренинга), участники начинают его выполнять (обычно 15-20 максимум 30 мин, все делается практически без предварительного рисунка, сразу краски на бумагу), потом идет групповое обсуждение работ - создатель говорит о рисунке, объясняет что есть что, почему он выбрал именно такое воплощение своей идеи и т.д. Гркппа может высказываться тоже, говорит о своих ассоциациях на работу участника, на ситуацию, которую он зарисовал и т.д. Все проходит в очень доброжелательной атмосфере. Раскрытие способностей в творчестве как бы вторично, достигается засчет регулярных занятий, отсутствия критики и негласно обязательного одобрения группой ВСЕХ работ. Главная же цель - решение проблем личности, она тоже достигается! Тренинг очень приятный, иногда есть музыкальное сопровождение, главное - выразить мысль посредством творчества, техническое исполнение тоже конечно оценивается группой, но не в первую очередь. Просто когда понимаешь, сколько души человек вложил в 15минутную работу или каких трудов и душевной борьбы ему вообще стоило выполнение задания, акценты сменяются. Так что если найдешь где такой тренинг - рекомендую!

Сделала пока только одно задание - "видоизмените страницу дневника". Состарила бумагу, опалила края, приклеила засушенный нарцисс, случайно найденный недели 2 назад, и записала на страницу стихотворение Соловьева. Получилось очень атмосферно... Сразу почувствовала себя творческой личностью! :D
Hakuna matata!
Аватара пользователя
Серединка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 313
Зарегистрирован: Вт окт 28, 2008 7:24 pm
Откуда: Поволжье
Поблагодарили: 4 раза

Re: 100 идей, чтобы разбудить креативность

Сообщение Серединка »

Полгода назад открыла для себя эту темку. Очень увлеклась. Немножко подпортило настроение , "когда на бал пришел медведь" 8) Поэтому "ушла в подполье". Отчитываюсь :
Задания распечатала, вложила в конверт.
Вытаскивала по одному. На выполнение давала себе 72 часа (по Бодо Шеферу).Одного дня не всегда хватает, а неделя многовато. Если за 3 дня не сделала, брала новое.
Параллельно читала Курпатова. Задания замечательно подошли для ежедневных «подвигов»
Ну и бонус (барабанная дробь) :была на занятиях по арт-терапии .Лада-Мерцана , спасибо за наводку :D
Уж не знаю, как с креативностью, но вдохновение и желание Творить явно возросло! :P
Аватара пользователя
Незабудка
Сообщения: 106
Зарегистрирован: Вт июн 24, 2008 10:55 pm
Откуда: Ставрополь

Re: 100 идей, чтобы разбудить креативность

Сообщение Незабудка »

Девочки, первый раз наткнулась на эту темку. ЭТО ЗДОРОВО! Вы такие молодцы, я тоже буду с вами. :D
А еще дочь надо немного раскреативить, а то она стеснительная в плане творчества, хотя, есль подтолкнуть...ух, как полетит.
Как раз чудные занятия на летние каникулы.
Читала про карточки и возникла идея - вытаскивать из мешочка бочонки от игры "Лото" :wink:
Победа над собой-это победа или поражение?
Аватара пользователя
me_catherine
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 181
Зарегистрирован: Вт окт 23, 2007 3:48 pm
Откуда: Latvia
Поблагодарили: 1 раз

Re: 100 идей, чтобы разбудить креативность

Сообщение me_catherine »

Добро пожаловать всем новеньким!!

Я сама за зиму ничего не делала. В семье случилось несчастье и это меня выбило из колеи. Но сейчас я уже оклемалась и готова к новым полетам. Меня аж распирает :flying: Занялась своим основным хобби - изготовлением открыток. На днях две сделала. Правда пока сюда поставить не могу - что - то сайт тормозит. И вообще в голове идей куча.
И предлагаю всем свои работы и достижения выкладывать сюда - будем вместе вдохновляться и любоваться :slastena:
Быть женщиной - потрясающее ощущение :sigh:
Аватара пользователя
me_catherine
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 181
Зарегистрирован: Вт окт 23, 2007 3:48 pm
Откуда: Latvia
Поблагодарили: 1 раз

Re: 100 идей, чтобы разбудить креативность

Сообщение me_catherine »

Серединка, а что это за курсы такие? Название многообещающее. Расскажи :wink:
Быть женщиной - потрясающее ощущение :sigh:
Аватара пользователя
Серединка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 313
Зарегистрирован: Вт окт 28, 2008 7:24 pm
Откуда: Поволжье
Поблагодарили: 4 раза

Re: 100 идей, чтобы разбудить креативность

Сообщение Серединка »

me_catherine , рассказываю :D
Мне стало интересно после поста Лада-Мерцана , что это за зверь такой "арт-терапия". Кто ищет, тот всегда найдет.Или курсы его найдут. :D
Это вариант психологического тренинга. Можно было пойти на 1 день с утра и до вечера, динамичный и активный курс ( кстати, народу понравилось). Я выбрала процесс: пару месяцев мы ходили на занятия раз в неделю по вечерам, зато я успевала за неделю "переварить урок" . Моя вольная интерпретация :
в процессе творчества мы находимся постоянно, и каждая чёрточка, каждый мазок кистью, даже каждый поворот головы или руки является отражением того, что у нас внутри. На Все вопросы у нас внутри есть Ответы. Просто часто они нам не нравятся или мы их боимся/игнорируем/прячемся и т.д. Мы рисовали (всем подряд), лепили, занимались пластикой, работали с гримом (НЕ макияж); в парах, индивидуально и коллективно. Наш руководитель смеялся : " Представьте себя на выставке Современного искусства. А теперь творите шедевры!".Он очень хорошо "читает" все эти закорючки и цветные пятна. Иногда я ехала домой злющая , как Мегера ( не нравилось мне то, что я увидела), иногда ошарашеная ( ну ведь под носом очевидные вещи, а столько лет прохожу мимо!), иногда окрыленная (уря! получилось!).
Итог : я решилась на шаг (поступок), от которого бегала много лет. И у меня изменилось отношение к рисунку.До меня наконец-то дошло :oops: , что когда рисуешь, ты рисуешь ,в первую очередь, для себя! Честно говоря, полгода назад я пыталась рисовать ради чужой похвалы или удивления :oops: Мне сейчас хочется сделать огромное количество вещей : и рисовать, и шить, и декупажить, и мыло сварить.Хочу научиться рисовать (классика) , есть пара идей на этот счет. Чтобы на все задумки хватило сил и энергии, требуется расставить приоритеты и наметить план. Надеюсь справиться с этим с помощью Флай-Системы :D
Аватара пользователя
Серединка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 313
Зарегистрирован: Вт окт 28, 2008 7:24 pm
Откуда: Поволжье
Поблагодарили: 4 раза

Re: 100 идей, чтобы разбудить креативность

Сообщение Серединка »

Девушки, я дополнила список svetazam . Может кому пригодится.
Я уже писала, что мне список напоминает Список Подвигов Барона Мюнхаузена :D
Поэтому у меня просьба-предложение : давайте собирать в эту темку Подвиги, т.е. какие-то нестандартные, смешные, милые-детские , даже глупые задания, которые позволят "остановить словомешалку", " дать передышку уму" , "изменить привычки" и т.д. Такие идеи можно почерпнуть у Курпатова, Свияша, Вагина и в других хороших книгах. Пусть список идей, чтобы разбудить креативность ,будет побольше! Ведь чем больше идей, тем шире выбор :P А такой список может ещё пригодится в других программах по развитию.
Из того , что вспомнилось
1. проговорите вслух алфавит от А до Я и ... от Я до А.
2. ложитесь сегодня спать нестандартно : на полу, головой в другую сторону , на другой кровати, под кроватью :P , и т.д. (какие ещё варианты?)
3. нарисуйте или напишите что-то на зеркале губной помадой : сердечко, корону на Вашей голове, признание в Любви Себе или кому-то.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
dafsunshine

Re: 100 идей, чтобы разбудить креативность

Сообщение dafsunshine »

вау!!
я однозначно присоединяюсь к марафону!
если раньше я делала такие интересные штучки время от времени и чисто импровизацию( ну вдруг какая-нибудь идея в голову придет - так сразу записываю, зарисовываю). для этого я специально купила записную книгу Бредди Тревора Грива(надеюсь правильно написала). таскаю ее везде с собой. :flying:
Аватара пользователя
me_catherine
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 181
Зарегистрирован: Вт окт 23, 2007 3:48 pm
Откуда: Latvia
Поблагодарили: 1 раз

Re: 100 идей, чтобы разбудить креативность

Сообщение me_catherine »

Серединка, класс :) Я бы на такие курсы с удовольствием сходила. Ка появится возможность - обзательно! Тебе крупно повезло! :urrrra:
Быть женщиной - потрясающее ощущение :sigh:
Аватара пользователя
me_catherine
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 181
Зарегистрирован: Вт окт 23, 2007 3:48 pm
Откуда: Latvia
Поблагодарили: 1 раз

Re: 100 идей, чтобы разбудить креативность

Сообщение me_catherine »

Вот интересная статья по поводу развития креативности. Рассказывает о прочитанном одна иллюстратор Н.Ратковски

Параллельные миры Эдварда де Боно
О, Муза! Один из знакомых как-то спросил меня шутя, как я вижу свою Музу (Игорь, привет!). На ум мне пришло нечто сюрреалистично-абсурдное – черная кошка с апельсином вместо головы. Я не верю в Музу в ее традиционной форме – капризное воплощение вдохновения и творческого подъема, сваливающееся как снег на голову несчастному и заждавшемуся ее творцу. Меня всегда весьма угнетало представление об ожидании милости со стороны некой дамы с крылышками, или в моем случае кошки с апельсиновой головой, которая в удобный ей момент рано или поздно протянет руку помощи (только почему-то на весьма короткий момент, за который важно не сойти с ума и успеть все сделать). Ни вдохновение, ни творческий подъем, ни следующая им продуктивность не сваливаются как снег на голову. Они являются результатом кропотливой работы: анализа, сбора и систематизации окружающей нас информации. Это процесс, который, как и все остальное на этом свете, невозможно контролировать на все 100%, но вполне возможно направить в правильное русло, чтобы дамы с крыльями и кошки в апельсинах не уходили и приходили, когда им заблагорассудится, а усаживались поудобнее рядом с работающим над визуализацией образа или идеи. Муза не уживается с модой и сиюминутными порывами, её стихия – оригинальные решения. Тогда она не может уходить и приходить, когда ей вздумается, потому что оригинальные решения – это продукт постоянной, непрерывной работы над проблемой.

Каким же образом можно приучить свою музу к порядку? Для начала глубоко вдохнуть и выдохнуть, ведь перед Вами лежит нелегкий, но весьма увлекательный путь. Вторым делом можно избавиться от ряда заблуждений, в которые принято верить.

Традиционные схемы мышления, как и системы ценнойстей, правила и нормы поведения не всегда оказывают нам только хорошую службу. Они бесспорно важны, но к счатью не единственные точки опоры в жизни. Для творческого человека существует реальная опасность зациклиться, придерживаясь традиционных взглядов на вещи. Эдвард де Боно считается во всем мире одним из ведущих учителей, проповедующих альтернативное мышление. Он разработал целый ряд техник, позволяющих освободиться от стереотипов. Меня поразила простота его послания: в обычном понимании альтернативным решением проблемы считается решение, лучшее существующему. Если разобраться, то альтернативным назвать его трудно. Т.к. в лучшем случае - это второй вариант после первого существующего. Когда же за альтернативу принимаются все возможно существующие развязки, вне зависимости, хороши они или плохи, целью поиска становится пересмотр устоявшихся стереотипов, а не охота за первым лучшим вариантом. И уже перебирая все возможные решения, выбирается самое лучшее из них, которое можно осознанно называть альтернативным.

Эдвард де Боно призывает ставить под вопрос каждое существующее решение проблемы, каким бы единственно верным и правильным оно не казалось. Само собой разумеется, что в реальной жизни нужно нередко слепо полагаться на то, что некоторые вещи такие, потому что они такие и есть. У человека просто нет времени ставить под сомнение каждую вещь на этом свете. И тем не менее каждая существующая предпосылка, например, что стол - это поверхность с 4-мя ножками, основывается на стереотипе, который в большинстве случаев поддается структурному изменению. Например стол в поезде не перестает быть столом даже не имея 4-х ножек. Цель параллельного мышления по Эдварду де Боно заключается в том, чтобы обратить внимание творческого человека на такую простую вещь, что нет ничего неприкосновенного, и каждый взгляд на вещи является лишь одним из множества возможных.

Простой пример. Каждый из нас, оказавшись в чужом городе, даже имея в своем арсенале карты, систему навигации и прочие чудеса современной техники, рано или поздно вынужден спросить у местного жителя, как ему пройти по необходимому адресу. Вежливый прохожий объяснит туристу, что нужно дойти до желтого дома и свернуть налево. Другой вежливый прохожий скажет, что нужно дойти до высокого дома с зелеными ставнями и свернуть налево. Дойдя до дома, после которого нужно повернуть налево, турист с удивлением заметит, что дом действительно не только желтый, но и высокий с зелеными ставнями.

В своей книге «Lateral Thinking. A Textbook of Creativity» Эдвард де Боно советует начать с альтернативных описаний какого-либо предмета, взяв для себя за правило, не останавливаться, пока не будут записаны как минимум 5 альтернатив.



Например, как можно описать приведенную выше фигуру? Де Боно приводит следующие описания: латинская буква L, угольник столяра, перевернутая виселица, половина рамки, два прямоугольника, прилегающих друг к другу, большой квадрат, из которого вырезали маленький.

Каким образом перевернутая виселица и угольник столяра способны помочь созданию интересной иллюстрации? Самым простым. Привыкнув всегда смотреть на вещи с разных сторон, Вы уже никогда не возьметесь за воплощение первой попавшейся идеи, пришедшей на ум.

Из спортивного интереса, я стала придумывать дальнейшие альтернативы описаниям, приведенным Эдвардом де Боно. Вот что у меня получилось: латинская буква I без засечек, к которой прилегает маленький квадрат; перевернутая кирилическая буква Г; четыре маленьких квадрата в одном большом, верхний правый белого цвета; диван в разрезе, вид сбоку; стрелка-указатель на юго-запад.

Такими простыми упражнениями можно научить себя думать разносторонне. Когда я первый раз увидела приведенную выше фигуру, все что мне пришло на ум, не заглядывая в подсказки, были латинская буква L без засечек и большой квадрат, из которого вырезали маленький. Сбитая с толку тем, что моему взору была представлена геометрическая фигура, я начала мыслить только исключительно в геометрическом направлении, напрочь забыв о том, что еще и в быту или на улице существует масса предметов, напоминающих ее. Прочитав пример де Боно и осознав, насколько большими кругами он очерчивает свой поиск альтернатив, уже при попытке описать следующую фигуру я не смогла думать узконаправленно.

В своей книге де Боно постепенно увеличивает нагрузку, предлагая читателю описать более сложные формы, например полулитровую бутылку молока с четвертью литра воды в ней. Оптимист скажет, что бутылка отчасти наполнена, в то время как пессимист будет склонен назвать ее полупустой. С графическими изображениями задача снова усложняется, и в то время как один наблюдатель постарается описать основное действие на картинке, другому будет более мил подход, в котором описываются второстепенные происшествия. Задача творческого человека заключается в том, чтобы уметь в одном лице побывать в роли различных наблюдателей и заставить себя взглянуть на вещи разносторонне. Тогда и не за горами рутинированный подход к необычным графическим решениям, когда например даже такое иконизированное произведение как «Явление Христа народу» будет изображено более чем оригинально, если зритель увидит его глазами мишки в сосновом бору или пришельцами с Марса, наблюдающими за событием из космоса.

http://conjure.livejournal.com/274401.html#cutid1
Быть женщиной - потрясающее ощущение :sigh:
Аватара пользователя
me_catherine
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 181
Зарегистрирован: Вт окт 23, 2007 3:48 pm
Откуда: Latvia
Поблагодарили: 1 раз

Re: 100 идей, чтобы разбудить креативность

Сообщение me_catherine »

Мне достался номер 4 - нарисовать обед. Хе - хе :wow: Я не умею рисовать :roll: Но придется - что делать :shy_2:
Быть женщиной - потрясающее ощущение :sigh:
Аватара пользователя
L.z.
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 297
Зарегистрирован: Пт фев 08, 2008 6:30 pm
Откуда: СПб.ru
Поблагодарили: 15 раз

Re: 100 идей, чтобы разбудить креативность

Сообщение L.z. »

Начала делать задания.
94 - написала 10 своих прывычек. Так интересно, я считала что как таковых привычек у меня нету, а тут выяснилось что есть, причем то к чему я возвращаюсь постоянно именно из области креатива и творчества чаще всего :wow: . Это меня вдохновило сделать следующее задание, купила себе спец. тетрадку для них (типа номер три) и сегодня утром рисую страшно мелкие кружки (задание 34) бэби- степс. Раскрашивать тоже похоже буду долго :lol: .
Аватара пользователя
Jacaranda
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 239
Зарегистрирован: Вт июн 24, 2008 9:25 pm
Поблагодарили: 10 раз

Re: 100 идей, чтобы разбудить креативность

Сообщение Jacaranda »

черт, и зачем я размусорила картонки от колготок :D
ведь как раз лежали для таких случаев :)
Переписывать в ручную точно не буду, распечатаю на бумаге и наклею на более плотные картонки, заодно и раскрашу как-нть :)
Богатство-право данное мне по рождению
Аватара пользователя
волкозай
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 419
Зарегистрирован: Вт июл 28, 2009 10:28 pm
Откуда: Россия, Воронеж
Поблагодарили: 2 раза

Re: 100 идей, чтобы разбудить креативность

Сообщение волкозай »

Решила попробовать, выпал №43 вспомнить свою любимую детскую игру. Имееться в виду просто повспоминать что было любимой игрой в детстве? Или найти где-с-кем поиграть в городки к примеру? Пока напишу список из игр, которые я любила в детстве (оно же длинное, самой любимой на все годы нет, то одна игра нравилась, то другая...) Или я неправильно поняла задание?
Счастье - это не цель, а способ жить.
Ответить

Вернуться в «Непознанное»