Если вкратце, то это тема о том, что мы можем взять из восточных мировоззрений (буддизм, даосизм, индуизм) и использовать в своей повседневной жизни....
Сюда я скопирую тексты из КЖ, которые относятся к этой теме, здесь же можно будет высказываться, если вам это интересно, задавать вопросы, обмениваться опытом, мнениями, практиками...
И еще, сразу хочу сказать, что это всего лишь мое мнение, допускаю, что оно может быть ошибочным, и возможно, если сюда зайдет какой-нибудь мастер-даос, он ужаснется тому, насколько искажено его учение))
Читала свои буддистские книжки и в какой-то момент прям просветление со мной случилось)
Буддизм - идеальное пособие для домохозяек. Не клуш, сидящих дома, а именно Женщин, и именно Хозяек с большой буквы Хе.
Самые главные идеи, которые прям легли мне на душу - это осознанность, восприимчивость к происходящему вокруг. Каждую секунду понимать где ты и что делаешь, а не витать мыслями непонятно где, остервенело начищая плиту)).
По поводу осознанности - с подругой был интересный разговор. У нее муж очень аккуратный, все время придирается к ней - это не до конца убрано, там пылинка, тут капелька. А она реально не видит. Старается, убирает, но вот таких мелочей не видит... Нет такой внимательности хозяйской. Я ей посоветовала мыть что-то одно небольшое по размеру 15 минут. И вот она мыла плиту снаружи. Рассказала интересный опыт: говорит, вымыла за две минуты, плита вроде чистая, просто протерла и ладно... а 13 минут осталось. Она говорит, стала ее разглядывать и вдруг начала видеть!))) тут точечка жира, в углу пятнышко... И, говорит, увидела, насколько много всего недомытого в этой, в целом, на первый взгляд, чистой плите. Муж пришел - первый раз в жизни похвалил, сказал, какая у тебя сегодня плита чистая))))
2-е - это чистое действие. Правильное действие не оставляет после себя следа... В книжке написано "не оставлять тени". Если вы что-то делаете, после вас не должно быть видно, что вы делали.
3-е - вытекающее из второго - цикличность. Действие должно возвращаться в ноль, исходную точку. Тогда будет порядок и завершенность. На семинаре по дизайну нам рассказывали такой пример: у большинства хозяек в доме ужин заканчивается десертом. Это незавершенное действие, оставляющее после себя кучу всего. Правильно, чтобы ужин заканчивался идеально чистой кухней - это будет возвращением в исходную точку...) Эта идея помогла мне с моими завалами глаженого белья: цикл чистого белья завершался на стирке. Иногда на глажке))) а правильно - постирать-погладить (починить-подшить) - разложить по местам...
А помимо цикличности должна быть ритмика. То есть не один цикл когда захочется, а регулярно повторяющийся - каждый день или каждую неделю. Или раз в месяц. Это похоже на флай полеты...
Огромное количество проблем у нас от того, что мы слишком хаотичны и не привыкли доводить начатое до конца. Элементарное подтверждение этому наши марафоны - когда начинают многие за здравие, а заканчивают единицы самых целеустремленных флаюшек.
4-е, что мне понравилось - это важность церемоний. В книжке написано, что все бытовые рутинные дела хорошо проводить в виде церемоний. Торжественно, вдумчиво, не спеша, одно действие за другим... Церемонии оздоравливают психику и восстанавливают душевное здоровье. Это похоже на наши рутины. Но в рутинах много спешки, на мой вкус, и слово "церемония" мне нравится больше).
Вот какие интересные штуки я вычитала. Пишу не для "умничанья", а для упорядочивания своих мыслей по этому поводу))
в связи с этим подумываю расписать свои дела по таким вот циклам... Уже придумался цикл ухода за собой: что раз в пол-года; что делать раз в месяц, раз в неделю и что на каждый день...
так же цикл чистого белья;
приготовления еды;
чистоты дома - еще не дописала;
ухода за растениями;
учебы;
больше пока не придумалось)))
в принципе, в какой-то степени это те же яйца только сбоку, но так веселее получается
Ах, еще по поводу осознанности... Почему очень важно не витать мыслями непонятно где, когда делаешь скучные дела... Потому что те эмоции, которые мы испытываем, когда что-то делаем, такую же энергию мы вкладываем... Если мы с раздражением что-то делаем или тупо моем пол - то в доме селится раздражение и отупение. Избавляться от этого потом намного труднее, целые церемонии надо проводить по очищению помещения от негативной энергии... Поэтому для женщины очень важно контролировать свои мысли и чувства... Все к чему прикасаются женские руки должно делаться с любовью, нежностью, заботой... Никаких страхов, мыслей, что будет что-то плохо, ревности, подозрений. Если контролировать мысли трудно - тогда можно читать молитвы или мантры, аффирмации.
Пока писала, вспомнила, как мне тетка рассказывала историю - как у какой-то женщины была прям целая куча проблем и безденежья и ей помогла подруга. Пришла к ней домой и начала делать перестановку. И когда переставляла мебель, вымывала пол, говорила про себя "все будет хорошо"... И как-то у этой бедолажной подружки все наладилось))
Вот так я сегодня прям фонтанирую... вчерашние посиделки наверное выветриваются))))
Еще давно уже зреют мысли о вредности целеполагания и планирования. Но пока не готова развивать эту тему)