Белая лилия писал(а):и конечно же сразу вопрос. вчера попыталась сосредоточится на мизинце. почему-то откликаются сразу оба мизинца и очень быстро немеют приходится массировать. не пойму пока механизма, как сосредоточится на одном пальце.
Это вопрос практики, просто концентрации внимания нас с детства практически не учат, и меридианы наши уже к возрасту не так как надо функционируют, когда начинаешь на пальцах концентрироваться, меридианы приходят в норму и там могут быть некоторые ощущения непривычные, вплоть до подёргивания пальца, специально их вызывать не надо, просто смотреть на палец с интересом. Уделять внимание, потому что внимание - основная валюта в мире энергий, только то чему уделяется вниманиие продолжает существовать, уделяем внимание здоровью - получаем здоровье, уделяем болезни - сами понимаете.
Концентрируем внимание на проблемах - энергия усиливает проблему, концентрируем внимание на решении - энергия идёт на решение.
Белая лилия писал(а):все таки организм? частенько подсказывает мне правильные действия, но очень редко я его слушаю
Если бы все люди слушали свой организм и свои чувства, в мире не существовало бы врачей, целителей, учителей и психологов
, потому что и ответы на все вопросы и ключи к исцелению есть у каждого человека, надо просто ими пользоваться.
Опять же учиться этому постепенно. например, если человек всю жизнь пил таблетки от какой-то болезни, а потом вдруг услышал про концентрацию внимания, от таблеток отказываться постепенно, по мере выздоровления, это может не один месяц занять.
Белая лилия писал(а):а где-то я читала, что соль как-то связана со злостью. и читая эту тему, понимаю, что много во мне задавленной, задушенной злости и раздражения
Соль это солнечный минерал, он содержит чистую солнечную энергию, А энергия ярости, которую ещё называют гневом или злобой - это солнечная энергия, от названия бога солнца Ярилы.
Мы подавляем свои энергии, когда не находим им применения, Поэтому темка называется предназначение и баланс, сначала - найти предназначение.
Энергия ярости больше хочет проявлять себя в виде азарта, интереса к жизни, но никак не злобы.
И даже когда мы встречаемся с людьми и ситуациями, которые в нашей культуре традиционно вызывают эмоцию гнева, в виде злобы, мы просто к этому привыкли, это штампы восприятия и поведения.
Но разумнее всё-таки проявить это же чувство ярости в виде эмоции азарта, а как подружиться с этим человеком, а как выйти из этой ситуации. Когда мы злобствуем, проблема не решаеся, мы только болезни обретаем, когда мы с азартом решаем вопрос, во-первых мы ощущаем радость и восторг уже в процессе решения, во-вторых, ситуации жизненные с каждым разом всё мягче будут, а в третьих - эта проблема исчезает как бы сама собой, вплоть до того, что вечером была, наутро уже нет. По принципу "утро вечера мудренее". А просто к вечеру энергии сбалансировваны были, а к утру уже и материализация хорошего произошла.
Белая лилия писал(а):ты писала, относительно родов, что нужно рот и лицо расслаблять, а у меня эта проблема постоянно. челюсти сжаты, всё напряжено, язык прижат к зубам. только вчера вечером собиралась задать такой вопрос, а тут уже ответ - надо расслаблять, а как? усилием воли? а ещё заметила, последнее время, особенно когда засыпаю, руки сжимаю в кулаки и большие пальцы внутрь кулака прячу. почему-то мне это не нравится.
Когда мы с беременными занимались и когда я к своим родам готовилась, сначала учились расслабляться через напряжение. Например, сначала сжать руку в кулак, потом расслабить (это можно делать со всеми мышцами, кроме жизненноважных, то есть область сердца, беременную матку, область живота, если там есть какие-то проблемы на них не надо навык осваивать, а вот руки, ноги, плечи, челюсти, материал очень благодатный.
Для начала надо уловить и постараться запомнить тот момент, когда напряжение переходит в расслабление. Нужно приучить своё сознание, свой организм сначала почувствоввать , а потом вызывать расслабление. Потом, уже с навыком можно будет вызывать расслабление предварительно не напрягая мышцы, потому что организм уже понял что это такое - расслабление.
навык расслабления напрямую связан с энергией умиротворения. А умиротворение связано с принятием мира, ослаблением хватки внутреннего контроля по отношению к себе и контроля внешнего мира. Нужно позволить себе и миру просто быть, быть таким, какой он есть сейчас, быть своему телу, существовать таким, какое оно есть сейчас и дарить благодарность миру и телу просто за то, что они есть. А потом уже , когда благодарность, приятие и умиротворение освоены, только тогда можно включать энергию мечты и улучшать то, что уже имеется, а улучшение возможно только при участии энергии благодати. А энергия благодати - она возникает при балансе энергий Любовь - Мечта у двух и более объектов. Например, вашего разума и вашего тела.
Для того, чтобы улучшить любую ситуацию, и здоровье надо принять то, что уже есть, а только потом улучшать. потому что если мы хотим слелать ремонт здания, кирпичи из его основания вытаскивать неразумно. А то, что уже есть как раз и является основанием того, что мы построим в будущем.
И опять к расслаблению. Когда навык освоен, тогда можно пускать волну расслабления по всему телу, направить желание расслабиться, и потом смотреть как оно реализуется, в ноги, руки, ротовые мышцы.
И здесь сразу к вопросу беременности, тонус матки есть не что иное как напряжение этого органа. если женщина до беременности освоила навыки расслабления, убрать тонус она может сама за несколько минут.
Я сегодня читала на форуме про роды, как тётечка доктор, после того, как сама родила сокрушалась, что не училась расслаблению. Так кто не давал то? Учиться этому желательно до зачатия и до того, как проблема возникла.
Если мышцы сильно зажаты, напримар, у многих бывают сильно зажаты плечевые, мы как бы на себя все проблемы мира берём, тогда можно параллельно с освоением навыков расслабления. массажик, можно лучики солнышка на лице, на теле чувствовать, оно тоже расслабляется, когда солнышко ласкает, водичка.
Мы расслабляемся когда позволяем своему телу радоваться жизни, когда позволяем себе получать от жизни удовольствие.
или даже очень непонятно 
Мне, правда, и меридианы не очень даются, но там хоть общее представление складывается, а тут читала 3 раза и 
Вот просто быстро и легко. Но это не сбылось тогда, ребенок был в тазовом, а чтобы он перевернулся надо было больше ходить, наверняка, а врачи мне запрещали из-за тонуса. О балансе энергий у меня в то время говорить видимо вообще не приходится, учитывая выше написанное.
а несколько лет назад могла стоять минуты по три, мне это было нужно и очень приятно. все таки организм? частенько подсказывает мне правильные действия, но очень редко я его слушаю 
значит затронула нужную струну.
"на больную на мозоль" 
