Марафон: Тренируем позитивное мышление. Задания и отчеты

[natlilu]

Шаг 9. Думаю, как доставить себе удовольствие...придумала - пойду поваляюсь !

[Alenushka=)]

Шаг 3 пройден. Понадобилось достаточно много времени на его закрепление.

[ttatti]

Шаги 3 и 4 тоже пройдены, но пока немного задержусь на них, чтобы закрепить, т.к. иногда все отлично получается, а иногда забываю про них, особенно утром перед зеркалом, так и тянет свои недостатки поразглядывать

[natlilu]

Шаг 10. Придумать как еще больше улучшить свое качество жизни....хм, надо пойти подумать .

[natlilu]

Шаг 11. Что сделать, чтоб чувствовать себя абсолютно счастливой. Лично мне мешают недоделки. Надо собрать все хвосты и подчистить. Тогда будет чувство законченности в делах и абсолютное счастье !

[natlilu]

Шаг 12. Практикую ласковое обращение к себе любмой!

[Schmetterling]

Шаг 1 и 2 выполнены!!! Предвкушаю интересное путешествие в мир позитива! Пишешь договор, а на душе тепло и спокойно. Всем добра С:

[Ksyusa]

выполнила шаг 1 и шаг 2. завтра с утра выполню шаг 3

[Alenushka=)]

Шаг 4 пройден. Говорю это себе не только утром, но и каждый раз когда смотрюсь в зеркало.

[verba]

Девочки, умницы!

[Alenushka=)]

Шаг 5 пройден. Только записываю я утром. Лежа в кровати и думая о своей прекрасной жизни, рука к блокноту и ручке совсем не тянется. Правда не всегда утром удается в точности воспроизвести все мысли и чувства, но это не столь важно, я считаю.

[Bepa]

Разбирала на днях свои полки и нашла стопку всяких распечаток. Вчера наконец собралась все распечатки проверить, что нужно, а что нет. Среди них оказались и задания этого марафона. Все остальное ушло на черновики.
Сегодня запоем перечитала все задания, а также освежила в памяти книгу "Мир без жалоб". И сразу же выполнила шаги 1-3.

Мне сейчас очень нужен этот марафон, как-то много грустных мыслей приходящих из неоткуда, беспокойства, вокруг меня в люди которые жалуются. Раньше мне и напоминать не надо было о том, что негативные мысли надо менять на позитивные, а еще чаще себя хвалить и баловать, но что-то я об этом подзабыла. Да и навык подмены негатива на позитив утратила, подсознание говорит "Не верю!". А уж о том, что жить надо "здесь и сейчас", настоящим и не думаю, одолевает беспокойство о будущем и не всегда тому есть причины.
В общем надо срочно менять всю эту ситуацию и вспоминать о том, что по жизни я всегда была оптимисткой. Так что я марафоню

[Iraida]

Сейчас у меня очень напряжённый период. Ломка-перестройка. Так что этот марафон мне как нельзя кстати. На одном дыхании написала договор. За сегодняшний день -

[Bepa]

Вчера шаги 1-3 выполнила, а так же забежав вперед выполняла шаг 18 "здесь и сейчас". Гуляла с собакой на природе и старалась не уносится мыслями куда-либо, а наслаждаться моментом. В основном получалось.
Мне этот навык скоро пригодится, поеду в отпуск и очень хочу отключится от суеты и мыслей о недоделках с первого же дня.
А вот про шаг 4 - благодарность за день и запись хороших событий вчера забыла. Сегодня постараюсь выполнить.

[Гость]

Присоединяюсь.
Некоторые люди, мнение которых мне не безразлично, считают меня писсемисткой. Говорят, что во всем я вижу недостатки. Хочу переломить это.
сегодня день 2. Договор подписан и обжалованию не подлежит