Вкусно и недорого - эконом-рецепты
Модератор: на-дин
- Svechka
- FlyTeen
- Сообщения: 854
- Зарегистрирован: Пт фев 03, 2006 6:01 pm
- Откуда: Зеленоград
- Поблагодарили: 8 раз
Вкусно и недорого - эконом-рецепты
- Fa
- Super FlyLady*
- Сообщения: 6915
- Зарегистрирован: Чт дек 03, 2009 5:10 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 6013 раз
- Поблагодарили: 11239 раз
Re: Вкусно и недорого - эконом-рецепты
Крупы на завтрак и обед (гарнир) - углеводы посложнее, не картошка. Себе гарнир из перловки или пшенки можно на 3 дня сварить. Это сытно достаточно. Дочь у меня так делает - все время в холодильнике болтается контейнер с какой-нибудь крупой, но очень уж экономить не требуется, поэтому часто это красный или бурый рис, киноа. Также овощи или запечённые в духовке, или просто капуста припущенная на сковороде (масла чуть-чуть для смазки, на маленьком огне, чтобы была не жареная, а светленькая). Дети и муж это все не едят, так что через день приходится для себя что-то приготовить.
- Fa
- Super FlyLady*
- Сообщения: 6915
- Зарегистрирован: Чт дек 03, 2009 5:10 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 6013 раз
- Поблагодарили: 11239 раз
Re: Вкусно и недорого - эконом-рецепты
- Fa
- Super FlyLady*
- Сообщения: 6915
- Зарегистрирован: Чт дек 03, 2009 5:10 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 6013 раз
- Поблагодарили: 11239 раз
Re: Вкусно и недорого - эконом-рецепты
- anutaziablik
- FlyBaby
- Сообщения: 185
- Зарегистрирован: Пн мар 10, 2008 12:41 am
- Откуда: Колыбель трех революций
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 38 раз
Re: Вкусно и недорого - эконом-рецепты
Да я в принципе и не ставлю себе сверх целейНервы сейчас на пределе по ряду факторов поэтому дополнительно стрессовать себя не хочу(
А что на ужин можно придумать...Чтобы и дети ели и я могла....
- Fa
- Super FlyLady*
- Сообщения: 6915
- Зарегистрирован: Чт дек 03, 2009 5:10 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 6013 раз
- Поблагодарили: 11239 раз
Re: Вкусно и недорого - эконом-рецепты
Ленивые голубцы делаем. Хоть там и рис обычный. Порцию небольшую себе, догоняется салатом и творогам на десерт. Вообще, этот тот случай, когда размер (порции) имеет значение.)))
Я не диетолог))), просто делюсь наблюдениями. Я и сама таким образом питаюсь.
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Вкусно и недорого - эконом-рецепты
Капусту ем (жру, если по правде)), на обед и ужин, в ущерб основным блюдам (по объему). Салаты себе отгребаю в отдельную миску, чтобы "по-своему" заправить, не сдабриваю еду майонезами-кетчупами... в общем, ем всё, что и все, но "на полведра меньше"(с) ))
- Regidi
- FlyLady
- Сообщения: 1048
- Зарегистрирован: Вс июл 12, 2015 11:12 pm
- Благодарил (а): 630 раз
- Поблагодарили: 1184 раза
Re: Вкусно и недорого - эконом-рецепты
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Вкусно и недорого - эконом-рецепты
Но калорийных продуктов, однозначно, меньше.
- Bepa
- Super FlyLady*
- Сообщения: 8471
- Зарегистрирован: Пн апр 16, 2007 2:45 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 281 раз
- Поблагодарили: 784 раза
Re: Вкусно и недорого - эконом-рецепты
Если кулинария творчество, то придумать можно много. Если необходимость и мука то искать конкретные рецепты. У нас их много
- Кирикири
- FlyМодератор
- Сообщения: 7464
- Зарегистрирован: Пт июн 18, 2010 8:18 pm
- Откуда: Северный Кавказ
- Благодарил (а): 53453 раза
- Поблагодарили: 17871 раз
Re: Вкусно и недорого - эконом-рецепты
- anutaziablik
- FlyBaby
- Сообщения: 185
- Зарегистрирован: Пн мар 10, 2008 12:41 am
- Откуда: Колыбель трех революций
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 38 раз
Re: Вкусно и недорого - эконом-рецепты
Эх....надо как то научиться много капусты есть))))А то у меня кишечник от нее раздуваается
- Евгений
- Super FlyMan*
- Сообщения: 10293
- Зарегистрирован: Сб июн 11, 2016 8:08 pm
- Откуда: Ульяновск
- Благодарил (а): 1654 раза
- Поблагодарили: 7623 раза
Re: Вкусно и недорого - эконом-рецепты
- Белая_Медведица
- FlyLady
- Сообщения: 1496
- Зарегистрирован: Ср июн 29, 2011 11:21 am
- Благодарил (а): 3110 раз
- Поблагодарили: 845 раз
Re: Вкусно и недорого - эконом-рецепты
- anutaziablik
- FlyBaby
- Сообщения: 185
- Зарегистрирован: Пн мар 10, 2008 12:41 am
- Откуда: Колыбель трех революций
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 38 раз
Re: Вкусно и недорого - эконом-рецепты
Тоже не поняла юмора Но может у мужчин такого не бывает?))))))Белая_Медведица писал(а): ↑Пн апр 16, 2018 7:54 am Что же отличного, если при этом лежишь, скрючившись от боли, и даже думать ни о чем не можешь?