Чем кормить сторонника здорового питания?
Модератор: на-дин
-
- FlyLady
- Сообщения: 1485
- Зарегистрирован: Пн янв 10, 2011 4:41 pm
- Откуда: МСК/МО
- Благодарил (а): 1109 раз
- Поблагодарили: 3577 раз
Re: Чем кормить сторонника здорового питания?
Свежеприготовленное - относительно, растянуто во времени вплоть до остывания блюда при комнатной температуре.
Недозревший йогурт - еще недоприготовленный. Особых противоречий не вижу.
Да и не претендую на общеподходящую истину, это только мое видение, которому я не следую на все 100%, т.к. это тяжко мне.
- marouska
- FlyTeen
- Сообщения: 859
- Зарегистрирован: Вс дек 20, 2009 9:30 pm
- Благодарил (а): 253 раза
- Поблагодарили: 2111 раз
Re: Чем кормить сторонника здорового питания?
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Чем кормить сторонника здорового питания?
-
- Сообщения: 108
- Зарегистрирован: Вс ноя 20, 2011 12:57 am
- Благодарил (а): 199 раз
- Поблагодарили: 31 раз
Re: Чем кормить сторонника здорового питания?
- Молли По
- Super FlyLady
- Сообщения: 3827
- Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 2988 раз
- Поблагодарили: 7715 раз
Re: Чем кормить сторонника здорового питания?
все-таки не стерплю, обидно за выпечку))) Она - тоже здоровое питание, если сделана из здоровых ингредиентов и занимает здоровое (оптимальное) место в структуре питания.
- marouska
- FlyTeen
- Сообщения: 859
- Зарегистрирован: Вс дек 20, 2009 9:30 pm
- Благодарил (а): 253 раза
- Поблагодарили: 2111 раз
Re: Чем кормить сторонника здорового питания?
- Нати
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7607
- Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
- Откуда: Россия, Урал
- Благодарил (а): 1393 раза
- Поблагодарили: 3473 раза
Re: Чем кормить сторонника здорового питания?
Если так уж заморачиваться, то пищу желательно тщательно пережевывать, смешивая со слюной, тогда время приёма пищи прилично времени займёт и все нужные участки мозга успокоятся. Тоже пункт здорового питания, как бы А если этот пункт брать во внимание, то после него голодным выходить из-за стола.. ну.. такое. Так можно легко скатиться в РПП, вообще не полезно :evil:milkvanil писал(а): ↑Вт июл 31, 2018 12:43 pm про чувство "легкого голода" при выходе из-за стола - надо учитывать, что скорость поглощения пищи и, соответственно, временной интервал, затрачиваемый на этот прием пищи у всех разный. Кто-то съедает 1 порцию еды, почти не жуя, за 3-5 мин., буквально "закидывая" пищу в желудок, а у другого на эту же порцию уходит 15-20 мин. с нормальным пережевыванием и получением удовольствия. Вот для торопыг выход из-за стола с чувством легкого голода актуален )