О, какая тема, как же я ее пропустила.
Речь мы ведем об аллергии на бытовую пыль? Кстати, еще бывает аллергия на плесень (нет, ну бывает-то их много, но в похожих местах проявляется -- дома, архивы etc.), шерсть животных, тараканов...
Итак, о клещах. Методы борьбы.
1. Механические преграды.
- пластиковые, кхм, наперники, наматрасники etc.; альтернатива -- ткани, есть такие синтетические ткани, которые не задерживают влагу на себе (клещ не пьет -- впитывает влажность из воздуха), а также есть ткани со специальным размером пор (меньше, простите, какашек клеща; оптимальный размер пор -- 6 микрон). Купить можно в магазинах для аллергиков.
2. Долой пылесборники. Ковры, мягкая мебель, драпировки, мягкие игрушки, открытые книжные полки, кучи деталек-одежды-проводов-журналов -- все к черту. И ничего, я так живу
Прикрываюсь "японским минимализмом". Если пол сильно холодный, один большой ковер лучше заменить на несколько маленьких, которые можно стирать. Конечно же, регулярная уборка пыли (пылесос лучше с HEPA-фильтром, сейчас многие пылесосы им комплектуются). Если вы -- аллергик и пылеборец в одном лице, перед уборкой надевайте маску. Альтернатива маске (неполноценная, но для некоторых маска почему-то хуже астмы) -- промывание носа после уборки солевым раствором (1% обычной соли). Везде описывается и рекомендуется еженедельная уборка.
3. Борьба с влажностью. Влага в воздухе жизненно важна для клещей, поэтому влажность рекомендуется поддерживать менее 50%. Помогает в этом регулярное проветривание, кондиционер (часто бывают и с фильтрами воздуха, еще лучше). Вопреки распространенному мнению, не рекомендуются увлажнители воздуха.
4. Чем выше, тем лучше. В горах количество клещей гораздо меньше, а на втором этаже меньше, чем на первом. Кроме того, в доме по статистике "населенность" клещами больше, чем в квартире.
5. Температура. Прекрасно справляется с клещами пар. Как вариант, чистка "пылесборников" пароочистителем очень даже показана (даже соответствующее исследование есть про ковры). Касательно стирки, температура гибели
клещей - 55 С. Однако: простое полоскание без подогрева воды живых клещей не убивает, зато вымывает аллерген (фекалии); химчистка, напротив, не вымывает аллерген, зато убивает клещей. Стирать постельное белье рекомендуется раз в неделю.
6. Специальные растворы-инсектициды. Будем честны, доказательная база весьма бедна. Посему не надейтесь, что раз в несколько месяцев опрыскав помещение, вы обретете надежную защиту.
Вот. Рекомендации даю официальные, мая 2008 года.
UPD. Прочитала тему внимательно
Не бойтесь идеи синтетического белья. У меня, например, наматрасник и наволочка такие, я их одеваю на матрас и подушку соответственно, а поверх -- спокойно хлопковые. Тип, марка пылесоса не важны: главное -- наличие HEPA фильтра. Все-таки жалюзи -- то, что нужно аллергикам, а не шторы, особенно драпированные. С инсектицидами такая беда: их хорошо исследовали два -- бензил-бензоат и дубильную кислоту. Ин витро (в пробирке) они работают прекрасно, а на коврах-шторах -- практически никак. Про шелуху ничего не знаю, доказательств эффекта (или его отсутствия) не представлено.
Спасибо elesis про прекрасную идею глажки детских книг
Буду рекомендовать страдальцам. И про свинку -- действительно... ух, раздую свое сообщение еще больше, но: не факт, что если у вас нет аллергии к лабораторной собачке, которую подстригли-поскребли для проб, то у вас нет и аллергии к своей собственной собачке. В идеале нужно делать пробы с материалом своего же животного, ну да это мечты, поэтому надо ориентироваться на свои ощущения. И после того, как животное отдали, аллергия может не пройти сразу же: депозиты животных аллергенов могут оставаться в доме до года.