планирование рутин

[Merlana]

УР и ВР для работающих флаюшек

УР_ВР.jpg

[_Ириночка]

Merlana, спасибо, учтем

[Кудряшка]

Ёжкина кошка , привееееееетик... Приятно видеть старых знакомых тут... Я вот тоже все позабросила и в тему Опоздунов и Опоздуний нам с тобой стоит вернуться. Рутины тут писала, не успеваю сделать... Надо вставать раньше.. но как... Вечером правда все убираю, но на утро оказывается все в том же состоянии после моего с сынулей ураганного пробега по квартире... Вечермо еще подумаю и доработаю рутины.. Выложу..

Они какие-то очнеь объемные получаются, всее сделать занимает много времени, а меньше делать смысла нет.. не убрано все остается... эх

[Larissa_Wicked]

Добралась до 22 шага - и как раз сегодня пересмотрела все свои рутины. Модифицировала их и изменила- верней.... добавила пункты. В основном изменения коснулись дневных рутин - выполняемых на работе и добавилось пару пунктов в вечерние рутины.
Изменения произошли по причине того, что теперь я рассматриваю свою жизнь тоже по определенным "зонам"
1 Семья: Муж; 2 Семья: Сын; 3 Дом, питание; 4 Финансы5 Карьера; 6 Друзья; 7 Хобби (танцы);
8 Личное развитие; 9 Профессиональный рост; 10 Фигура, здоровье
Так вот, чтобы охватить все эти пункты- уделять каждой хотя бы по 15 минут каждый день пришлось пересмотреть и рутины и КЖ.
И...хотя уже почти второй месяц я работаю над этим..... Не скажу что я полностью завершила работу над созданием собственных рутин -все еще в процессе.

[Cattiva]

А я рутины под себя переделала... ну не вдохновляет меня ни раковина (она у меня и так всегда чистая... а если улыбаться начнёт.... то я сама себя в дурдомик сдам), ни тапки на шнурках( принципиально дома обувь не ношу), да и таймер на 15 минут не ставлю , перфектционистка и горжусь тем, что всегда завершаю начатые дела, для меня нет ничего хуже чем сидеть без дела и косяка давить на то, что уже начато, да не доделано...
Всё таки чистый флай для неработающих толстопопых американок, мы ж русские, за что возьмёмся, то и сделаем и кайф только тогда словим, когда всё в порядке будет...
Для меня будничные рутины по 7 разбиты (моё любимое число):

Утро (дом):
1. Подъём
2. Утренние процедуры (душ, зубки, мордочка)
3. Приготовление завтрака для ЛЧ (сама утром не ем... бееее... максимум стакан воды)
4. Пока ЛЧ кушает, убираю постель
5. Макияж, одеваюсь
6. Мою посуду после завтрака
7. Гашу Хоты и вылетаю на работу

Утро (работа):
1. Придти на работу без опозданий
2. Включить комп, открыть форточку
3. Просмотреть записи в ежедневнике
4. Совещание с менеджерами, разбор объектовок
5. Обзвон по клиентам
6. Работа по заявкам
7. Как минимум выпить 2 стакана воды.

Вечер (работа)
1. Думаю, что приготовить на ужин и составляю список продуктов
2. Разложить документы по папкам, перенести записи в БД, ежедневник
3. Помыть кружку, навести порядок на рабочем месте
4. Составить список дел на завтра
5. Отписаться по завками, проверить почту
6. Проверить закрыты ли окна в кабинете, выключен свет
7. Подкрасится, нанести крем на руки

Вечер (дом)
1. Приготовление ужина, сам ужин с ЛЧ.
2. Гашу ХотСпоты
3. Летаю по одной из Зон (они у меня по дням недели распределены), мою посуду
4. Выкладываю одежду на завтра, сотовый, кошелёк
5. Душ, кремики, масочки
6. Просмотр с ЛЧ ТВ или видео, релакс в виде вышивки, вязания....
7. Ложимся спать, про остальное тшшшшшшшшш

[Ириночка]

мои рутинки:
Утро:
переодеть Сане подгузник, помыть посушить попку
одеть Мишутку после сна,
заправить кровати,
загрузить машину,
умыться , одется, привести себя в порядок, привести ванну в порядок, кинуть коврик
Приготовить завтрак ,
накормить всех, поесть,
посуду помыть ,
выгулять собаку,
если погода хорошая погулять с детьми.

День:
приготовить обед,покормить детей
помыть посуду,
Уложить спать малышей,почитать страршему перед сном.
повесить белье, снять сухое,
погладить


Вечер:
Приготовить ужин,
накормить всех,
помыть посуду,
прогулка с детьми,(если тепло)
позаниматься со старшим(лепка, рисуем, и т.д.)
погасить хот споты,
подмести на кухне,
помыть ванну,
вымыть детей,
почитать старшему сказку,
уложить спать.
время для себя и мужа

[ксения_М]

А это мои рутинки:
Утро.
-5-30-подъём (умыться, зубы, стакан воды, зарядка, душ, протереть ванную, ёршиком унитаз)
-6-00-6-45-приготовить завтраки, обеды на работу, позавтракать самой, накормить мужа, дочу
-6-45-7-15-помыть посуду, натереть раковину, одеться, накраситься, собрать дочу в школу, выйти на работу (по пути на работу не забыть забросить ребёнка в школу )

Вечер.
17-00-выйти с работы, забрать детё из школы, зайти в магазин (по необходимости)
18-30-наконец-то дома...стакан воды, 15 минут расслабиться, запустить стирку
19-00-19-30- ужин
потом : (всё в хронологическом порядке, но время не пишу, всегда по-разному получается)
- приготовить 1 блюдо (спасибо девочкам с сайта, готовлю каждый день обязательно какое-нибудь блюдо-не сильно напрягаюсь, и всегда есть еда)
- 15 мин. в зоне
- 15 мин. задание Келли
- Хот-Споты, раковина, плита, пол на кухне (всего 15 мин.)
- приготовить вещи на завтра всем (я, муж, ребёнок)
- ванная (после всех - полы, умывальник, промыть ванную)
- рутинки красоты
- перед сном-саморазвитие (Правдина, тайм-менеджмент, английский)
Вот как-то так.

[Larissa_Wicked]

А мне пора в очередной раз модифицировать свои списки, в связи с появлением в нашей семье нового члена в виде щенка добавляются приготовление щенку еды, уборка результатов ее деятельности, а потом будет прогулка.

[amarina]

Девочки, а вот мои рутинки может посоветуете чего-нибудь... устаю я что-то.. с работы прихожу в 20:00-20:30. Утром ухожу в 7:25. Ребенок в 3 классе учится. К счастью, хоть посуду я не мою, это делает ЛМ.
Утром
1. Встань с кровати и будь готова к полетам!
2. Включи чайник (заправь постель)
3. Оденься и приведи себя в порядок( умыться, причесаться, легкий макияж)
4. Освежи раковину, убери лишнее в ванной.
5. Вынуть продукты для ужина (что-то поставить варить если нужно).
6. Завтрак. Настроиться на позитив.
7. 5 минутное спасение дома( вынос мусора)
8. Хот-спот
9. Не забудь попить воды
10. Проверяем окна и эл. приборы. Выходим из дома

После работы
1 Переодеться и привести себя в порядок.
2. Присядь выпей чай(воды), проверь КЖ.
3. Готовим(разогреваем) ужин
4. Собираем детские вещи. Готовим вещи на завтра.
5.Накрываем на стол. Ужин.
6. Готовим на завтра и немного впрок.
7.Хот- споты 2 мин.
8.15 мин спасение дома( размусоривание и\или работа в зоне)
9.Любимый ершик.
10. Стирка\глажка ( 15 мин). Проверяем уроки.



Перед сном
1. Освежи раковину.
2. Планируем на завтра (меню, дела и т.п)
3. Развесить\снять белье.
4. Чистим зубы. Душ. Уход за собой.

[tooty]

А я поняла недавно, что у меня нет списка рутин, а есть состояние дома, которое меня не раздражает. И то, что должно быть для этого сделано - делается. Разбросаны игрушки - уберу. Грязный пол на кухне - помою (это практически по 2 раза в день) ну и прочее. То есть прихожу, смотрю, делаю. Только потом могу сесть отдыхать. И не важно, как я устала - не сяду пока глаз натыкается на бардак.

[Hlenka]

Девочки, а вот мои рутинки может посоветуете чего-нибудь... skip... Ребенок в 3 классе учится...

amarina, часть работы можно поручить ребенку, ты правда не написала мальчик это или девочка. У меня ситуация подобная +еще трое. По этому некоторые пункты у меня расписаны для ЛМ и старших детей (12 и 8 лет). Т.к. дети уходят в школу позже меня то, посуду после завтрака моют они, днем подметают полы в коридоре, кухне и детской (она же гостинная). Обедают и моют за собой посуду по очереди. Мусор выбрасывает ЛМ (или я) вечером перед сном. Хот Споты в гостинной (чаще всего игрушки, детские вещи) дети разбирают сами. Необходится, конечно, без напоминаний и контрольных звонков с работы, но как не позвонить не проконтролировать .
Некоторые виды работ не выполняю принципиально ( не хочу расстраиваться из -за нехватки времени - перевела в принцип): НЕ глажу постельное (после стирки растряхиваю и разравниваю), НЕ штопаю ЛМ носки (опыт показал зряшная трата времени), НЕ выливаю картофельные и "чистые" овощные овары - варю на них каши.
А ещё (тихим шепотом) я на работе за шкафом в обед сплю (дремлю) минут 20. Мне помогает.
Удачи в полёте

[Chistyulya]

Девочки, а мои рутины занимают все полностью вечернее и утреннее время. А когда же задания Келли? А когда же работать в зонах? Или я не так что-то делаю? Вот гашение хотспотов, пятиминутное спасение комнаты и размусоривание у меня входят в рутины. А как же остальное? И зачем тогда еженедельное планирование, если каждый день одинаковый?

[manoraya]

Девочки, а мои рутины занимают все полностью вечернее и утреннее время. А когда же задания Келли? А когда же работать в зонах? Или я не так что-то делаю? Вот гашение хотспотов, пятиминутное спасение комнаты и размусоривание у меня входят в рутины. А как же остальное? И зачем тогда еженедельное планирование, если каждый день одинаковый?

зачем же одинаковый? на то и планирование, чтоб сегодня одно, завтра другое... а задания Келли и 15 минут в зоне это тоже часть рутин, если я правильно поняла)) только это все не сразу, а после хорошего размусоривания))) не надо стараться объять необъятное) я себе тихо повторяю - бэбистепс))) тише едешь - дальше будешь)))

[manoraya]

Девочки, а мои рутины занимают все полностью вечернее и утреннее время. А когда же задания Келли? А когда же работать в зонах? Или я не так что-то делаю? Вот гашение хотспотов, пятиминутное спасение комнаты и размусоривание у меня входят в рутины. А как же остальное? И зачем тогда еженедельное планирование, если каждый день одинаковый?

в Первых шагах все оч толково расписано) ты проходила?)))

[Chistyulya]

Вот сейчас как раз и прохожу. Сегодня вот первый раз нужно было сделать задание Келли, а я не успела.