Идеи страниц для КЖ (шаблоны)

[ruby]

еще шаблоны

[ruby]

и еще.................

[ruby]

есче..........................

[ruby]

ну и еще.......

[Sveta N]

Здравствуйте! А я использую вот такие шаблоны для календаря, делаю сама на каждый месяц и распечатываю на формате А5, лист 1 и лист 2, затем от руки вписываю даты и всякие дела, события и т.д. на месяц.

[Sveta N]

Вот, если нужно на июнь календарик для дат и событий. Распечатываю на листок А5 с двух сторон.

[Гость]

Девочки, может быть, кому-то понравится текстовый вариант страничек ежедневника для распечатки на листах А5.

Понедельник_вторник.doc

Среда_четверг.doc

Пятница_суббота.doc

Воскресенье_похвалы.doc

[Гость]

Вот ещё 2 странички для распечатки на А5.

План на июль.doc

[/size]

[Lusinka]

Спасибо, Муррзилка ! Взяла на заметку !

[Гость]

Lusinka, пожалуйста.
Возможно, пригодятся и вот такие 2 странички.

План на неделю.doc

[/size]

[Гость]

И ещё.

Интимная страничка А5.doc

Интимный календарь А5.doc

Интимный календарь А4.doc

[/size]

[Гость]

Ещё несколько страничек А5.

Список покупок.doc

Для заметок.doc

Хвалилки.doc

[/size]
Страничка с похвалами может пригодиться, если вы хотите какое-то время отслеживать, за что хвалили. Немного подредактировав текст этой странички, вы можете легко превратить её в летопись достижений ваших детей.

[Гость]

Как и собиралась, календарь на август сделала!
Представляю его вашему вниманию

[Гость]

А вот моя идея для календаря на сентябрь:

[Учусь_летать]

Я задалась целью сделать меню семьи более здоровым и похудеть. У меня вышло похудеть за 2 месяца на 14 кг без исключения из меню каких-то продуктов. Я ела десерты и калорийные блюда в первой половине дня в ограниченном кол-ве, ужин был безуглеводным, но поздним (20 часов). Я не ела за 4 часа до сна. Я сова и спать я ложусь в 24 часа. Я худела от молочного (молочная каша на завтрак, 100гр творога на полдник или ужин и стакан кефира перед сном). Моими целями в коррекции питания было 2 рыбных дня и 1 день без мяса, разнообразие в белках и хотя бы 2 раза в неделю первое. Также я питалась в обед по принципу здоровой тарелки где 50% длинные углеводы. Также я ограничила кол-во быстрых углеводов и 2я половина обеденной тарелки была из одинакового кол-ва (по 25%) белков и быстрых углеводов. По совету доктора Комаровского я старалась чтобы каждый день в меню было белковое, углеводное, овощное, молочное, фрукты. Чтобы при планировании меню на неделю всё учесть я составила для себя удобный мне шаблон меню с напоминалками здорового меню.Пользуюсь им до сих пор. Поначалу включала графу со списком продуктов, но мне было неудобно таскать меню по магазинам и поэтому сейчас при планировании заполняю сразу 2 шаблона меню и список и в магазин иду со списком, а меню на холодильник. Может пригодится кому-то мой шаблон меню: