А как Вы ведете ежедневник?

Контрольный журнал - все о создании и ведении

Модератор: Аленка Иванова

Ответить
Аватара пользователя
brakozabrochka
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 724
Зарегистрирован: Вс дек 15, 2013 11:28 pm
Откуда: Нерезиновая
Благодарил (а): 2516 раз
Поблагодарили: 3957 раз

Re: А как Вы ведете ежедневник?

Сообщение brakozabrochka »

Когда вела BuJo в Экселе, вообще без украшательств обходилась. Максимум - важное дело выделить "заливкой". А сейчас в бумажном варианте есть разворот созвучный нашему марафону "Краски жизни". Кратенький дневник. Вот туда вклеиваю пару фотографий (маленьких, из автомата, который печатает фотки из инстаграма). Ежедневник только личный. На работе совсем другая система (под названием хаос)))
Аватара пользователя
Красавица
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2099
Зарегистрирован: Вс июн 13, 2010 2:48 pm
Откуда: регион 37
Благодарил (а): 3757 раз
Поблагодарили: 2229 раз

Re: А как Вы ведете ежедневник?

Сообщение Красавица »

Ксанчик писал(а): Вт сен 18, 2018 11:23 pm По поводу врачей.. Я вижу выход только в табличной форме сохранения информации.
Завела таблицу.По горизонтали шапка :специальность врача,ФИО,телефон поликлинники (или кабинета)
По вертикали.Число обращения,жалобы,назначения,примечания,обследования.
Не уверена ,что это лучшее.Каждое обращение -новая колонка.Может есть идеи?
Ничего не попишешь.
Аватара пользователя
Ксанчик
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 4524
Зарегистрирован: Пн июн 27, 2011 10:41 am
Благодарил (а): 36692 раза
Поблагодарили: 14891 раз

Re: А как Вы ведете ежедневник?

Сообщение Ксанчик »

Имхо, но в любом случае колонки будут добавляться. У вас же не статичная, а обновляемая информация.
Аватара пользователя
Катер
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1856
Зарегистрирован: Ср июн 14, 2006 2:40 pm
Благодарил (а): 121 раз
Поблагодарили: 1722 раза

Re: А как Вы ведете ежедневник?

Сообщение Катер »

Вверху врач или болячка, по вертикали назначения, в пересечении ячеек самочувствие и примечания.
Всё получается! Всё сбывается!
Аватара пользователя
Ксанчик
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 4524
Зарегистрирован: Пн июн 27, 2011 10:41 am
Благодарил (а): 36692 раза
Поблагодарили: 14891 раз

Re: А как Вы ведете ежедневник?

Сообщение Ксанчик »

Я бы сделала так, ведь мне удобнее добавлять инфу в вертикаль
PSX_20180920_122453.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Красавица
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2099
Зарегистрирован: Вс июн 13, 2010 2:48 pm
Откуда: регион 37
Благодарил (а): 3757 раз
Поблагодарили: 2229 раз

Re: А как Вы ведете ежедневник?

Сообщение Красавица »

Да ,пожалуй поменять местами вертикаль и горизонталь будет правильно.
Ничего не попишешь.
Аватара пользователя
Катер
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1856
Зарегистрирован: Ср июн 14, 2006 2:40 pm
Благодарил (а): 121 раз
Поблагодарили: 1722 раза

Re: А как Вы ведете ежедневник?

Сообщение Катер »

Как в таблице Пифагора вы соединяете ячейки, чтобы найти произведение чисел.
Например:
Болячка1 Болячка2
Таб1 Х помогло сразу,
Болел желудок
Мазь не помогла Х

Укол отлично, Х
без побочек
Всё получается! Всё сбывается!
Аватара пользователя
Катер
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1856
Зарегистрирован: Ср июн 14, 2006 2:40 pm
Благодарил (а): 121 раз
Поблагодарили: 1722 раза

Re: А как Вы ведете ежедневник?

Сообщение Катер »

Все пробелы слетели. :(
Всё получается! Всё сбывается!
Аватара пользователя
Катер
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1856
Зарегистрирован: Ср июн 14, 2006 2:40 pm
Благодарил (а): 121 раз
Поблагодарили: 1722 раза

Re: А как Вы ведете ежедневник?

Сообщение Катер »

Примерно так. Прием можно на клейкий листок, например. Или на каждый месяц/иной период новую таблицу.
Всё получается! Всё сбывается!
Аватара пользователя
Катер
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1856
Зарегистрирован: Ср июн 14, 2006 2:40 pm
Благодарил (а): 121 раз
Поблагодарили: 1722 раза

Re: А как Вы ведете ежедневник?

Сообщение Катер »

IMG_20180920_105901.jpg
Получилось!!!
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Всё получается! Всё сбывается!
Аватара пользователя
Катер
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1856
Зарегистрирован: Ср июн 14, 2006 2:40 pm
Благодарил (а): 121 раз
Поблагодарили: 1722 раза

Re: А как Вы ведете ежедневник?

Сообщение Катер »

Слева можно еще столбец добавить. Где напротив врача написать его время приема по дням недели, напротив лекарств стоимость и где дешевле, например.
Самый верх таблицы оформить: адреса и телефоны поликлиник/врачей + свой номер полиса.
Всё получается! Всё сбывается!
Аватара пользователя
Анитта
Super FlyLady*
Super FlyLady*
Сообщения: 7849
Зарегистрирован: Ср янв 30, 2008 4:50 pm
Откуда: г.Ставрополь
Благодарил (а): 14189 раз
Поблагодарили: 16569 раз

Re: А как Вы ведете ежедневник?

Сообщение Анитта »

Спасибо за умные мысли. Надо все бумажки ,касающиеся здоровья и прошлых периодов так систематизировать. Забывается ж все.
г Ставрополь.
Airenne
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1065
Зарегистрирован: Вс окт 23, 2016 2:18 pm
Откуда: Петербург
Благодарил (а): 809 раз
Поблагодарили: 3789 раз

Re: А как Вы ведете ежедневник?

Сообщение Airenne »

Если много лечебных мероприятий (прием лекарств, визиты к разным врачам, анализы и проч.), то можно сделать диаграмму Ганта. Выглядит как таблица, столбики –– дни месяца, строки –– действия.
Первая строка. Курс таблеток 10 дней, с 20 сентября. В левой ячейке пишем название препарата и схему приема. Помечаем клетки с 20.09 по 30.09 маркером. Если нужен более тщательный контроль, то каждый день штрихуем клетку.
Вторая строка. Анализ крови через два–три дня после окончания курса таблеток. В левой ячейке пишем правила (типа "натощак"). В ячейках 02.10 и 03.10 пишем режим работы процедурного кабинета.
Третья строка. Повторный визит к врачу через неделю после анализов. Отсчитываем, пишем.
Ну и так далее. По каждому лекарству, врачу и т. д.

По жалобам, имхо, лучше не таблица, а разворот с блоками.
Слева сверху вниз даты и симптоматика.
20.09. Лапы ломит, хвост отваливается.
30.09. Лапы ломит только перед дождем, хвост отваливается, если его отлежать.
10.10. С лапами все в порядке, хвост пистолетом.
Справа сверху вниз: специалист, дата визита, диагноз, назначения.
По центру сверху вниз: дата или период, корректирующие медицинские манипуляции (назначенные врачами и другие).
Удобно анализировать динамику состояния и удобно во время визита к врачу, особенно если консультируешься по одной проблеме у нескольких специалистов.
Аватара пользователя
farnywell
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 365
Зарегистрирован: Пт фев 04, 2011 8:49 pm
Благодарил (а): 1425 раз
Поблагодарили: 1360 раз

Re: А как Вы ведете ежедневник?

Сообщение farnywell »

Очень интересная система bullet journal, спасибо!
У меня нечто подобное, хотя попроще и не так красиво, конечно.
В обычную тетрадь с кольцами клею шаблоны календаря на месяц и еженедельника, здесь же веду разные списки (чуть-чуть запарно каждый раз распечатывать и вклеивать, но зато греет душу факт применения для этого использованной бумаги, черновиков, ну и оформить можно под настроение).
20180924_020851.jpg
Но всё равно бОльшая организационная часть записывается в заметки в телефоне.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Ксанчик
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 4524
Зарегистрирован: Пн июн 27, 2011 10:41 am
Благодарил (а): 36692 раза
Поблагодарили: 14891 раз

Re: А как Вы ведете ежедневник?

Сообщение Ксанчик »

Клёво! А приклеивание не утолщает ежедневник? Хотя идея отличная, не надо возиться с ручками, карандашами
Ответить

Вернуться в «КЖ»