Закаляем деток

[Anasty]

Расскажу как обещала. Нам 3,5 месяца. Купаемся в 25 градусах, обливаемся где-то 20-ю. Сегодня были полуголые на улице (соседи в шоке, у них у самих много там разных внуков и правнуков - и все болеют). Летом планируем отказаться от памперсов как от таковых, только в поликлинику будем одевать. Спать будем голыми. А вообще дома сквозняки гуляют, потому как мы рано начинаем балконы открывать, а нам все равно

[Juliett]

Anasty, ты молодец У меня тоже все знакомые в шоке от нашего закаливания

[marta]

мы на второй - третий день после рождения начинаем обливать холодной водой - прям из под крана, чтоб запустить механизм терморегуляции, когда он включен - можем уже не бояться ни сквозняков ни переохлаждения... дома преимущественно голышом (только зимой, когда совсем уж прохладно - в кофточке... и без памперсов, хотя в памперсе все же спим... на улице - никогда не теплее чем я, а я тепло не одеваюсь... вот сейчас переедем в собственный дом с двором - начнем еще на улице обливаться... результат - дети очень выносливы, болеют редко и легко. За 15 лет (старшему 15) серьезных болезней было - по пальцам пересчитать (травмы в основном), и в поликлинике нас не видят... Впрочем это не уберегает нас от плохого зрения (наследственно), школьных проблем с пищеварением, быстро портящихся зубов и тп...

[Anasty]

marta, мы с первого купания обливаемся. Так как у меня кесарево, то вот с Ксенией я попала домой на 8 сутки, а с Василисой на 5-е. Про старшую могу сказать, что при рождении сразу поставили диагноз - хронический аденодоидид (даже не знаю,правильно ли написала?) и не давали направление в садик. А, когда родилась Василиса (Ксении 6 лет) пришла участковая и сказала - я совершенно не помню вашу старшую девочку... Мы думали, что вы переехали, потому что ребенок не бывает на больничных.

[marta]

Anasty, не, нас все равно помнят, т к домашние роды - всегда ЧП на участке, но рукой на нас уже давно махнули

[MarishaN]

принимайте новичка в свои ряды
я пока что в стадии обучения...сборе информации
вот наткнулась на такую систему, что скажете? что за полоскание горла? холодной водой или как?

Схема закаливания детей

1. В утренние часы 2. Днем 3. Перед ночным сном

Понедельник:
1.Умывание, полоскание горла или питье воды
2.Две прогулки в течение дня. Воздушные ванны при переодевании
3.Хождение босиком с последующим обливанием стоп
Вторник:
1.Влажное обтирание
2.Прогулка. Воздушная ванна на занятиях гимнастикой
3.Воздушная ванна перед сном

Среда:
1.Влажное обтирание
2.Прогулка. Воздушная ванна на занятиях гимнастикой
3.Хождение босиком с последующим обливанием стоп

Четверг:
1.Душ. Полоскание горла
2.Прогулка. Воздушная ванна при переодевании
3.Воздушная ванна перед сном

Пятница:
1.Влажное обтирание или душ
2.Прогулка. Воздушная ванна при переодевании
3.Хождение босиком с последующим обливанием стоп

Суббота:
1.Душ. Полоскание горла
2.Прогулка и закаливание на воздухе с родителями
3.Гигиеническая ванна с последующим контрастным обливанием

Воскресенье:
1.Обмывание или душ. Полоскание горла
2.Прогулка и закаливание на воздухе с родителями
3.Воздушные ванны

[Pretty]

мы обливаемся холодной водой (из крана, под душем) каждое утро месяцев с 6. На здоровье никогда не жаловались, а теперь вот пошли в садик и через неделю получили сопли и кашель
И тут у меня возник вот какой вопрос: надо ли прерывать закаливание, когда ребенок болеет?

[Джесси]

Pretty , это не рекомендуется. Продолжение закаливания будет способствовать более быстрому выздоровлению. Сопли и кашель из садика - скорее всего, следствие не простуды, а вирусного заболевания. Продолжение обливаний поможет организму быстрее справиться с вирусом. Главная задача родителей при этом - не рефлексировать и не трястись, так как такое состояние может "передаться" ребенку и помешать быстрому и легкому выздоровлению. Здоровья Вам и Вашему малышу!

[Pretty]

Джесси , спасибо за совет! будем продолжать!

[Джесси]

Как Ваше здоровье?

[Pretty]

Как Ваше здоровье?

у нас и кашель, и насморк, проходя медленно, вторую неделю сидим дома (в смысле не ходим в садик). Но закаливания продолжаем!

[Джесси]

Бедненькие... Выздоравливайте скорей!

[Anasty]

MarishaN, не вижу смысла полоскать горло водой. Помойму проще просто давать пить из холодильника. Но это я так думаю, может кто-то и по другому. Не надо забывать, что закаливание - это не процедуры, это образ жизни. если ты будешь делать по списку, а в другое время греть лимонад, давать растаявшее мороженное и одевать носки, то такое закаливание не приведет к желаемому результату.

[MarishaN]

система не моя.
так же в системе написано полоскание горла или питье воды.
полоскание имеет смысл в самом начале. это тоже самое, что и обливание водой с постепенным понижением температуры. мы начинали именно с полоскания, теперь перешли на питье воды из холодильника.
про образ жизни полностью с вами соглашусь :0)

[ValeryNov]

Мы тоже часто болеем, но я боюсь закалять, мне кажется это только навредит моему ребенку