Вот меня тоже останавливает от "режимности" на каникулах тот момент, что ребенок все-таки отдыхает, каникулы, за учебный год рано навставалась... Но, с другой стороны, хаос и неупорядоченность - тоже не вариант... Как ее, эту золотую середину, найти?
Да мозгом-то я все понимаю! И про ритмы, и про то, что потом тяжело будет... Ну вот жалко ее, поднимать в 7 утра, как в школу... А в 22.00 отбой ,когда за окном еще солнце не село... Вот и спор у меня идет разума с сердцем...
А потом, когда ребенок будет с синячищами под глазами сидеть засыпая и зевая на уроках, получать плохие оценки, поскольку его мозг будет заторможен, что будет дополнительным стрессом к невысыпанию и перманентной усталости, его, видимо, жалко не будет
Ну а чё?
Пусть привыкает к взрослой жизни? Так что ли?
Сдвиньте на час подъем-отбой, но в августе вернитесь к "школьному" режиму.
Секрет есть: чтобы ребенок хорошо заснул вечером, он должен хорошо побегать днем
Со сдвигом на час - да, думаю, это будет оптимальный вариант (подъем в 8.00 и отбой в 23.00)
В августе-то как раз проблем не будет. Будем в санатории в Белокурихе, а там с режимом все четко и жестко!
Про "бегать много днем". "Бегаем", т.е. гуляем, в основном вечером (часа 2-3), так как днем стоит жуткая жара, сильно не набегаешься :evil: . Сейчас хочу еще сделать утреннюю прогулку (весь июнь дочь была в лагере, поэтому гуляли они там).
Спасибо за советы! Задумалась, где у меня ватман лежит... (для рисования распорядка дня)
Кто не был в пионерском лагере, тот не знает, что такое обязательный тихий час и как он мучителен для "пионЭров", равно как и режим дня с подъемом, обязательной зарядкой и отбоем по расписанию.
Однажды на моем "пионерско-лагерном" пути попалась властная и строгая вожатая Татьяна. К тому времени мне было то ли 12, то ли 13 лет и в нашем отряде были девочки такого же возраста. Т.е. все из себя взрослые, начавшие пользоваться косметикой, целоваться с мальчиками и прочее.
Для нас было ШОКОМ, когда она стала нас всерьез выгонять на зарядку! Так с нами не поступали уже 2 лета назад. На зарядку ходили только "ботанки" и некоторые мальчики. Но у нее было железное правило: ты можешь не пойти на зарядку только если у тебя месячные или если у тебя болит рука/нога о чем есть соответствующее заключение от медиков. После подъема - НЕ СПАТЬ!
Неделю мы поворчали, но потом как-то втянулись Даже забавно было - мы, можно сказать, одни из старших отрядов, и у нас была практически 100% явка на зарядку! Нас ставили в пример на "линейке", награждали просмотром очередной части Фредди на единственном видеомагнитофоне на весь лагерь, который передавался из отряда в отряд
После обеда был обязательный тихий час. Кошмар и ужас любого пионервожатого, которому достались совсем не детки. Кроме Татьяны. У нее спали ВСЕ!
Добивалась она этого простым способом.
Давалось указание после отбоя: все носиком к стеночке, закрыть глаза и не шевелиться.
ВСЁ!
ну пять минут ты так пролежишь, ну пятнадцать, но потом ЗАСНЁШЬ! Особенно, если учесть, что мы не перед компьютером сидели с завтрака до обеда, а играли на стадионе, купались в прудах и т.д.
На полдник разрешалось не ходить тем, кто действительно спал днем. Их оставляли додремывать и приносили полдник в отряд
Дисциплина в отряде была железная и местами армейская, но нашему отряду разрешалось и спускалось с рук многое. Например, кроме просмотра ужастиков после отбоя, Татьяна читала нам вслух в холле (выключался основной свет, окна тщательно зашторивались, чтобы обход ничего не увидел, зажигались свечи, мы садились вокруг нее (кто на полу, кто на стульях) и слушали. Ощущение "запретного плода" было прекрасно!
Нашему отряду разрешалось чаще других ходить на так называемые "костры" и в походы одного дня, т.к. в нашей дисциплине начальство лагеря было уверено на 100%.
Возвращаясь к режиму от воспоминаний детства.
От послеобеденного сна я отучалась в тот год где-то до новогодних каникул Но в школе, когда нагрузка возросла после лета, мне эта привычка здорово помогла влиться в рабочий ритм после лета. Я приходила после школы и спала пару часов. Потом садилась заниматься. Сил была прорва просто!
Страдали ли мы от жесткого режима? Пожалуй
Но "бонусов" было много больше
Попробуйте придумать для ребенка "бонусы" за соблюдение режима. То же чтение на ночь, совместный просмотр фильма (не обязательно ужастика). Главное, чтобы не каждый вечер, а скажем, по пятницам или по субботам.
Ходите с ним в походы, выезжайте на природу встречать рассветы и т.д.
Ребенок должен знать, что режим - это правило, но за соблюдение правил всегда есть небольшой, но приз
Тихо позавидовала и посожалела о том, что у меня не было "лагерного" детства... Все свои школьные каникулы я проводила в деревне (вплоть до 11 класса)...
Вариант с бонусами за следование режиму взяла на заметку, очень хороший совет, спасибо, Аленка!
Моя дочка во время учебного года дополнительно ещё ходила после школы на спортивные танцы, гимнастику. И да, после тренировок приходила, обедала и валилась поспать часа 2. Потом только за уроки принималась. В середине июня занятия танцами закончились, а вот привычка устраивать сон-час у неё осталась. Как и осталась разминка и растяжка под музыку каждый день .
У меня вот немного другая проблема. В школе на лето задали читать, список выдали, в котором нужно отметить что прочитали и вернуть этот лист учителю. Я насчитала - книг 20 Моей егозе, закончившей первый класс, у которой сейчас в голове - прыгалки-скакалки, выбивалы и прочие девчачьи заморочки уличные, усидеть в солнечный летний день очень трудно за книгой. Как быть?
Пока выход увидела один - днём читает рассказ, вечером, когда я прихожу с работы пересказывает своими словами о чем он. В награду получает поход в магазин (который под боком) за чем-нибудь вкусненьким. Или просто поход в магазин. У неё сейчас такое время, что просто нравиться ей САМОЙ ходить в магазин и САМОЙ покупать продукты по маминому списку, и САМОЙ расплачиваться на кассе.
Что ещё придумать - пока не знаю . Читать перед сном - у нас не прижилось. В 21-00 она уже в кровати, видит 5-й сон.
ЗЫ. Алён, спасибо за "пионерско-лагерные" воспоминания. Прости за злостный офф-топ. Но прям ностальгия по тем временам у меня Только у нас не одна вожатая была, а двое - вожатый и воспитатель. Причём муж и жена. Он - вожатый, следил за режимом, зарядка, походы в горы, вылазки в лес, посиделки у костра, конкурсы, дискотеки... и да, видик, куда ж без него . Позитивный такой вожатый, но строгий. Девчонки от него были просто без ума (в 11-12-13 лет то!). Она (его жена) - воспитатель, причем берЭменная тогда, глубоко берЭменная. Правда, в чём её роль заключалась, я так и не поняла. Думаю в тренировке на нас
Летом у нас режим не особо отличается от того, который был во время учебного года. Да и тогда, когда школы еще не было, кушали и укладывались спать в определенное время. И на каникулах мы это время не меняем, или меняем незначительно (минут на 30 позднее). Конечно, можно поспать подольше, но если дети поспали утром и пропустили завтрак, они встают капризные. Поэтому можно вставать не так рано, как в школу, но все же завтракать не позже 8: 30.
У меня двое школьников и двое (скоро будет трое) дошкольников. Поэтому для детей я завела отдельный КЖ. Для школьников я составляю расписание летних занятий, которые длятся недолго, чтобы не испортить каникулы, но и чтобы не забыть пройденное в школе за лето. Чаще занимаюсь в игровой форме с интересными пособиями, а также видеоуроки иностранного (уж никак нельзя забрасывать на 3 месяца ин. язык). Для моих малышей тоже есть расписание их занятий. И еще УР на каникулах, тоже есть в журнале специальный листочек со списком именно каникульной УР для каждого ребенка, ведь на каникулах мы не собираемся в школу и наши утренние дела выглядят несколько иначе. А также и весь день, куда могут входить какие-либо мероприятия, вроде купания в реке, поездки в гости и т.п., в зависимости от того, на какое время года пришлись каникулы. Для лета свои планы, для осени, естественно другие. Но в любом случае лучше составить план заранее, хотя бы приблизительный. Если летом едем в деревню к бабушке, то здесь все продумываем очень тщательно, чтобы временные бытовые неудобства не отнимали время.
И еще забыла написать. Летом погода бывает разная, поэтому есть несколько вариантов дел или занятий, мероприятий на случай разной погоды. Во время жары мы перебираемся домой или купаемся в бассейне и т.п..
Круто! Особенно детский КЖ. Это непаханная нива! Привлечь можно и самого ребенка - вот мой нашел картинки разные - на зимние каникулы - есть чем заняться!
Ну, что? Приближаются каникулы! В этом году буду играть с детьми в домашний лагерь. Будет составлен план на лето, планируем и несколько поездок, походы. Надеюсь, успею сделать специальный календарь с кармашками, куда буду вкладывать задания с картинками.
Я тоже с интересом готовлюсь к лету. Прослушала вебинар Марины Суздалевой про устройство дачной территории и летние игры, и скачала её же книгу про 10 летних увлекательных прогулок. Само лето у нас пройдёт разнопланово: в июне на 2-3 недели поедем к родне на дачу в Новосиб, потом будем в городе, а с середины июля, с началом бабушкиного отпуска, поселимся на даче у моих родителей. В середине же августа поедем на три недели на море.
Сам вопрос режима для меня не стоит, больше думаю над организацией всех этих перемещений. А также над максимально интересными и развивающими занятиями для лета, особенно для городских периодов. Так как в эти недели придётся куда-то ездить: в парки и прочее, а то у нас в районе один асфальт кругом.
Идея с кармашками - просто супер. Я делала адвент на новый год, мне понравилось. Но на это лето, наверное, не буду заморачиваться, дочь ещё очень маленькая, ей и так всё будет интересно. Хотя для себя план по итогам вебинара, конечно, составлю. А вот на следующий год обязательно попробую.