Для Работающих-Целый-День: советы, идеи, рутины (переводы)

[Alivita]

ОЛТ, я очень рада! Постараюсь продолжить.

[Anasty]

Тема только для переводов!

[Alivita]

Я работаю секретарем в средней школе во Флориде, две мои дочки ходят в начальную школу. Я летаю всего несколько месяцев и постепенно приспосабливаю систему к себе. (Я уже давно получаю рассылку, но совсем недавно заставила себя оторвать свою пятую точку от дивана). Я всегда выполняю вечернюю и утреннюю рутины, и поскольку в течение недели у меня нет времени на работу в зоне, я выполняю задания Келли в субботу. Изредка это занимает больше часа, обычно примерно 30 минут на все 5 заданий. Потом у меня еженедельное Благословение Дома. Еще в субботу я оплачиваю счета, а в воскресенье закупаю продукты.
В пятницу после работы и школы у нас Веселая Пятница. Это работает для нашей семьи, позволяет нам побыть вместе каждый день и дает время для развлечений. У моих дочек тоже есть утренние и вечерние рутины и правило для всей семьи: «один клуб/спорт/хобби в год для каждого», которое помогает нам всем летать вместе. Спасибо всем Флаюшкам, вдохновляющим нас каждый день!
Порхающая во Флориде

[Ойка]

Простите, что нарушаю правила, но можно ли еще переводов?
P.S. Могу помочь с самим переводом с английского

[Evgenika]

Ойка, переводов можно, если будет кому переводить
Если есть желание, тексты можно брать с официального американского сайта.

[Ойка]

Ойка, переводов можно, если будет кому переводить
Если есть желание, тексты можно брать с официального американского сайта.

а можно сразу ссылочку на пару конкретных, которые еще не переводили? а то я тормоз такой, что весь переводчески запал растрачу, пока буду переведенное от непереведенного отличать...

[Аленка Иванова]

www.flylady.net
раздел "Для работающих леди"

[Шустрёна]

15.Опрос домашних о желаемых блюдах...

Я SHE-работающая flybaby из Ванкувера, Канада. Я работаю по вечерам диспетчером воздушного пространства, дважды в неделю посещаю занятия в колледже и я люблю сайт FlyLady. Я летаю уже три недели, и мой дом постепенно приходит в замечательный порядок (безусловно подвиг с тремя подростками и мужем, работающим дома!).
Моя любимый прием работающей SHE - прием, который я сама вынесла для себя из моего последнего "падения". Я провожу опрос среди семьи о желаемых блюдах, затем составляю меню на 4 недели, в которое входят только те блюда, которые получили не меньше 7 из 10 пунктов от всех членов семьи. По вечерам, когда я работаю, мы едим простые блюда, которые муж может приготовить, и мне больше не нужно писать подробные инструкции или готовить заранее до работы. Недавно я пересмотрела меню, более подходящее лету - больше барбекю и салатов, меньше запеканок, супов и тушеного мяса. - Спасибо вам всем за вашу замечательную работу.

[vaasa]

Моя утренняя рутина точна, как часовой механизм. Я встаю, читаю газеты с чашечкой кофе (баловательное время для МЕНЯ), запаковываю детям обед (обед приготовлен ЗАРАНЕЕ на неделю, за исключением сэндвичей), продолжаю свою рутину пробежкой по беговой дорожке в течении 20 мин, она находится в гараже, рядом со стиральной машинкой. После загружаю белье в машинку. Кормлю собаку, предаю блеск раковине, принимаю душ и иду на работу. Собака знает рутину настолько хорошо, что замечает и удивляется, если я прощу хоть один шаг!
Помощник начальника по административной части, Орегон.

[vaasa]

Я пока еще Flybaby, живу в Идахо. Утром я работаю на дому, переписывая медицинские данные для офиса врача. После я ухожу на мою вторую работу, где у меня должность работника архива (работа с 12.00 до 16.00). Наш городок небольшой и я живу примерно в 6 милях от своей работы. Дома у меня остается только один ребенок, через пару недель он будет выпускником школы. Также мы заботимся о моей 87 летней свекрови, она живет с нами. У меня есть 6 внучат, они приходят навестить нас на выходные. Поэтому времени у меня совсем не много. Раньше я злилась из-за того, что ничего не успевала сделать, но сейчас я РАЗДЕЛИЛА свое время, проводимое дома, на 15минутные отрезки, и это просто потрясающе! Я переписываю данные для врача в течении 15 минут, после иду размусоривать что-нибудь или гашу хотспот в течении 15 минут. Если мне нечего размусорить (да, и так бывает) я выполняю свои рутины в течении 15 минут.К времени, когда мне надо уходить на работу (в 11.30) у меня уже выполнена моя дневная норма первой работы и плюс я провела по крайней мере полтора часа летая по дому. Когда я возвращаюсь с работы, я выполняю те же вещи, фокусируясь на рутинах. Таким образом, моя кровать всегда заправлена, раковина сияет и я готова к полетам! Я все время повторяю себе: « Ни я, ни моя система не должны быть идеальными, я просто думаю о процессе как о благословлении и не останавливаюсь». И знаете что? ЭТО РАБОТАЕТ!!!
Flybaby из Идахо

[vaasa]

Я работающая Flybaby, работаю по контракту на дому, но, тем не менее, у меня очень много встреч в самых разных местах. Я еще не совсем летающая, но некоторые вещи из системы уже помогают мне. Мой новый девиз «СДЕЛАЙ ЭТО СЕЙЧАС!». Если я делаю то, что мне надо, в тот же момент, как только подумала об этом, это очень помогает не нервничать лишний раз. Например, загружать посудомоечную машину сразу после ужина…вытирать стенки душа, пока я принимаю душ, и выполнять рутинку «тряпка и ерш» пока сушу волосы…заполнять и убирать бумаги на место пока завершаю свой рабочий день…опустошать посудомоечную машину, сушилку и стиральную машинку как можно быстрее… и т.д. Если я откладываю хоть что-нибудь на потом, это становится моей основной рутиной, но если я СДЕЛАЮ ЭТО СЕЙЧАС, то все мои дела выполняются, а это значит, что мне не нужно беспокоиться о том, чтобы найти время для их выполнения. Возможно, звучит глупо, но мне очень нравится!
Летящая (но не парящая) из Мэрилэнда

[vaasa]

Я новенькая flybaby (летаю 3 недели) и мне очень нравятся рутины Флай леди. Я работаю преподавателем в школе, во Флориде, Уэст-Палм-Бич. Есть одна вещь, которая помогает мне с ежедневными утренними и вечерними рутинами и которую я выполняю в течение всего учебного года. Каждую субботу (или воскресенье, если это более удобно) я готовлю и глажу всю одежду на будущую НЕДЕЛЮ. Таким образом, мой гардероб продуман на неделю вперед и мне не надо каждый день ломать голову над тем, что бы одеть. Попробуйте сделать так. Это действительно помогает сберечь время для других заданий, утренних или вечерних.
Летающая из Флориды

[vaasa]

Я работаю семейным врачом, занимаюсь частной практикой. Мне удалось организовать мою работу благодаря своим стараниям и помощи моего ЛМ. Работаю я очень много и обычно невозможно предсказать, сколько часов продлится мой день. Чтобы я не запланировала, обязательно что-нибудь случается и мои планы рушатся, например иногда приходится оставаться на всю ночь в больнице или что-то подобное. Тем не менее, упрощенный КЖ у меня есть.
Он информирует меня, о том, что я должна сделать когда я слишком устала и просто не могу думать о том, что же еще мне надо сделать. Я знакома с сайтом Флай Леди с июня 2002, один из моих пациентов посоветовал мне его. Я думаю, что Бог послал вашу систему в мою жизнь.
Даже если я прихожу домой очень поздно и мне очень хочется спать, я могу немного изменить свои рутины после работы и рутину перед сном так, чтобы потратить на них минимальное время. Иногда я прихожу домой на обед и делаю что-нибудь из списка, то, на что не потрачу много времени. Обычно я делаю ЕЧУ в понедельник вечером, но если я не успеваю закончить, то выполняю оставшиеся задания каждый последующий вечер, выделяя по 10 минут на это. Мне нравится делать несколько дел одновременно, например, протирать пол на кухне, пока что-нибудь готовится к обеду или размусоривать свой домашний офис на 27 предметов пока читаю полученные по электронной почте письма.Так как я с системой уже год, я знаю, сколько займет то или иное дело, и я знаю, успею ли я сделать его, если у меня освободились 1 или 2 минутки. Иногда я беспокоюсь, что могу начать то, на что уходит много времени и что я не успею закончить, тогда мой ЛМ напоминает мне засекать время в будущем так, что в следующий раз я уже точно знаю, что освободить посудомойку, например, займет 5 минут.

Так что мой совет для SHE-Работающих-Полный-День это знать, СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ может занять то или иное дело и выполнять понемногу каждый день, придерживаться своих рутин, быть легко приспосабливаемой и записывать свои задания. Тебе не захочется, придя уставшей с работы, сидеть и смотреть телевизор, если ты увидишь свой красивый и яркий КЖ. Ты можешь просто открыть его и узнать, что тебе нужно сделать, не придумывая себе задания.Последняя вещь, которую мне хочется делать после тяжелого рабочего дня это думать еще о чем-то, поэтому я делаю все на автопилоте.
Flybaby, врач.

[vaasa]

Я flybaby уже 3 месяца и я SHE-Работающая-Полный-День, я владелец салона и работаю 3 дня в неделю и одну субботу в месяц. Я не могу не подчеркнуть, насколько важны для моей семьи вечерние рутины, а моя семья это - любящий муж, 9 летний сын и 5 летняя дочь. Наше утро проходит без запинок и это является отличным началом дня! Возможность для благословления дома у меня есть в понедельник, поэтому вся семья помогает мне в воскресенье вечером: мы опустошаем мусорные корзины, дети убирают их комнаты, а ЛМ убирает в туалетах. Все принимают участие в процессе! ЛМ каждый вечер следит, сияет ли раковина, а ЛС и ЛД гасят хотспоты каждый вечер. 5ти минутки просто невероятно поднимают настроение детям. Мой ЛМ зовет это «время летать!». Постепенно мы приводим в порядок нашу жизнь. Мой совет для отчаявшихся SHE-Работающих-Полный-День – начать с того, чтобы исправно выполнять вечерние рутины, заботится о своих хот-спотах, заправлять кровать каждый день и заставить раковины сиять. ТИШЕ ЕДЕШЬ, ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ!
Flybaby черепаха из Тулсы, кстати, я начинаю летать и на работе!

[vaasa]

Чтобы все покидали дом именно с тем, что нужно и в тоже время чтобы не превращать порог в кучу токсичного хлама, я перенесла в коридор мою любимую «спальную» часть мебели – маленький антикварный туалетный столик: он выглядит как руки, которые держат высокое зеркало. На столике лежит мягкая хлопчатобумажная салфетка и большая ваза с свежими цветами (цветы регулярно обновляются моим ЛМ). А вот ящик стола содержит все необходимое, что нужно нам, если мы уходим из дома: заполненные бумаги для школы, все, что мы закупаем в аптеке или магазине в течение недели для бабушки (обычно мы отдаем ей это в субботу), купоны и наличка для доставки пиццы, плеер для прогулки, видео и книги из библиотеки, которые надо вернуть и т.д. У каждого имеется разрешение по-своему использовать ящичек, но запрещено оставлять что-либо там на долгое время и я очищаю его регулярно. И еще – симпатичная салфетка, висящая на внутренней двери напоминает нам проверить ящик столика перед уходом. Время от времени я меняю салфетку на открытки, неоновые стикеры или рисунки, все они значат одно и тоже, но менять их надо обязательно, иначе можно просто не заметить напоминания.