Танец живота
Модератор: Fox
- Nikanti
- Сообщения: 65
- Зарегистрирован: Пн июл 07, 2008 7:39 am
- Откуда: Ярославль
- Поблагодарили: 1 раз
- Nikanti
- Сообщения: 65
- Зарегистрирован: Пн июл 07, 2008 7:39 am
- Откуда: Ярославль
- Поблагодарили: 1 раз
- elesis
- FlyTeen
- Сообщения: 354
- Зарегистрирован: Вт авг 12, 2008 10:53 am
- Откуда: Курск
- Поблагодарили: 2 раза
И все это при росте 155см, вес 69 кг. Или мне лучше дома по дискам начинать?
А всего 8 лет назад танцевала бальные танцы, даже в конкурсах участвовала.
- Niilit
- FlyTeen
- Сообщения: 830
- Зарегистрирован: Вс окт 14, 2007 9:48 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 2 раза
- Niilit
- FlyTeen
- Сообщения: 830
- Зарегистрирован: Вс окт 14, 2007 9:48 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 2 раза
- elesis
- FlyTeen
- Сообщения: 354
- Зарегистрирован: Вт авг 12, 2008 10:53 am
- Откуда: Курск
- Поблагодарили: 2 раза
Про жир кроме диеты и физ.занятий , я бы еще добавила массаж проблемной зоны (самомассаж).
Но с животом у меня специфическая проблема: после кесарева, над швом живот как-бы нависает,и к тому же большой слой жира .
- Niilit
- FlyTeen
- Сообщения: 830
- Зарегистрирован: Вс окт 14, 2007 9:48 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 2 раза
Понятно. У меня у самой кесарево. И шовчик как бы немного запавший, он у всех так выглядит. Поэтому жир (если его много) может нависать над ним. Я думаю, тебе надо сгонять жир (диета + аэробные нагрузки), а танцы немного на другое направлены - это все-таки развитие пластики и грации, не похудение (зачастую танцовщицы бывают пухленькие). Но если у тебя есть желание - почему бы не совместить и то, и другое? От танцев настолько улучшается самооценка, просто не узнаешь себя.elesis писал(а): Но с животом у меня специфическая проблема: после кесарева, над швом живот как-бы нависает,и к тому же большой слой жира .
-
- FlyLady
- Сообщения: 1887
- Зарегистрирован: Вс июл 08, 2007 8:14 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 20 раз
- Поблагодарили: 129 раз
- Оксанай
- Сообщения: 63
- Зарегистрирован: Вт сен 30, 2008 9:36 am
- Откуда: Великий Новгород
- Ежик
- Сообщения: 113
- Зарегистрирован: Сб окт 25, 2008 3:39 pm
- Откуда: Подмосковье
- Поблагодарили: 7 раз
Беллиданс мне нравится тем, что важна не столько техника, сколько настроение, чувство. Моя сестра-новичок как-то танцевала вместе с "долгожителями" (которые давно занимаются) и, честно говоря, была самой яркой звездочкой среди унылых тел, которые только и думали о том, чтобы довернуть бедро и крутануться в нужную сторону. Главное - получать удовольствие от танца. Ну, и неоспоримо благоприятное влияние на здоровье и фигуру. Знаю несколько случаев, когда долгожданная беременность (оооочень долгожданная) наступала после пары-тройки месяцев занятий. А фигура и правда утрясается таким образом, что жир распределяется наиболее привлекательно. Добавляется женственность, изящность, уверенность. Ну вот, сама себя еще больше раздразнила, пойду уговаривать жену брата вместе танцевать по воскресеньям