Ой, девочки! А я буквально подсела на танец живота!
Занимаюсь дома по дискам. Очень положительно на меня влияет эта практика - прямо на себя по-другому стала смотреть. Всегда считала себя неуклюжей, а здесь реально вижу и недостатки и преимущества. Наконец-то поняла, что у меня хорошая фигура
Еще очень хорошо поясница расслабляется, а то после работы за компом, да тасканием ведер летомочень сильное напряжение в спине возникает.
До танцев занималась фитнесом, йогой, да много чем, поэтому технику безопасности соблюдаю - знаю, что нужно все беби-степс. И очень хочу и верю, что смогу научиться красиво и пластично двигаться
P.S.
Темку прочитала - все молодцы!
Ириша Танцующая особое восхищение!
Хотела сказать, что начинала по дискам Милославской, но как-то не очень мне понравилась и я их все передарила, оставила только 6 диск с импровизациями - на будущее. Сейчас занимаюсь по дисками блезняшек Вины и Нины, пока по фитнес-программе, позже остальные осваивать буду.Еще есть очень хороший диск "
Техника исполнения элементов от Нухран Шариф" - там все элементы танца разобраны отдельно и очень подробно. Типа справочника. У меня хромает пластика рук, особенно левой - отрабатываю. а еще я головой так вертеть не умею, сейчас учусь перед зеркалом, кажется появляются проблески
Всем спасибо за вдохновение!!!!