День шестой. Помогите разобраться.

[vergen]

Как быть, если вчера был шестой день, а сегодня проснулась и вижу вернее, не вижу порядка в кухне .
Начать сначала или простить себе и идти дальше?
Какая система наказаний?
(что-то устала я от капительного ремонта, ванна разгромлена... и ваще! :twisted: )

[на-дин]

vergen, я так понимаю, что порядока на кухне нет потомучто вчеры ты не намыла раковину. Ну, так намой ее сейчас.
Какой смысл в том, чтобы начинать сначала?

[vergen]

Сегодня всё "исправила": вымыла раковину, вымыла все поверхности в кухне, посуду
Оделась и причесалась.И облегчённо вздохнула!
Почитаю , чем занимаются сегодня мои флаюшки-"однокурсницы"
Спасибо, На-дин! Такой камушек с души упал

[Ялю]

Здравствуйте! Вот и я добралась до шестого дня. У меня постоянный и огромный ХС на холодильнике в кухне.Кроме всего-разного таблетки и лекарства, хотя есть отдельный шкафчик для них(и в нем тоже уже пора все перебрать и навести порядок). Подскажите, пожалуйста,как лучше - Сначала убрать все на холодильнике и лекарства просто покидать в шкафчик, а потом со временем заняться и им; или одновременно убирать и там и там?

[Чулпанчик]

Ялю,
когда-то у меня был точно такой же ХС, как у тебя - я уделяла по 2 минуты и ХС на холодильнике и ХС в шкафчике, очень важно действовать по ТАЙМЕРУ, с ним не отвлекаешься на другие дела, а сосредоточенно погашаешь ХС.
В итоге, у меня появлялось чувство выполненного долга по погашению обоих ХС, хоть и не до конца убранного, постепенно ХС исчезнут.

[MangoSV]

День 5: запиши все, что слышишь
- Обуваемся,
- начищаем раковину до блеска,
- читаем электронные напоминания,
- смотрим на списки в ванной комнате и на кухне.

Не поняла откуда взялись списки? Я пишу, то что мне надо сделать на стикерах и не отлепляю их, чтобы закрепить привычку. Я волнуюсь, что написала их мало... это обуваться, начищать раковину и улыбаться с утра

[на-дин]

MangoSV, для 5-го дня этого вполне достаточно.

[yunna]

У меня пока нет стикеров, поэтому я примагничиваю магнитиком просто листочки на холодильник. Может моя идея тоже кому пригодится
Про ХС: думала моим хот-спотам 2 минуты не поможет. Но вот к одному из них я сбегала уже раза 3 по 2-5 минут. И он почти исчез. Побегу продолжать. Так как их у меня еще не маленько. Надеюсь, что я правильно поняла - не обязательно их за один день все разобрать... Главное поделать, а не доделать.

[Marusjkin]

А я застряла на шестом дне. Рутины никуда вообще не записывала. Как-то и так все помнится. Утром и вечером со всем спаравляюсь. Но вот хот-стопы. У меня такое чувство, что весь мой дом один сплошной хот-стоп .
А где его только что не было, дети тут же организуют. Поэтому я не знаю с чего начинать.
И еще: надо выбрать одну точку и каждый день убирать ее или каждый день разные?

[rozarina]

Marusjkin, можно каждому ХС уделить по 2 минуты, а можно за 2 минуты верхам всех пробежаться. Это уже зависит от их степени заваленности и количества

[КатЁнок]

Marusjkin, с хот-спотами я борюсь так - выписала все-все на листочек. начала их разбирать в определенном направление - от входной двери и дальше по кругу. 5 минут разбираю. если я дома весь день, то завожу таймер в начале каждого часа и по две минутки занимаюсь разборкой. разобрала один. в следующий подход, я проверю, чтобы там было чисто, если что-то уже положилось, ты как правило одна-две-три вещи, которые быстро убираешь и начинаешь разбирать следующий. в следующий подход уже быстренько два разобранных хот-спота окинула взглядом и берешься за следующий. за две недели незаметно убила 6 хот-спотов. по пути убираю с них вещи не задумываясь что делаю. либо хватает времени в рутинках пролететь - и чисто.

[Alimat]

Флаюши, вопрос к вам. Если у меня домустим 5 хот-стопов, мне каждый день уделять по 2 мин на каждый, или по одному в день??

[rozarina]

Сначала, может, и по одному в день только будешь успевать. А потом настанет момент, когда за 2 минуты можно будет по всем пройтись и погасить. Если самой за собой убирать сразу и домашних к этому приучить, то ХС не успевают разгораться.

[Larissa_Wicked]

Нарисовала себе календарик и расписала себе 5 рутинок, к которым срочно нужно привыкнуть (возродить их ежедневное применение)
1) По утрам: качать пресс по 30 раз верхний и нижний, 5 минут крутить жимфлектор, зарядка
2) По утрам: Ванная комната: пройдись ершиком по унитазу, убери лишнее с краев ванной, сполосни стаканчики из под щеток, вытри 1 из полок или протри зеркало.
Вечером: 3) Помыть посуду после ужина, начистить до блеска раковину
Вечером: 4) Готовить одежду на следующий день с вечера
Вечером: 5) 5-минутное спасение комнаты - три комнаты по 5 минут
и написала пунктики по дням - буду прямо по пунктикам отмечать
26 1 2 3 4 5, 27 1 2 3 4 5 и так далее Сделано - отмечено - обведу в кружочек пункт этого дня - а не сделано - зачеркну крестиком
в пятиминутки у меня подразумевается и гашение хот-спотов в том числе (ну не воспринимаю я их пока что как отдельные задания - побейте меня )
Сделано просто в Excel. Распечатала, повешу на магнитики на холодильник.

[Alimat]

Розарина, спасибо за ответ. Но у меня проблема что нужно себя приучить за собой убирать
Лариса, очень неплохо