Девочки, я очень прошу, дайте мне ,пожалуйста, варианты использования системы для меня.Как вы это видите с повременным расписанием, как вы бы организовывали свой день, ? Я вам буду очень благодарна.потратьте, пожалуйста, на меня ваше время.Мне кажется, что это может оказаться полезным для многих.Быт меня побеждает всё-таки,хотя я многому научилась в системе.И, в целом у меня позитивный взгляд на жизнь.
Итак, мне 50, у меня очень серьёзные проблемы со спиной(я, Слава Богу, ушла от операции, но пишу об этом, что-бы чистота эксперимента была полной.Всё-таки скорость полёта немного от этого зависит).Только не подумайте, что жалуюсь.Нет! Тут у народа есть проблемы и посерьёзнее.Просто, когда входишь в "роль другого"нужно побольше инфо.
Живу одна. Есть собака.Гуляю 30 минут с ним утром и 1 час вечером с 21.00до 22.00.Люблю его, конечно очень.А днём приходит"няня" с ним погулять. Встаю в 5.40.На работу к 8.00.Работаю до 16.45. Работай очень довольна, хотя по утрам трудно встаю, но упражнения кое-какие делаю.домой возвращаюсь в 19.15 -19.30 (от транспорта зависит).Готовить помогает очень мультиварка.За городом живут пожилые родители.Часто езжу к ним по выходным..Наверное, инфо больше ччем достаточно.Жду и очень волнуюсь! спасибо вам!
janaK, ты трудную задачу поставила.Походи в темку для работающих Lady.Знаешь,может заведи просто полезные привычки, которые оьлегчат жизнь.не стремись к совершенству.Я понимаю о чём ты.Ведь неработающие девочки могут хоть раз 10 по 15 минут подходы делать.Возможно ли тебе найти помошницу по хозяйству, а по пол часа или даже час ты ведь сможешь на дом выделить?
janaK, а какие работы ты делаешь,когда и сколько готовишь,какие бытовые товары у тебя есть(типа стиралки,пылесоса) и как они с своими обязанностями справляются?Ты рутинки уже записывала для своей жизни-с ними намного легче.Я еще список дел пишу по дням недели(тоже с сайта-под себя переделала).
И какого рода быт тебя побеждает?Опиши,тогда легче тебе советом можно будет помочь.Мне кажется,что лучше в дневничке обсудить,если он у тебя есть.
janaK, у меня тоже проблемы с позвоночником, тоже есть собака,тоже работаю но в добавок есть крыса и муж... и все мусорят! Я не очень разделяю 15 минутные уборки, потому что для меня это значит разворотить какой ни будь угол дома, и за 15 минут всё равно не справишься, а потом будешь постоянно спотыкаться через всю эту гору... и таймера у меня нет... и ботинок на шнуровке.... мне легче "убиться" очистив полностью шкаф, отмыв пол, сколько бы на это не ушло времени, а потом просто ежедневно пробегая мимо смахивать пыль... Рутины мне вообще не подходят, если я буду жить по чужим придуманным правилам, то не успею жить своей жизнью. НО! Этот сайт учит стать более упорядоченной и организованной, а это очень важно в жизни!
если я буду жить по чужим придуманным правилам, то не успею жить своей жизнью.
поетому все рутины мы подгоняем под себя... никто ж не заставляет копировать из чужой жисни. у кого то в рутине выгулять собаку, а у меня собаки нет, зачем мне етот пункт? я поставлю "заплести косы дочкам" ...
и как раз ети рутинки помогают стать организованной...и не "убиваться" по углам
janaK, А ты не пробовала взлетать в компании, я - апрельская флаюшка, в полном восторге от нашего коллективного взлета, вместе и летается веселей, да и советом помогут, если что-то не заладится. Прошел только месяц, но быт взят под контроль, по крайней мере, углы все чисты, пыль нигде не валяется, да и не приходится убиваться, разбирая горы, поскольку каждый день по 15 минут помогают потихоньку разобраться с этими горами. Главное каждый день делать по чуть-чуть, но не откладывая на выходные. Все-таки 15 минут это время, и лучше сделать хоть что-то, чем совсем ничего. А проблемы со спиной очень серьезные? Можно в облегченном варианте делать, выбрать себе такие дела, которые здоровье позволяет делать, и хотя бы их пока делать регулярно. Умничка писала
И какого рода быт тебя побеждает?
поподробнее пожалуйста, а то все очень в-общем, трудно посоветовать что-то конкретное.
Присоединяюсь к ответу Sonatы. Кстати, я тоже апрельская. Ближайший взлет должен быть с июня, это совсем скоро. А пока есть несколько дней, можно морально подготовиться, погулять по форуму, почитать разные темы. Тогда у тебя появятся новые знания и ты еще будешь помогать взлететь менее опытным июньским флаюшкам. На коллективном взлете есть вожатые, которые всегда помогут умным советом. У меня тоже не все в порядке с опорно-двигательной системой. И график работы примерно такой-же. И даже собак и меня был и я его гуляла. Много похожего. Поверь, флай-система сильно облегчает жизнь. Она тем и хороша, что каждый может ее подстроить под себя. Удачных полетов.
janaK, не появляется, но темка живет, значит кто-то ее читает... Так что если будут вопросы по планировке времени для работающей флаюшки, думаю, их можно писать сюда. Потому как работающих флай очень и очень много. И все летают.
Котовладелица писал(а):janaK, не появляется, но темка живет, значит кто-то ее читает... Так что если будут вопросы по планировке времени для работающей флаюшки, думаю, их можно писать сюда. Потому как работающих флай очень и очень много. И все летают.
Странно что задав вопрос так и не появилась - наверное не до нас))) А вот вопросов про работающую флай -это будет действительно полезно. Например для меня это скоро станет актуальным )))
janaK, О! Моя любимая тема! Если тема еще актуальна, то я с огромным удовольствием дам кое-какие рекомендации, как в этом случае поступила бы я.
Итак:
1) Первое, что нам надо сделать - это определить "День отдыха", а лучше два!
Если по выходным надо ездить помогать пожилым родителям, то, наверняка, отдыхать там не приходится, я правильно поняла?
Но и другого выходного дня у нас тоже нет, работа! Тогда поступаем так: стараемся в первый выходной день все переделать, а в воскресенье - отдых вместе с родителями (если возможно), далее
выделяем на отдых любой рабочий день недели (лучше понедельник, тогда получатся два рядышком) и называем его тоже выходным (правда после работы, а что делать!), и в этот день, после работы, ноги повыше, журнальчик или еще как-нибудь - это будет законный вечер отдыха! Желательно к этим двум дням наготовить еды или позволить себе вкусный ужин в милом кафе (хоть иногда). Если много работы у родителей и не получается освободить один день, то освобождаем для отдыха два дня (вечера) рабочей недели, надо иногда отдыхать, ничего страшного, дела подождут!
2) Теперь, когда мы определились с отдыхом, нам надо продумать обязательные утреннюю и вечернюю рутину, они должны быть гармоничными, если много записано и мы не успевает, то надо сократить их, но делаем это в любой день, это те дела, которые мы не можем не делать (привести себя в порядок, приготовить еду, почистить раковину и полетать с ершиком, погасить хотспоты, заправить постельку и погулять с собачкой)!
3) А теперь самое главное: "дополнительная рутина", "дневная" или "рутина после работы" (название не имеет значения), выполнять ее можно в любое время, можно часть сделать до работы, а часть после, сюда входят те дела, которые очень хочется сделать, но они не являются супер-необходимыми, у меня это: Келли, работа в зоне, часть от ЕЧУ или полностью все ЕЧУ (у меня разбито по дням недели), глажка, уход за животным, растениями и т.д. Одно надо помнить, что лучше что-то делать через раз, меняя местами, но постоянно, чтобы не запускать хозяйство, поддерживать чистоту и самой не сгореть от усталости!
--------------------------------------------------------
Примерный план:
5.40- подъем, зарядка, утренние процедуры, ершик, заправить постель, загрузить стирку
6.00-6.30 завтрак, помыть посуду, протереть столы + проверить хотспоты
6.30-7.00 прогулка с собачкой
7.00-8.45 дорога до работы (я не знаю время дороги, это примерно)
***
19.15-19.30 приезд (приход) с работы
19.30-19.45 отдых
19.45-20.00 задание Келли или работа в зоне
20.00- загружаем мультиварку, а пока готовится еда, делаем часть от ЕЧУ (по списку),
потом ужинаем, моем посуду и раковину
21.00-22.00 гуляем с собачкой
22.00-22.15 проверяем хотспоты, принимаем душ или ванну и спать, т.к. рано вставать
----------------------------------------------------------------------------------------------
Теперь план ЕЧУ по неделям (для одного человека в квартире очень подходит):
1 день- меняем постельное белье, глажка
2 день- пылесосим и моем полы
3 день- вытираем пыль и протираем зеркала, освежаем ванну и раковину
4 и 5 дни отдых после работы
СБ и ВС- поездка к родителям и помощь
***
с 1 по 5 день можно менять местами.
Я не пробовала сама, но мне кажется, что так нормально, а как вы думаете?
Akulchanka, про отдых хорошо гаписано. Без него никак нельзя. Только стирку утром загружать никак нельзя. Она закончится, когда хозяйка будет по пути на работу, а кто развешивать будет? Удобнее загружать стирку по возвращении с работы, тогда и развешивать белье можно будет на ночь, а утром аккуратно складывать сухое. И наш главный принцип - маленькие шажки - ежедневно делать по чуть-чуть. Это у тебя прекрасно отражено.
? Я вам буду очень благодарна.потратьте, пожалуйста, на меня ваше время.Мне кажется, что это может оказаться полезным для многих.Быт меня побеждает всё-таки,хотя я многому научилась в системе.И, в целом у меня позитивный взгляд на жизнь.
