Уважаемые участники темы! Цены на продукты пишем в теме Что почем? Данная тема для отчетов и советов. Можно написать стоимость того или иного продукта в рамках своего отчета, но сообщения состоящие только из перечисления продуктов и их стоимости будут считаться нарушением.
Для обсуждения акций у нас есть тема "Акции! Распродажи! Скидки!Викторины!" В ней и делитесь новостями о том в каком магазине какая акция проходит и о том, что удалось по ней выиграть. Цены на продукты при этом все равно обсуждаем в теме "Что почем?"
Игнорирующие данные условия будут получать предупреждения за оффтопик.
Вода перед едой не растягивает желудок, через 5 минут ее уже там нет. Обед - 150-200 он мяса, рыбы, 200 гр овощей, ну и гарнир добавим 100-150 гр, все теплое, не холодное, конечно (горячее есть вредно), это на 450-600 ккал. Питательно и полезно, в чём ещё большая польза будет, если это залить водой, сварить и съесть, и все съесть не получиться, максимум половину.
Тема про деньги на питание. А когда кто-то приходит и приносит какую-то инфу, как 100% верную, тут прям в ступор впадаешь. Как дальше-то жить? Особенно, если супчик любишь.
Этим новомодным диетологам, с их советами я не верю... Правильно выше написали, что то масло сли. вредно, то сало, то яйцо. Думаю так, что если человек относительно здоров, можно есть все!, в нормальных количествах. Кто лежал на операции знают, что первое, что разрешают после операции кушать-это куринный бульон. И именно из суповой курицы. Бульон безо всего, без соли, лука и проч. И только потом, на след. день, уже можно бульон с лучком, картошечкой, крупкой. Долго-долго проваренный. Я не говорю про желудочников, которым что то удалили из желудка-кишечника.
Поэтому я за супчик, вернее за первое. У нас сейчас зима, морозы. Сегодня выходной и муж уже в обед дома. А к его приезду был готов обед: Щи! наваристые, с мясом ассорти(3 сорта), со сметанкой и чесноком. Умял две тарелки, а вот больше ничего не стал. И чай не пил, выпил кофе и сидит возле на диванчике. С вопросом:"Ну, ЧЕ там твои еще пишут?!" Но мне кажется сейчас уляжется спать.
в СССР были лучшие диетологи,правда назывались вроде по-другому,но суть не меняется,целое поколение выросло с отменным здоровьем на тех рекомендациях по питанию и вдруг они стали неправильными,видимо потому и так много детей с больными желудками,что кормят их по новым правилам,что суп-это вредно,никакие новые "умные" врачи и их правила не убедят меня,что суп-это плохо
Ну так рекомендуют нынче пить до и после еды, дабы не растягивать желудок. А есть белок+гарнир, где на малый объем хороший КБЖУ
Ко мне-то какие претензии?)) Я ж написала, люблю и ем супы. Но и диетологов понимаю, их логика мне кажется абсолютно правильной. ЛМ после того как на ужин стало стабильно первое+второе - начал набирать вес(( Потому что прошлой порцией не наедается... - объем желудка вырос
Когда мы с ЛМ отдыхали в санаториях, там было настоящее диетическое питание по рекомендации врача, у нас был стол №10.
За час до завтрака мин вода, за 30мин лечебный чай на травах, перед завтраком овсяной компот и сам завтрак, перед обедом опять за час вода, затем лечебный чай, затем отвар шиповника и обед, первое всегда было.
А я не говорю про лечебное питание. Диетология сегодня - для здоровых)))
Стл № любой хорош, только его обычно тогда уже применяют, когда "почки отвалились". Я лично "в миру" овсяный кисель с лечебными чаями и теплой минералкой по часам миксовать не собираюсь
Тьфу-тьфу, не жалуюсь)) Я овощами-фруктами свой ЖКТ балую. Но теплая минералка хоть какая полезная - фу и бе( Да и не рекомендуют ее постоянно пить - курсами, после анализов и назначений врача. Овсянку не люблю никакую, да и полезной ее не считаю (глютен и всякое такое)
Опять про больных), бульон куриный полезен, никто и не отрицает. И да, щи с тремя видами мяса, что второго не нужно! Я говорю о пустом супе за три копейки, пользы ноль. А сейчас дети больные из-за сладостей, каждый день, выпечки, полуфабрикатов, жареного с корочкой, сладких напитков тп. И что- то я не видела целого поколения здоровых людей из СССР, на примере родителей, бабушек и дедушек. Единицы...