Я пытаюсь спросить, понять, именно как поменять ракурс, чтобы "стакан был наполовину полон". Я понимаю, что мало выбрать цель, нужно ещё перестроить себя, что обычное моё восприятие мира мешает реализации планов, "вижу" существование людей, у которых всегда или почти всегда "стакан наполовину полон", но у меня "в голове не укладывается", как же так может быть. Но понять, что же имели в виду авторы психотерапевтических книжек на тему "будь счастливым" не могу, не могу понять, почему "внутренний ребёнок" у других "вырастает", (и становятся ли при этом они более счастливыми), как люди и целей своих добиваются, и Новопассит в конце месяца не пьют?
волкозай, я буквально недавно мучалась тем же вопросом, поэтому выложу свои мысли
Девочки правильно пишут и про юношеский максимализм и про "хочу все и сразу". Хочется (всегда) сразу правильного, легкого решения и чтобы понятно было. Но, в многих психологических "штучках", есть такой момент, что в них сначала веришь, а потом понимаешь. Т.е. пока не станешь "разумней" , то понять "как это" будет практически невозможно. Вот поэтому многие авторы пишут про " открыть свой разум"
У меня сейчас тоже проблема с "денег нет". Я себе заменяю это на фразу " сейчас на это у меня деньги не запланированы". Это абсолютная правда: я осваиваю 4 конверта, поэтому все траты по конвертикам, это раз. И я тренирую "мускул воли", поэтому я конечно, могу потратить незапланированные деньги, но если не потрачу я буду собой гордится. Причем чем сильнее мне хочется "вот эту штучку", тем больше я получу кайфа если от нее откажусь
. В большинстве случаев, я уже через неделю не могу вспомнить чего же я там хотела.
Причем вначале меня колбасило на каждой мелочи: вспоминала и про "годы молодые" и про то, что "жить надо сегодняшним днем" и что завтра на меня может упасть кирпич, а счастья нет
Тогда я себя просто заставляла. Пишут, что так нельзя и надо с позитивом, но я делала как могла. Без позитивных аффирмаций и мыслей, просто запрещала себе, ходила пару часов вздыхала. Я не понимала как это повлияет на мое благополучие, но я всегда знала, что развитая сила воли никогда не повредит, на этом и держалась. Если уж кирпич упадет, то запомнюсь в веках как волевой человек
Потом приучила себя переключатся. У меня были цели, но было мало "горения" и много страхов. Поэтому, параллельно читаю книжки, слушаю аудиосеминары про постановку и движение к целям, чтобы вся эта мотивировка постоянно "программировала" меня на нужные мне мысли.
Сейчас это все еще продолжается, просто болезненный момент закончился. Не запланировано, значит не запланировано. И думать об этом, как правильно отметила
Marianna - от избытка досуга. Значит надо взять в руки учебник к вступительному экзамену на вторую вышку, или аудиосеминар в уши и переключиться. Если какая-я то такая мысль приходит на работе, помечтать (по современному, повизулизировать) о цели или подумать, какая я молодец, как я упорно иду к цели
Организм получает гормоны отвечающие за счастье в случае, если получает то, что ему надо. Если мне глобально надо дойти к какой-то цели, то сам факт того, что я могу собой управлять для ее достижения, будет меня радовать, т.е.не купленная мороженка/сумочка/фенечка будет нести тот же позитив, что и купленная. А денежка на базе
Ангелами рождаются, демонами — становятся.
Молодец!
