С этим не соглашусь - я лично депрессию очень долго принимала за накопившуюся усталость, которая не уходила и после отпуска. Психолог говорит, что это часто бывает, и что специалисты рады моде на синдром выгорания, так как люди стали раньше обращаться за помощью.Ксанчик писал(а): 2. Реальная депрессия редко у кого бывает, поэтому размусоривание и питание мало помогут. Просто народ легко подсаживается на рекламу и хроническую усталость и раздражение списывает на заболевание депрессию...
но вот именно от усталости постоянной и раздражения нам женщинам чаще всего помогает размусоривание, т.к. меньше уборки - чище воздух - меньше усталость - отсутствие "депрессии"
Борьба с депрессией забавным образом как раз напоминает размусоривание или прополку в голове: находить деструктивные привычки, в моем случае привитые родителями, и заменять их на конструктивные.
Размусоривание в квартире, оказалось, усиливает эффект: избавилась от большинства вещей, навязанных семьей, и ее влияние стало ощущаться меньше.