Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 


 

 

Средство от послеродовой депрессии - няня для ребенка

Около 60 процентов женщин после родов впадают в состояние гнета, стресса, плохого настроения. В мыслях только одно – бросить все и сбежать, вы не можете адекватно реагировать на происходящие вещи, постоянно выплескиваете негатив в сторону близких, а самое страшное – переносите свое состояние на своего ребенка. Европейские психологи уже довольно долго сталкиваются с этим феноменом и всячески ищут пути вывода женщин из этого состояния. Длительность этого психологического состояния может длиться от двух недель до трех-четырех месяцев. Бывают случаи, когда послеродовая депрессия может ощущаться на протяжении года и более. Если вы заметили определенные признаки такого состояния – необходимо сразу обратиться к психологу, который назначит специальное медикаментозное и психологическое лечение с дальнейшими рекомендациями по управлению вашим состоянием.

Как узнать симптомы послеродовой депрессии?

Послеродовая депрессия - довольно распространенное эмоциональное потрясение. Это долгое и слишком тяжелое состояние, сопровождающееся плохим настроением, отсутствием интереса к жизни и самой депрессией. Женщины с таким расстройством показывают высокий уровень тревожности, иногда страха.

Изменение положения в семье. Женщине кажется, что ребенок забирает все внимание и стал звездой номер один. Гости и муж больше интересуются ребенком, чем вашим здоровьем. Возвращение домой. Вы очень устаете из-за большого объема обязанностей, которые связаны с появлением еще одного члена семьи (особенно если у вас уже есть первенцы, и на всех не хватает дополнительной помощи и времени).

Усталость. Исчерпание внутренних сил после тяжелых родов, слишком мало сна в больнице в связи с уходом за ребенком часто путают с чувством, что вы еще не созрели для материнства.

Разочарование ребенком. Ребенок очень маленький, постоянно кричащий, не дает вам спать, у вас нет времени на себя, вы не можете понять, чего хочет ваш малыш. Он отличается от тех улыбчивых крох, которые показывают по телевизору и с которыми вы нянчились у подруг.

Чем грозит послеродовая депрессия для женщины и ее семьи?

Вы начинаете отчуждаться от своего мужа, вам кажется, что он любит вас меньше, ваши бессонные ночи кажутся пыткой, и все чаще вы хотите сбежать куда-нибудь на ГОА от всех проблем и постоянного крика. В результате ваша семья не получает женской любви и ласки и в последствии просто распадается.

Как бороться с послеродовой депрессией?

Психологи приходят к единогласному решению по этому вопросу. Если вы не хотите проходить медикаментозное лечение, то вам необходим покой и отдых. В этом вам сможет помочь няня для ребенка. Няня поможет найти вам время для ухода за собой и отдыха. Сон поможет женщине успокоить свои нервы и стабилизировать душевное равновесие. Вы сможете уделить время своему мужу, детям и карьеру. Няня для ребенка, в совокупности с активными прогулками, спортом, чтением, общением с близкими, за несколько месяцев полностью избавит вас от послеродовой депрессии. Это подарит вам уверенность в себе и в любви близких.

Дата публикации: 10.09.12

 

вернуться



 

© Cтудия "Elite Design" 2001-2017
© FlyLady and Company, Inc.
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-2 | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям