Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 


 

 

Взаимопонимание в отношениях: приемы достижения положительного результата

Вероятно, многие пары со временем начинают замечать, что в их отношениях отсутствует взаимопонимание. Это может выражаться в частых ссорах, молчаливых обидах и т.д. Но лучше с этим не затягивать, разобраться во всем и решить дело миром.

По мнению психологов, чтобы получить взаимопонимание в отношениях, следует лишь произносить вслух свои желания. Однако многие пары идут путем перевоспитания партнера. Как правило, это заканчивается отрицательным результатом и дальнейшими наказаниями друг друга. Как считают специалисты, причина здесь кроется в несостоявшихся ожиданиях.

Каждый из партнеров имеет собственный набор ожиданий. Это могут быть как прямые ожидания, например, «хороший мужчина должен…» или зависящие от внешнего воздействия – «ей сказали, а она на это ответила…». Такое поведение мы считаем единственно правильным по умолчанию, и когда оно подтверждается на практике, то все довольны. Но зачастую все не так просто, и многие ожидания остаются нереализованными.

Первая причина психологической безграмотности в отношениях заключается в таких несостыковках, в неумении заявлять прямо о своих желаниях партнеру. Мы думаем, что это и так понятно - ведь он умный и все должен знать. Получается, что все окружающие должны читать наши мысли. Кроме того, при этом они, конечно же, правильные. Но даже если окружающие и готовы мириться с нашими ожиданиями, то знать о них они не в состоянии. В итоге появляется ощущение плохого отношения со стороны окружающих, что резко повышает напряженность в общении.

Вторая причина конфликтов это неправильная подача. При замалчивании ожиданий и соответственно их не исполнении постепенно наполняется «стакан» негодования и в определенный момент возникает конфликт в виде скандала с криками, переходом на личности, приемами давления. В такие моменты партнер, забывая о своей цели, старается лишь укорить. Примерная фраза такой ситуации: «да ты даже не способен мне купить сапоги». В пылу ссоры оппонент вряд ли сможет принять эту фразу как ожидание партнера, а примет ее как очередной прием нападения или провокацию и процесс усугубиться еще больше. Психологи уверяют, что ссоры — это самая распространенная форма предъявления ожиданий, весьма напряженная, но очень неэффективная. По прошествии нескольких подобных скандальных сцен рождаются выражения типа: «Я же много раз говорил(а)!», но будьте уверены, что вас не услышали.

Лучше ничего не утаивать первоначально. Нужно уметь говорить о желаниях своему партнеру. Тогда ваши отношения будут прозрачными. Научитесь правильно формулировать. Стоит избегать отрицательных выражений по типу: «не хочу, чтобы…», частицу «не» лучше опустить. Проверяйте на реалистичность свои запросы (по времени или финансам). Убедитесь, что они важны для вас. Проверьте, чего хотят другие и ищите пути соприкосновений. Лишь тогда ваши отношения будут стабильные и уравновешенные.

Дата публикации: 06.06.17

вернуться



 

© Cтудия "Elite Design" 2001-2017
© FlyLady and Company, Inc.
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-2 | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям